特別企劃:抽筋QA

抽筋吃香蕉有用嗎?抽筋喝舒跑有用嗎?醫教你1招「自製電解質水」

抽筋吃香蕉有用嗎?抽筋喝舒跑有用嗎?醫教你1招「自製電解質水」

運動抽筋怎麼辦?為什麼會抽筋?預防抽筋吃鹽巴有用嗎?事實上,抽筋是因為肌肉疲勞、電解質失衡所引起,當體內的水分不足,會影響肌肉的代謝功能,增加抽筋風險。《優活健康網》特摘此篇,解答抽筋相關的小知識,並教民眾1招自製運動電解質水,可有效預防抽筋。

特別企劃:睡眠障礙

躺床半小時還睡不著,該繼續躺還是起床?醫解答「睡眠障礙6大QA」

躺床半小時還睡不著,該繼續躺還是起床?醫解答「睡眠障礙6大QA」

睡不好是大事!每天花超過30分鐘才能入睡,夜間頻繁醒來,或醒後難以再次入睡,一早起來覺得沒睡好,又累又疲倦⋯⋯如何判斷自己是否有睡眠障礙?《優活健康網》特選此篇,振興醫院精神醫學部主任毛衛中解答睡眠相關「6大問題」,並建議若躺床很久睡不著,就應該起床適度活動。

乾癬竟致親密關係受損?醫:及早治療助解決

乾癬竟致親密關係受損?醫:及早治療助解決

擁有乾癬症狀的患者,往往因為外觀變化造成心理很大壓力,特別是患部是在隱密部位時,更會影響與親密伴侶間的互動。門診甚至就有女性患者因背部病灶,多年來與丈夫的性生活一直不敢開燈而感到相當沮喪。 台大皮膚部主任蔡呈芳醫師表示,乾癬是一種免疫疾病導致皮膚發炎的反應,主要症狀表現會是皮膚發紅、變厚、脫皮等,會伴隨搔癢甚至是疼痛,病灶可能出現在身體各處,尤其像是頭皮、手肘、膝蓋外側、小腿前、臉部,甚至是...

醬油種類有哪些?化學醬油對人體有害?教你「1關鍵」選對釀造醬油

醬油種類有哪些?化學醬油對人體有害?教你「1關鍵」選對釀造醬油

醬油是每家每戶不可缺少的民生必需品之一,但根據不同品牌、原料及製造方式,市面上醬油的價格從數十元到數百元皆有,這是為什麼呢?大家盛傳如果吃到化學醬油,對身體不好是真的嗎?純釀造醬油與化學醬油又差在哪裡?《優活健康網》特摘此篇,在這篇專欄中將快速解析給你聽。

慘遭「蛇吻」 男子辨認種類速就醫

慘遭「蛇吻」 男子辨認種類速就醫

(優活健康網記者談雍雍/綜合報導)臺灣因地處熱帶及亞熱帶地區,一年四季都曾聽到蛇出沒的消息,十七日傍晚與十八日凌晨,接連兩位民眾被蛇咬傷來到花蓮慈濟醫院求診,其中一位范先生在施打血清後,已經回家休養,另外一位楊先生則需要住院觀察。今年六十歲居住在北埔鄉的范先生表示,十七日傍晚下班後,獨自走到菜園想收成菜架上的豆子時,沒想到手剛剛伸到架子上,就突然傳來一陣劇痛,之後看到一條蛇順著架子爬走,馬上...

南市設紅綠黃旗幟 讓民眾了解登革熱威脅指數

南市設紅綠黃旗幟 讓民眾了解登革熱威脅指數

(優活健康網記者沈俐萱/綜合報導)臺南市政府團隊在101年5月12日進行台南市內37區的登革熱病媒蚊密度調查,由市府各局處首長在負責督導的區域公開抽籤查核的里別,依查核結果在各區公所豎立旗幟,0級為綠 色旗代表「安全」,1、2級為黃色旗代表「注意」,3級以上為紅色旗代表「危險」。藉此讓民眾知道自己居住的社區,受登革熱威脅的指數,以提高警覺性。5月12日全市37區評核結果如下:零級:(共22區...

脊椎微創手術 減輕疼痛恢復期短

脊椎微創手術 減輕疼痛恢復期短

(優活健康網記者談雍雍/綜合報導)人類的脊椎隨著年紀增長,必然會產生退化性問題,或多或少造成神經壓迫或脊椎滑脫。年紀比較大的長輩,骨質漸漸流失,成了骨質疏鬆症,慢慢駝背。這些狀況,發生緩慢,一般都沒有症狀。但是當退化漸漸地衍生成酸、麻、痛等不適症狀,就是在警告我們,須注意自己身體的健康狀況。門診常見這類病人求診,經仔細理學檢查及影像檢查診斷,大多數病人藥物治療都可緩解。如果藥物治療加上適當的...

