咖啡不只是提神飲品，近年也被認為可能有助美容與健康。咖啡含有豐富多酚，許多人會在早晨、飯後或工作中飲用。《優活健康網》特摘此篇，根據日本美容健康網站Tsuyaplus報導，日本美養食物創作者、中醫藥膳師岩田真奈美指出，若想培養「腸活」習慣，早晨喝一杯熱咖啡，或許能成為簡單的日常方法。
特別企劃：咖啡喝法
特別企劃：菸害防治
似乎講到抽菸，使用電子煙的人總是覺得比較理直氣壯，在使用者心中，電子煙比較無害，比較不傷身，所以目前電子煙不僅在青少年之間很普遍，成年人似乎也以吸電子煙為榮。不過，你真的知道吸電子煙時吸到了什麼嗎？《優活健康網》特摘此篇分享電子煙的4大迷思。
6月起夏月電價正式上路，不少人擔心吹冷氣電費暴增。其實，夏季電費變貴不一定全是電價調漲，天氣炎熱、冷氣使用時間變長，用電量增加也是關鍵。了解累進費率與掌握正確省電技巧，才能兼顧涼爽與荷包。《優活健康網》特摘此篇夏季省電技巧，並分享冷氣省電6妙招。
乳癌已連續多年位居台灣女性癌症發生率第1位，也是女性最常見的癌症。根據國健署及癌症登記資料，台灣每年約有超過1萬5千名女性新診斷乳癌，平均每天超過40位女性被診斷出乳癌。醫師表示，女性平時應熟悉自己乳房的樣子與觸感，若發現新的腫塊、皮膚凹陷或橘皮樣變化、乳頭異常分泌物應儘早就醫檢查。
（優活健康網記者談雍雍／綜合報導）現代婦女的平均壽命超過80歲，大多數婦女三分之ㄧ的人生時間是在更年期之後度過，尿失禁是更年期婦女的重要健康議題，尿失禁即是不自主漏尿，是因骨盆底肌肉、韌帶支持...
（優活健康網記者杜宇喬／綜合報導）很多人總是喜歡趁著假期到處吃吃喝喝，但每次假期結束後，常有一些人，因右上腹痛而前來求診，事實上，不少人是因為本身患有膽結石，又喜歡大吃大喝所造成的後果。阮綜合醫院肝膽胰外科主任洪國禎表示，造成膽結石的原因包括遺傳、營養過剩、高熱量食物過多攝取、低纖維及高碳水化合物的飲食習慣、低運動量、長期飢餓、快速的減肥、懷孕及口服避孕藥等。膽結石是多數「結石」疾病中最常見...
（優活健康網新聞部／綜合報導）臺灣的醫療人員過勞事件頻傳，他(她)們除了面對工作的壓力、負擔醫療的責任，還必須擔憂身體的警訊，iCare醫療網在新聞工作之餘，在今年9月首次舉辦「iCare 陪您愛健康-美麗天使」票選活動，活動範圍遍及台、澎、金、馬地區，凡職業為護士、護理師、助理、藥劑師、看護員、護校學生等等皆可參加，從活動網站登入報名頁面並上傳照片即可報名，一般民眾則可用使用網路、APP投...
（優活健康網記者談雍雍／編譯）含糖飲料對身體的損害，包括讓你蛀牙，讓你肥胖等等，而根據一項發表在《肥胖評論》雜誌上的研究指出，含糖飲料會促使腸道內壞菌的生長，這會增加許多危害健康的併發症，例如肥胖和代謝症候群，糖尿病。研究報告當中說，含糖飲料中的糖，尤其是果糖，會引發壞的細菌增加，這將會影響消化道對食物的消化。另外，這些微生物的存在還會增加免疫反應，導致發炎。據蘇黎世食品營養與健康研究所的研...
（優活健康網新聞部／綜合報導）周末假日沒地方去嗎？可攜家帶眷到嘉義去參加園遊會又可豐富衛教資訊！本周六8日(六) 上午在聖馬爾定醫院有一場「聖馬健康同樂會─攜手合力護健康、幸福快樂在聖馬」的活動，現場可聽音樂、看表演、還有園遊會！藉由活動並邀請社區民眾、學校師生與衛生單位共同響應、一同推動健康促進生活！另外節目內容還有趣味競賽，民眾可以透過這樣的活動在歡樂的氣氛中獲得更多健康的正確資訊喔！時...
（優活健康網記者杜宇喬／綜合報導）戒菸宣導容易實行卻不易達到成效，台南市衛生局為積極營造無菸環境，推動無菸害環境政策，南化區衛生所結合臺南市政府衛生局、南化區公所、南化里天后宮管委會攜手合作，於101年9月8日（六）上午5:50～10:00辦理「無菸廟宇，拒吸二手菸－揭牌暨健走活動」，歡迎大家共襄盛舉。南化里天后宮位於南化市區，建於清康熙37年，迄今已有三百多年的歷史。且南化里天后宮為公眾場...
（優活健康網記者陳茂軒／編譯）以往我們都認為，吃銀杏可以幫助改善記憶力，甚至有延緩腦細胞老化、避免阿茲海默症的功效。不過根據法國最新的研究發現，服用銀杏根本沒有改善記憶的的功效，對於已經開始發展的疾病，如阿茲海默症、記憶力退化等，也沒有減緩其疾病進程的跡象。對此，學者指出，減緩記憶退化最有效的方法還是維持良好的生活習慣，如飲食均衡、戒菸和控制膽固醇等。法國的研究人員在五年內針對2854名70...
（優活健康網記者杜宇喬／綜合報導）雖過了8月，但氣溫依舊炎熱，許多民眾對冰品仍然愛不釋手，雲林縣衛生局為保障消費者在炎熱的夏天能購買到清涼、安全衛生的冰品冷飲，繼7月底公布第1批冰品冷飲抽驗結果，針對雲林縣冰品冷飲業者展開衛生稽查與輔導，督促業者在製售過程中，落實自主衛生管理，這次抽驗52件冰品冷飲檢驗防腐劑、生菌數、大腸桿菌群等項目，計有4家業者4件產品不符衛生標準。生菌數及大腸桿菌群過量...
（優活健康網新聞部／綜合報導）根據國外一項調查發現，乾癬患者，疾病嚴重度越高，與人互動、就業的困難度就越高。需與人頻繁互動的服務業、要求衛生整潔的餐飲業、需要體力、或需要在戶外工作的勞動業等，幾乎都不合適乾癬患者從事。林口長庚醫院皮膚科黃毓惠醫師表示，乾癬除了造成人際問題外，若不積極治療，還會引起身體其他疾病。林先生當兵前發現自己得了乾癬，退伍後乾癬越來越嚴重，幾乎已經蔓延了全身，林先生開始...
