特別企劃:咖啡喝法

早晨喝咖啡可以養腸道?搭配「3食材」效果更好:堅果、燕麥奶上榜

早晨喝咖啡可以養腸道?搭配「3食材」效果更好:堅果、燕麥奶上榜

咖啡不只是提神飲品,近年也被認為可能有助美容與健康。咖啡含有豐富多酚,許多人會在早晨、飯後或工作中飲用。《優活健康網》特摘此篇,根據日本美容健康網站Tsuyaplus報導,日本美養食物創作者、中醫藥膳師岩田真奈美指出,若想培養「腸活」習慣,早晨喝一杯熱咖啡,或許能成為簡單的日常方法。

特別企劃:菸害防治

電子煙有比香菸好嗎?一次搞懂電子煙「4大迷思」:恐傷肺、傷心臟

電子煙有比香菸好嗎?一次搞懂電子煙「4大迷思」:恐傷肺、傷心臟

似乎講到抽菸,使用電子煙的人總是覺得比較理直氣壯,在使用者心中,電子煙比較無害,比較不傷身,所以目前電子煙不僅在青少年之間很普遍,成年人似乎也以吸電子煙為榮。不過,你真的知道吸電子煙時吸到了什麼嗎?《優活健康網》特摘此篇分享電子煙的4大迷思。

半夜洗衣服比較省電?台電揭「1圖表」看懂電價:真的沒有比較便宜

半夜洗衣服比較省電?台電揭「1圖表」看懂電價:真的沒有比較便宜

6月起夏月電價正式上路,不少人擔心吹冷氣電費暴增。其實,夏季電費變貴不一定全是電價調漲,天氣炎熱、冷氣使用時間變長,用電量增加也是關鍵。了解累進費率與掌握正確省電技巧,才能兼顧涼爽與荷包。《優活健康網》特摘此篇夏季省電技巧,並分享冷氣省電6妙招。

29歲女摸到乳房硬塊,就醫竟確診乳癌!醫示警「乳癌年輕化」別輕忽

29歲女摸到乳房硬塊,就醫竟確診乳癌!醫示警「乳癌年輕化」別輕忽

乳癌已連續多年位居台灣女性癌症發生率第1位,也是女性最常見的癌症。根據國健署及癌症登記資料,台灣每年約有超過1萬5千名女性新診斷乳癌,平均每天超過40位女性被診斷出乳癌。醫師表示,女性平時應熟悉自己乳房的樣子與觸感,若發現新的腫塊、皮膚凹陷或橘皮樣變化、乳頭異常分泌物應儘早就醫檢查。

新北抽檢加水站飲用水 10項全數合格

新北抽檢加水站飲用水 10項全數合格

(優活健康網記者杜宇喬/綜合報導)颱風過後,豪雨不斷,許多民眾擔心自來水濁度受影響,會在家裡附近的加水站投幣取水,但是這些投幣加水站的水也可能受到汙染,新北市政府衛生局7月份針對轄內投幣式加水站,抽驗飲用水重金屬含量及衛生標準,檢驗結果共10項皆符合規定。新北市政府衛生局食藥科長林冠蓁表示,購買加水站飲用水時,先注意加水站的儲藏環境、管線或是儲存設備,確保飲用的安全。新北市政府衛生局日前針對...

二手煙降低咳嗽敏銳度 兒童易患呼吸道疾病

二手煙降低咳嗽敏銳度 兒童易患呼吸道疾病

(優活健康網記者談雍雍/編譯)大家都知道吸菸不僅有害自身身體健康,二手菸對四周的人危害也不小,因為根據美國一項新的研究指出,長期暴露在二手煙環境中的兒童和青少年對誘發咳嗽的常見刺激物質敏感性降低。研究結果顯示,為什麼與吸煙的人一起生活的健康孩子更易患支氣管炎,肺炎等呼吸道疾病。(圖片/翻攝自Medical Daily)參與研究的生物學家孟妮拉博士說到,當人體透過咳嗽來保護肺部免受環境造成的潛...

透過危機輔導 遠離創傷後壓力症候群

透過危機輔導 遠離創傷後壓力症候群

(優活健康網記者談雍雍/綜合報導)今年的颱風好像特別多,且最近的「天秤」怪颱,對屏東及台東造成不少的損失及災情,讓我們不禁想起三年前的莫拉克颱風的重大災難。災難事件讓我們對於創傷並不陌生,但事件所帶來的衝擊卻讓許多人難以忘懷。因此從危機現場到心靈重建是條漫漫長路,透過危機輔導與災難心理衛生工作,可以協助受創者及其親友走出陰霾,重返平衡狀態。災難時心理衛生協助的主要對象,除災難中的倖存者外,社...