老翁跌落水塔險失語 中西醫合力治療度危機

老翁跌落水塔險失語 中西醫合力治療度危機

(優活健康網記者沈俐萱/綜合報導)一名七旬老翁從一層樓高的水塔跌落,送醫急救時甚至呈現昏迷,完全無法言語的狀況,不僅有中重度腦損傷,左腦語言區也大面積出血,很可能出現失語症,幸好腦中線未偏移,出血面積沒有擴及腦幹造成立即生命危險,且台中慈濟醫院把握黃金時間,運用中西醫整合治療幫他度過失語危機,復健半年生活已能自理。台中慈濟醫院神經外科江俊廷醫師表示,為避免貿然動刀可能會引發另一側腦部更大面積...

臺中取締偽藥成績優 共計查獲數千件

臺中取締偽藥成績優 共計查獲數千件

(優活健康網記者談雍雍/綜合報導) 根據衛生局99年4至101年年3月與檢警調查獲不法藥品共計1054件,均移送台中地檢署偵辦;取地涉嫌廣告違規廣告統計共計427件,其中以食品違規廣告最多258件、其次為藥物廣告93件、化妝品76件;自行監控違規廣告電台、電視部分也佔244件,均移送相關縣市及檢警偵辦。 不肖業者最常用的通路手法多數以「網路販售」、「情趣用品店」、「暗藏民宅」、「國...

醫訊/少林不外傳養生功法 台北公開

醫訊/少林不外傳養生功法 台北公開

(優活健康網新聞部/綜合報導)上班族長期在電腦前工作,往往造成身體出狀況,想要好好調養卻沒有辦法。知名節目主持人于美人表示,因為某次的因緣際會下,認識《少林內勁一指禪》第19代的傳人高從文先生,並且透過簡單的功法,讓她身體越來越有活力,於是發心推廣這套方法。高從文先生表示,《少林內勁一指禪》是由達摩祖師所創,過去都由少林寺師徒口授心傳,經過千年都不外傳,堪稱是最神祕的功法。但是第17代傳人闕...

少林千年不外傳養生功法 于美人出書推廣

少林千年不外傳養生功法 于美人出書推廣

(優活健康網記者林又旻/採訪報導)上班族長期在電腦前工作,往往造成身體出狀況,想要好好調養卻沒有辦法。知名節目主持人于美人表示,因為某次的因緣際會下,認識《少林內勁一指禪》第19代的傳人高從文先生,並且透過簡單的功法,讓她身體越來越有活力,於是于美人邀請高從文大師寫書,並且花了2年的時間才出版這本書。于美人表示,高從文先生具有中醫師、西醫師與高級氣功師的資格,並且透過這套功法救人無數,因此發...

經期大量出血 當心是凝血功能異常

經期大量出血 當心是凝血功能異常

(優活健康網記者談雍雍/綜合報導)一位13歲青少女,第一次來潮大量出血,由於害羞不敢啟齒,到第三次發現經血愈來愈多,差點止不住,趕緊由媽媽帶來婦產科門診,經發現該名青少女因凝血功能異常,造成經血不止。後來轉診到血液科進一步治療,才讓她免於每個月大出血困擾。台北中山醫院婦產科郭安妮醫師表示,不正常陰道出血是婦產科門診常遇到的問題,一般而言,女性生理期約為3到7天,超過7天就屬異常,正常週期則為...

睡眠也可消耗熱量?增加肌肉提升代謝

睡眠也可消耗熱量?增加肌肉提升代謝

(優活健康網記者談雍雍/綜合報導)時下許多年輕女性在體重控制方面經常採取節食,卻懶得運動,造成假象的苗條。她們外表看來體重標準或甚至是偏瘦,但經過身體組成分析儀檢測後發現,身體裡面的體脂肪比例過高、肌肉量不足,也就是所謂的「泡芙女」。臺北市立聯合醫院仁愛院區營養科主任張惠萍提醒每位立志擁有窈窕健康體態的女性,在減重過程中,一定要攝取適當熱量、用心選擇食物,才能在控制熱量中,得到充足的營養素。...

南市再爆登革熱 衛生局籲民眾共同把關

南市再爆登革熱 衛生局籲民眾共同把關

(優活健康網記者沈俐萱/綜合報導)臺南市前幾日爆發首起家庭群聚染登革熱事件後,於101年5月16日經疾病管制局確認入夏後第8例的本土登革熱病例,為第7例的弟弟,另外首件家庭感染第2至5例中西區家族確診案例的附近鄰居,衛生局請民眾加強注意,落實清除孳生源,防止病媒蚊流竄。第8例病例是居住於臺南市中西區民主里之59歲男性,5月7日有喉嚨痛及咳嗽症狀,就醫後症狀減輕,即未再就醫,因哥哥為確診個案,...

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