退休後吃喝玩樂的人生才愜意？世紀奧美公關創辦人，素有「公關教母」稱號的丁菱娟，曾著有《享受吧！50後的第三人生》，54歲退休至今10年，她卻有了全新的體悟。《優活健康網》特選此篇，她分享在人生下半場，除自我成長、學習之外，還有更重要的事值得追求，那就是追求意義感。
特別企劃：黃金老年
特別企劃：瘦身秘訣
天氣越來越冷、食慾也跟著被喚醒，妳是不是也想減肥，又想吃得有滿足感？近年在日本、美國健康圈爆紅的 「日本番薯瘦身法」 正悄悄成為女明星與營養師的瘦身良方。到底日本番薯瘦身法該怎麼吃？《優活健康網》特選此篇，以下一日三餐建議番薯菜單，推薦愛美女性快收藏。
我國整體人口結構快速趨向高齡化，使得長照需求人數也同步增加。對此，衛福部鎖定25歲以下照顧者，將提供公費安置及社區式服務，避免年輕族群因照顧壓力而中斷學業或職涯。目前已掌握於長照體系內的相關對象約360人，將成為首波受惠族群，最快4月底公告實施。
根據多篇國際研究結果，已知益生菌能幫助改善多樣疾病的困擾，經市場長年使用後，許多經常打噴嚏、鼻子過敏或腸胃道不舒服的人，也已習慣服用益生菌來緩解不適。但《優活健康網》特選此篇，專家指出，身形胖、瘦受「腸」影響，包括現代人普遍的體脂過高、肥胖和三高等問題，以及近幾年面對的嚴峻疫情，同樣都能透過補充益生菌來獲得改善。
（優活健康網新聞部／綜合報導）七夕情人節即將來臨，根據疾管局統計資料顯示，新通報本國籍之愛滋病毒感染者達4,981人，其中以20～29歲年輕族群佔最多數（48.24％），其次是30～39歲（29.43％），感染者中六成皆因不安全性行為所導致，顯見不安全性行為是感染愛滋病最主要的原因。因此新竹馬偕醫院設置免費愛滋匿名篩檢攤位與愛滋防治宣導，並提供保險套，提醒民眾歡樂不忘保護自己、守護自己的健康...
（優活健康網記者談雍雍／綜合報導）參與台灣世界展望會資助兒童計畫已12年的黃以民，不僅在經濟上協助所資助的8位兒童，更時常關心他們的生活及學業；與太太過著頂客族生活的他透過資助兒童計畫，將這份超越血緣關係的父愛分享給國內外兒童；更在今日社會裡，帶來了另一種父愛的關懷與感動。透過每年的兒童成長報告及兒童來信，黃以民逐漸了解資助兒童計畫帶給孩子的幫助，因此由原本資助1名兒童，逐漸增加至目前共資助...
（優活健康網新聞部／綜合報導）父親節該送什麼禮物給父親最能突顯子女的心意？健康絕對是首選！行政院衛生署公布100年國人10大死因，癌症已連續30年蟬聯第一名！衛生局提醒辛勞的爸爸們不要忘了定期接受免費癌症篩檢，另外平日要攝取均衡飲食、每週至少150分鐘規律運動，遠離血壓、血糖、血膽固醇三高，享受健康人生。而臺北市政府衛生局舉辦「父親節 免費四癌三高篩檢」活動，提供口腔黏膜檢查、糞便潛血檢查、...
（優活健康網記者談雍雍／綜合報導）開心放暑假，很多小朋友最愛玩水，臺中市廖姓九歲女童泳罷返家，隔日隨即出現高燒不退、咳嗽不止等症狀，送醫檢查才發現罹患急性肺炎。臺中慈濟醫院小兒胸腔暨急診科吳漢屏醫師問診得知，女童在泳池溜滑水道時不慎嗆水，推斷因此而引發吸入性肺炎釀禍。他表示，這類肺炎如未及早確診、好好控制，可能導致呼吸窘迫，甚至引發敗血症，提醒家長盛夏消暑同時也要提高警覺。廖小妹妹，一放暑假...
（優活健康網記者談雍雍／綜合報導）根據統計，小腹過大的人，約有50％的機率會有代謝症候群，在台灣，平均每13分鐘就有一個人因代謝症候群衍生的慢性病而死亡！小腹不只是不好看，還不健康，尤其是女生最可憐了，因為要保護子宮的關係，腹部位置更是容易堆積脂肪，平時就要小心控制！減重專家邱正宏醫師表示，腹部過大罹患率代謝症候群相當高，可能會有心血管疾病、中風等等併發症。而便秘也會讓人看起來有小腹，因為便...
（優活健康網記者陳茂軒／綜合報導）父親節將至，許多家庭都會外出吃大餐慰勞辛苦的爸爸。不過，你家裡是不是也有中廣型身材的爸爸？又或者，爸爸總是頂著一個鮪魚肚或啤酒肚呢？根據美國肥胖（Obesity）及自然（Nature）期刊的研究報告指出，中廣型身材、腹部肥胖與代謝症候群有密切的關係，而高脂飲食又是腹部肥胖的罪魁禍首，所以父親節在請爸爸吃大餐時，可得留意如何吃得健康！許多餐點都會在食材上面淋上...
（優活健康網記者陳茂軒、實習記者蔡孟澔／綜合報導）為了維持室內的空氣品質，有些民眾會選購臭氧機，以為經過臭氧機的過濾，空氣裡的病毒細菌都可以殺光光。不過社團法人國家生技醫療產業策進會（生策會）指出，市售臭氧機確實有殺菌防疫的功能，但不足以殺死病毒；醫師也提醒，在使用臭氧機時務必要小心控制濃度，若濃度太高，恐怕會刺激呼吸道、影響部分肺功能。市售臭氧機標榜有抗菌、抑菌、空氣清淨等功能，相關產品愈...
（優活健康網記者陳茂軒／採訪報導）醫學美容正流行，業者甚至推出午休美容，只要利用一點點時間，就能變得水噹噹。就因為醫學美容越來越方便，所衍生出來的問題也越來越多！衛生署醫事處指出，醫學美容服務糾紛之主要原因包括醫療收費金額差距很大、誇大不實之醫療廣告、執業人員資格未充分揭露等問題。因此，衛生署將針對醫療收費、醫療廣告及民眾知的權利等常見爭議事項加強管理，並已於101年7月26日行文各縣市政府...
（優活健康網記者沈俐萱／綜合報導）基隆市安樂區現有人口數為82,779人，其中65歲以上人口為7,637人高齡化人口佔總人口9.23 ％。基隆市安樂區衛生所為促進老人身心健康，開拓社交，鼓勵老人積極參與健康休閒活動，舉辦長者健康促進表演計有9組表演節目，其中除了高齡90歲的安樂區甜甜圈俱樂部成員外、安樂區恆安養護中心銀髮族也一同來參與。基隆市安樂區七賢社區一群美魔女穿著和服翩翩起舞、五福樂活...
（優活健康網記者談雍雍／綜合報導）根據疾病管制局最新資料顯示，腸病毒疫情連續3周呈下降趨勢，但重症病例仍持續增加。根據台灣地區歷年腸病毒疫情統計，腸病毒好發於在4至6月及9至10月，隨著氣溫升高，腸病毒更為活躍，面對這個蠢蠢欲動的夏日駭客，民眾應多加防範。腸病毒有「三危」，第一危是危險族群。根據統計，12歲以下孩童，其中尤以3歲以下嬰幼兒、新生兒為高危險群。第二危是危險期間。腸病毒71型引起...
