咖啡不只是提神飲品，近年也被認為可能有助美容與健康。咖啡含有豐富多酚，許多人會在早晨、飯後或工作中飲用。《優活健康網》特摘此篇，根據日本美容健康網站Tsuyaplus報導，日本美養食物創作者、中醫藥膳師岩田真奈美指出，若想培養「腸活」習慣，早晨喝一杯熱咖啡，或許能成為簡單的日常方法。
特別企劃：咖啡喝法
特別企劃：菸害防治
似乎講到抽菸，使用電子煙的人總是覺得比較理直氣壯，在使用者心中，電子煙比較無害，比較不傷身，所以目前電子煙不僅在青少年之間很普遍，成年人似乎也以吸電子煙為榮。不過，你真的知道吸電子煙時吸到了什麼嗎？《優活健康網》特摘此篇分享電子煙的4大迷思。
6月起夏月電價正式上路，不少人擔心吹冷氣電費暴增。其實，夏季電費變貴不一定全是電價調漲，天氣炎熱、冷氣使用時間變長，用電量增加也是關鍵。了解累進費率與掌握正確省電技巧，才能兼顧涼爽與荷包。《優活健康網》特摘此篇夏季省電技巧，並分享冷氣省電6妙招。
乳癌已連續多年位居台灣女性癌症發生率第1位，也是女性最常見的癌症。根據國健署及癌症登記資料，台灣每年約有超過1萬5千名女性新診斷乳癌，平均每天超過40位女性被診斷出乳癌。醫師表示，女性平時應熟悉自己乳房的樣子與觸感，若發現新的腫塊、皮膚凹陷或橘皮樣變化、乳頭異常分泌物應儘早就醫檢查。
（優活健康網新聞部／綜合報導）上班族太拼命，小心打壞身體健康！芬蘭最新研究指出，上班族工作時間如果時常超過八小時，心臟病風險最多會增加至百分之八十。研究領導人維塔南（Marianna Virtanen）博士說，可能是因「暴露壓力時間拉長」，也可能是因為，休閒時間有限進而導致不良飲食習慣與缺乏運動。英國《每日郵報》（Daily Mail）報導，芬蘭職業健康中心（Finnish Institut...
（優活健康網記者杜宇喬／綜合報導）假日友什麼事和親子的活動呢？臺北市政府衛生局與教育局將於101年9月16日（星期日）上午9時至下午5時，在臺北市立動物園辦理「101年度精彩視界戶外寫生比賽暨可愛動物護眼貓頭鷹及潔牙斑馬吉祥物票選活動」，歡迎學童家長趁著假日帶小朋友一同參與，活動當天還有臺北市牙醫師公會提供學童免費口腔檢查服務及教導學童如何正確刷牙等。活動當天安排公館國小小朋友可愛護眼操、臺...
（優活健康網記者杜宇喬／綜合報導）美牛爭議每隔一段時間就會鬧得沸沸揚揚，令許多消費者對於牛肉不敢輕易購買，不過行政院衛生署近日公告從今年9月12日起，販售「散裝牛肉」的場所如南北貨販賣店、量販店、傳統市場、便利商店、雜貨店、超市或大賣場等，以及「直接供應飲食之場所」如速食業、餐廳、小吃攤、美食街、牛排店及夜市等，須標示牛肉原料原產地（國）；違者將依食品衛生管理法處辦。衛生局表示，宜蘭縣自今年...
（優活健康網記者杜宇喬／綜合報導）日前德國媒體報導自臺灣進口之「珍珠奶茶」疑似檢出有毒物質案，台灣媒體也吵得沸沸揚揚，德媒體直指珍珠奶茶的原料出自台灣，不過中華民國駐德國代表處近日也發表聲明，強調台灣對於食品安全及消費者的權益有立法保護，而且對於食品出口也嚴格管控，需符合進口國家的標準，駁斥媒體的負面報導。依據衛生署9月11日說明，德國當地被抽驗的「珍珠」為內含不同風味調味果汁之爆爆珠（包膜...
（優活健康網記者杜宇喬／綜合報導）多數現代人壓力過大，不論是工作、學業或是經濟壓力，都是讓精神科門診患者爆滿的原因之一，但壓力是人生的一部分，但在相同的壓力下，有些人不為壓力所動，有些人卻可能因壓力產生就會一蹶不振，原因就在於每個人的抗壓性不同。而適度、短期的壓力可引發我們的潛能和提高效率，但過度和長期的壓力則會產生阻礙和使我們垮掉。臺南市為響應這重要的日子，訂定每年9月第二週為「心理健康週...
（優活健康網實習記者陳承璋／綜合報導）陶大偉因肺癌病逝的消息，震驚台灣各界，使人們對於肺癌的威脅不可輕忽！而肺癌是國人常見的癌正之一，根據衛生署國民健康局的統計，100年國人因癌症死亡人數為42,559人，占所有死亡人數的28.0%，而肺癌佔癌症之首；尤其肺癌初期，其腫瘤不易被發現，署立彰化醫院放射線科陳關永主任建議，高危險群應定期篩檢。對於肺癌高危險群的建議，陳關永指出，長期吸煙者及二手煙...
（優活健康網新聞部／綜合報導）上班族久坐辦公室，雙眼緊盯螢幕，時間一久便感覺肩頸痠痛；婆婆媽媽們彎腰洗碗、拖地，很容易腰痠背痛，感覺腰椎都無法伸直；銀髮族只要站久一點，就覺得膝蓋無力。健康管理師吳世楠說，有這些症狀的民眾，可藉由「拍打」改善，達到免疫力的提升。上述這些時候，相信大多數人的直覺反應，都是手握拳頭，用力敲打覺得不舒服的地方，似乎像這樣搥兩下，痠痛或無力的感覺就會減輕一點。吳世楠說...
（優活健康網記者杜宇喬／綜合報導）中秋佳節即將來臨，南投縣政府衛生局為了維護民眾購買中秋節飲食衛生安全，自101年8月22日起至101年9月5日止，抽驗月餅，檢驗項目為大腸桿菌、大腸桿菌群，總計抽驗55件，檢驗結果均符合衛生規範。衛生局提醒民眾選購市售月餅時應注意完整標示及月餅外觀、是否密封包裝等等。抽檢的月餅種類有：白雪酥、蛋黃酥、綠豆凸、鳳梨酥、棗泥月餅、清豆沙、小月餅、奶油雪花酥、紅豆...
（優活健康網新聞部／綜合報導）季節流行性感冒，又來了！台灣歷年流感疫情多自11月下旬開始升溫，翌年農曆春節達高峰期，如果出現以下症狀：「發燒、頭痛、肌肉酸痛、疲倦、流鼻涕、喉嚨痛、及咳嗽等」，老年人、幼兒、患有代謝性疾病、貧血或免疫功能不全者，都是併發流感重症的高危險群，應於10月1日開打後盡速接種疫苗，讓整個流感季充滿疫苗保護力。根據國外文獻，流感疫苗之保護力因年齡或身體狀況不同而異，平均...
（優活健康網記者杜宇喬／綜合報導）網路買賣儼然成為消費主流，網路店鋪、網路拍賣紛紛設立，許多人在此開展事業第二春或補貼家用開銷。上班族、媽媽們會在閒暇時網路拍賣自己用不到商品，不過要小心觸犯藥事法及化妝品衛生管理條例。衛生局呼籲民眾「生病要看醫師，用藥請問藥師」，在非藥局、藥商處（如網路、電台、菜市場、夜市、國術館或民宅）購買並服用不明產品，可能花錢又傷身，嚴重者甚至危害生命。 ...