月經變日經?小心子宮內膜癌上身

月經變日經?小心子宮內膜癌上身

(優活健康網記者廖詠琦/綜合報導)一名34歲的余小姐子宮持續不正常出血,導致每個月的月經變成每天不間斷出血,有一天出血過多在家昏倒,送醫檢查後發現余小姐為子宮內膜癌!經過2次開刀與1階段的放射線治療,終於控制子宮內膜癌,讓余小姐回復正常的生活。余小姐第一次發生昏倒時,血紅素數僅剩下2.5,正常女性血紅素指數約12-16,大千綜合醫院婦科主任林敬旺醫師說,經檢查後發現子宮腔內有一超過8公分的腫...

腸病毒71型仍活躍 新增4例重症感染

腸病毒71型仍活躍 新增4例重症感染

(優活健康網記者杜宇喬/綜合報導)8月即將結束,隨著秋季慢慢到來,腸病毒流行期卻尚未趨緩,且腸病毒71型依然活躍。上週國內新增4例腸病毒71型重症個案,3例分別為居住於北部的1個月、6歲大女童及3歲10個月大男童,1例為居住於南部的11個月大女童,4人皆已康復出院。今年截至8月26日止,累計共139例重症個案,其中136例為腸病毒71型感染所致,並造成2名幼童死亡。疾管局表示,各級學校將於本...

糖尿病注意足部問題 避免細菌感染

糖尿病注意足部問題 避免細菌感染

(優活健康網記者杜宇喬/綜合報導)足部問題是糖尿病人常有的慢性併發症之一,也往往是病人必須住院治療的因素之一。由於病人有神經病變、血管阻塞,又容易感染,使足部易發生潰瘍、壞疽,甚至要截肢。根據台大醫院調查1982~1991年間在該院接受下肢截肢手術之234病例中,以糖尿病人最多(37.2%)。由此可見,足部問題對糖尿病人,對整個社會有極大的威脅,所以,早期診斷及治療,以減少截肢的機會。&nb...

擔心蔬菜農藥殘餘 可用水浸泡20分鐘

擔心蔬菜農藥殘餘 可用水浸泡20分鐘

(優活健康網記者談雍雍/綜合報導)近日颱風重創蔬果重要產地,葉菜類來源供應量勢必受到一定程度的衝擊。澎湖縣政府衛生局為維護民眾飲食健康,持續爭取聯合衛生署驗證之實驗室檢驗市售蔬菜水果的農藥殘留項目,八月於北辰市場抽驗高風險之小葉菜類如刈菜、菠菜、青江菜、小白菜、空心菜、紅莧菜、花椰菜、秋葵等檢驗結果均與規定相符。 澎湖縣衛生局提醒為維持均衡飲食,多吃天然食物而非食品之原則,建議可多選擇根莖類...

她這樣傳愛 癌末老師開畫展義賣

她這樣傳愛 癌末老師開畫展義賣

(優活健康網記者廖詠琦/綜合報導)不少人都希望可以「身心健康」,比起進步的醫療來幫身體健康做把關,心靈的快樂健康似乎更需要受到自己加倍重視!大林慈濟醫院為癌症病人洪秀娟舉辦畫展圓夢;洪秀娟表示,自己二十多年來走訪台灣各地,以水墨揮灑出心中的感動,希望能將義賣所得幫助更多的病人。她的先生蔡宗合表示,由於忙於警察勤務,去年一場毫無預警的肺腺癌,讓洪秀娟吃足了苦頭!原以為在接受開刀治療後能夠康復,...

腸病毒疫情告急 專家告訴您防範之道

腸病毒疫情告急 專家告訴您防範之道

(優活健康網記者談雍雍/綜合報導)苗栗縣政府衛生局於今年度腸病毒重症個案數至8月29日為止共發生8例,疫情在北區縣市來說比率偏高,為了防治腸病毒疫情持續延燒,苗栗縣政府衛生局羅財樟局長特別於各級學校開學前於今日下午在衛生局與台中榮民總醫院兒科主任陳伯彥醫師,為本縣衛生局、所防疫人員、體健科、幼兒教育福利協會等人員辦理「跨局處防範腸病毒重症」講座。希望經由專家講述課程提升對腸病毒重症的認知,進...

樂公益/喜憨兒愛心 伴你歡慶中秋

樂公益/喜憨兒愛心 伴你歡慶中秋

(優活健康網新聞部/綜合報導)月圓人團圓的中秋佳節即將到來,喜樂烘焙坊6位憨兒正緊鑼密鼓預備中秋月餅需用的材料,準備大展身手,製作美味的月餅,滿足大家的味蕾。喜樂保育院今年推出五款禮盒,食材餡料選用二林地區農特產品「紅薏仁」、「蕎麥」、「葡萄」、「雞蛋」等,不僅符合健康養生原則,口味更是獨特又多樣。今年研發的新產品結合二林農特產品「蕎麥」及榮獲酒品比賽首獎的特級紅酒,送禮大方又健康,中秋佳節...

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