咖啡不只是提神飲品,近年也被認為可能有助美容與健康。咖啡含有豐富多酚,許多人會在早晨、飯後或工作中飲用。《優活健康網》特摘此篇,根據日本美容健康網站Tsuyaplus報導,日本美養食物創作者、中醫藥膳師岩田真奈美指出,若想培養「腸活」習慣,早晨喝一杯熱咖啡,或許能成為簡單的日常方法。
6月起夏月電價正式上路,不少人擔心吹冷氣電費暴增。其實,夏季電費變貴不一定全是電價調漲,天氣炎熱、冷氣使用時間變長,用電量增加也是關鍵。了解累進費率與掌握正確省電技巧,才能兼顧涼爽與荷包。《優活健康網》特摘此篇夏季省電技巧,並分享冷氣省電6妙招。
乳癌已連續多年位居台灣女性癌症發生率第1位,也是女性最常見的癌症。根據國健署及癌症登記資料,台灣每年約有超過1萬5千名女性新診斷乳癌,平均每天超過40位女性被診斷出乳癌。醫師表示,女性平時應熟悉自己乳房的樣子與觸感,若發現新的腫塊、皮膚凹陷或橘皮樣變化、乳頭異常分泌物應儘早就醫檢查。
(優活健康網記者談雍雍/綜合報導)日前,一位1歲多女童因高燒不退,至衛生署樂生療養院急診,經會診兒科張瑩雯主任,檢查發現女童左臀部紅腫,疑因細菌感染造成蜂窩性組織炎,初步給予抗生素治療,4天後回診發現仍已形成膿瘍,立即安排住院並會診外科醫師切開引流及清創,3天後順利康復出院。張瑩雯主任說:夏秋季節交替秋老虎發威,全省各地屢創高溫紀錄,蚊蟲孳生快速,幼童遭受叮咬後由於語言表達尚未成熟,抓傷皮膚...
(優活健康網記者談雍雍/綜合報導)一年一度的七夕情人節即將到來,對於情侶來說無疑是讓感情加溫的時刻,但對於沒有情人或剛分手的人來說,不知是做何感想?因為根據臺中市政府衛生局「101年度社區地點諮商個案分析統計」:4至6月份共有211人次使用定點諮商服務,經34選項問卷調查如情緒、感情、親子結果,共分析846統計項次,其中以個人問題最多533人次佔63%,其次為家庭問題189人次佔22.34%...
(優活健康網新聞部/綜合報導)真的是天然ㄟ尚好嗎?生菜沙拉真的比熟食更營養嗎?大家都說多吃沙拉可以增加纖維質,幫助新陳代謝,買蔬果汁也都標榜可以排毒美白,看看中午每家蔬果汁店都大排長龍,這樣吃真的能為健康加分嗎?吃生食對於身體有什麼影響?毒物科專家林杰樑說,生食若處理不當,會有細菌或寄生蟲,最嚴重會引發敗血症、腎衰竭導致死亡。而許多人早餐喜歡來杯豆漿,感覺健康又營養,但生黃豆豆漿真的比熟黃豆...
(優活健康網記者談雍雍/採訪報導) 大家都知道適度的飲用紅酒,對心血管及身體都有不錯的幫助,現在紅酒的好處又多了一項,根據刊登於《更年期雜誌 Menopause journal》當中的研究顯示,每天一小杯至兩杯葡萄酒,對於骨骼强度的維護和防止中老年婦女患骨質疏鬆症以及骨質流失狀況明顯降低,與服用骨質疏鬆藥物(雙磷酸鹽)的療效相當。(圖片/翻攝自Medical Daily)專家們...
(優活健康網實習記者蔡孟澔/綜合報導)許多人對拉筋拍打保健法感到疑惑,甚至不相信是否有功效,健康管理師吳世楠表示,對「拉筋」、「拍打」的效用存有疑慮的病患,第一時間要讓他們感受改善的效果,這樣才會激起繼續瞭解的動力,建立對拉筋拍打保健法的信心。吳世楠提到,許多病患對「拉筋」、「拍打」的效用存有疑慮。曾有一對寒性體質的姊妹檔,臉色蒼白,嘴唇沒有血色,妹妹甚至有右手無力、無法舉起等現象。妹妹對效...
(優活健康網實習記者蔡孟澔/綜合報導)雅文兒童聽語文教基金會的聽損兒「親善大使」於8月18日拜訪台北市的老人公寓,八位平均年齡七歲的孩子,在上個月「雅文親善大使選拔活動」中脫穎而出擔任「雅文親善大使」,展現「聽」與「說」的學習成果,為老人家們唱歌、說故事,並贈送卡片給爺爺奶奶們,陪伴老人公寓的長輩們,提前度過一個溫馨快樂的祖父母節。雅文基金會表示,聽損兒學會「聽」和「說」便能擁有和一般聽力正...
(優活健康網實習記者蔡孟澔/綜合報導)民眾都有抽筋的情況發生過,但和中醫裡頭所說的「筋縮」又有什麼不同呢?健康管理師吳世楠表示,中醫所說的「氣血循環不良」,或西醫所指的「新陳代謝率低下」,即為所謂的「筋縮」。當遇到筋縮時最好解決方法,就是靠拉筋改善,讓身體恢復正常的柔軟度,慢性病自然不會找上身。究竟什麼是「筋」?它又是為什麼會「縮」?吳世楠解釋,常有人將「筋縮」,和一般人熟悉的「抽筋」搞混,...
(優活健康網實習記者蔡孟澔/綜合報導)中國情人節即將到來,想給情人不一樣的禮物嗎?醫藥作家及美國香草師認證的郭姿均表示,情趣按摩油可以增進情侶間的情趣,成分不同對男女的作用也不一樣喔!例如,西方香草藥中有些天然食材可以做成兩情相悅的催情禮物,像男性對香草氣味特別感興趣,而女性對玫瑰則是無法抗拒,在按摩油中混合這些味道有助親密關係的提升。郭姿均表示,西方香藥草作用可以促進骨盆腔充血,促進潤滑,...
(優活健康網記者談雍雍/綜合報導)農曆七月鬼門開,為因應中元普渡所需的祭品,嘉義市政府衛生局今天公布豆干抽驗結果,違規率高達3成,包括檢出2件添加殺菌劑過氧化氫。衛生局月初到東市場等傳統市場和豆干食品行抽檢豆干8件檢驗皂黃、色素、過氧化氫、甲醛及防腐劑等,其中2件檢出殺菌劑過氧化氫(俗稱雙氧水),其餘均符合規定,已針對不合格產品通知下架,並追查豆干來源,將依違反食品衛生管理法,處3萬元以上、...
(優活健康網記者陳茂軒/綜合報導)農曆七月來臨,許多人遵照傳統習俗,多半不喜歡晚歸。不過,撞鬼雖然可怕,但龐大的工作量卻更可怕!根據求職網站的調查,發現有高達九成五以上的上班族都有加班的經驗,五成二以上的上班族沒有加班費;若把薪資除以上班時數,上班族的平均時薪只有103元,跟工讀生時薪差不多,可以說是非常辛酸。調查發現,幾乎所有上班族都有加過班,加班已經成為大家共同的經驗。在每天平均的加班的...