文／阮綜合醫院   產後護理之家副護理長  劉秀玲餵寶寶喝母乳是媽媽的天性，但是有些媽媽在產後，可能因自身疾病或因疾病須服藥無法哺餵母乳，或者因為體質、負面情緒及壓力的關係，導致母乳不足；或可能因寶寶本身因素，如半乳糖血症、苯酮尿症的嬰兒，或其他原因的情況下，無法餵食母乳。因以上種種的因素，讓許多媽媽無法餵寶寶喝母乳，便需以配方奶粉替代；雖然配方奶可以讓寶寶吃飽，又...

（優活健康網新聞部／綜合報導）去年蘋果電腦賈伯斯（Steve Jobs）病逝造成社會一陣譁然，引起大眾對胰臟惡性腫瘤的關切。據衛生署統計，胰臟惡性腫瘤在台灣為癌症死因第8位，死亡率高達95%，有「沉默的殺手」之稱。其中，胰臟腺癌占大部分，帶走賈伯斯的胰臟神經內分泌瘤之病患數雖相對較少，但近10年胰臟神經內分泌瘤發生率大幅增加，民眾實在不可忽視。臺大醫院胰臟外科楊卿堯醫師說明，胰臟有二大主要的...

（優活健康網記者陳茂軒／採訪報導）根據兒福聯盟針對國小五年級至國中二年級孩童的戀愛經驗及行為調查發現，20.9％孩子認為國中及國小以下階段適合談戀愛，更有超過半數孩子認為未成年就可以談戀愛。在認知方面，逾半數的孩子不懂得如何拒絕另一半提出的親密要求，甚至因此偷嚐禁果、發生危險性行為。在多數孩子對愛情還處於懵懂無知的階段，兒盟指出，家長、政府及學校各扮演重要的角色，若家長能敞開心胸，適時提供孩...

（優活健康網記者陳茂軒／採訪報導）家長注意！根據兒福聯盟調查發現，國小五年級到國中八年級學童中，有高達72.3％的孩子曾經遇過別人告白，且平均每四個就有一個孩子曾交過男女朋友。此外，在孩子的感情世界中，當對方對自己有進一步的要求時，逾51.5％孩子不會拒絕；甚至有10.7％孩子可以接受和另一半有愛撫行為，4.3％孩子可接受性行為，這些孩子的戀愛觀是只要我喜歡，什麼都願意為對方付出，真的是「愛...

（優活健康網記者沈俐萱／綜合報導）腦中風是國人第三大死因，一旦發生中風，有約半數的病患會留下明顯的後遺症，甚至造成失能或殘障，雖然中風發作3小時內進行接受血栓溶解治療是目前的黃金處置，但真正能夠接受該治療的中風病患其實不多，大約只有3％～5％的民眾，因此「預防重於治療」仍然是腦中風照護的準則，而搏動性耳鳴也是民眾應該注意的重要症狀。今年七十七歲的蘇女士，過去健康狀況良好，但在數月前開始出現左...

（優活健康網記者談雍雍／綜合報導）根據最新醫學研究指出，更年期的確有年輕化的趨勢，台灣女性大部份更年期從約45至55歲之間開始，甚至有少數女性35歲就開始進入更年期，這是因為高壓力環境所導致的賀爾蒙改變，因此所有女性們不得不重視這段人生的蛻變期。 在這段期間，由於卵巢功能的衰退，導致女性賀爾蒙的分泌減少，使得有些婦女的月經週期開始不規則，以及出現身心方面的不適症狀，如：熱潮紅、盜汗、記憶力衰...

（優活健康網記者陳茂軒／採訪報導）七夕情人節將至，孩子的世界也是一樣「浪漫」？兒福聯盟針對國小五年級至國中二年級的學生進行調查發現，高達七成二的孩子有被告白的經驗；平均每四個孩子就有一個曾經交往過男女朋友，其中國中生結交男女朋友的比例又是國小學生的一倍之多。兩小無猜談戀愛其實不是什麼大不了的事情，不過兒盟擔心，孩子的身心都不夠成熟，對愛情也懷抱著錯誤的觀念。調查中，有四成孩子坦承是從電視偶像...

（優活健康網新聞部／綜合報導）衛生署去年公佈了新版的「每日飲食指南」與「國民飲食指標」提供了很好的健康飲食方向。新版「每日飲食指南」的重要健康概念，有別於舊版梅花圖之「粗茶淡飯保健康」的日常生活應用，不過大家如何將它落實在目前之生活型態，免於疾病的威脅又能享受美食，是一重要的營養課題。在新版的「每日飲食指南」在飲食上仍是希望大家每天都能「均衡」攝取六大類食物，分別是水果類2～4份、蔬菜類3～...

（優活健康網記者談雍雍／綜合報導）腎臟生病和肝臟生病很像，靜悄悄的，當真的出現嚴重不適症狀時，通常已經是慢性腎臟病後期。所以，要了解我們的腎臟，才能知己知彼，百戰百「腎」。阮綜合醫院初期腎臟病衛教師陳慧欣解釋，腎臟的功能包括：調整水份、體液、血壓，腎臟工作像 7-11是24小時全年無休的，將多餘的水分過濾形成尿液排出，而當體內水分不足時，腎臟會回收水份穩定血壓。清除廢物，吃的食物經分解代謝及...

（優活健康網記者沈俐萱／綜合報導）日前發生國立故宮博物院員工以不雅觀為由驅趕哺乳媽媽爭議事件，臺北市衛生局經調查後有違反「公共場所母乳哺育條例」，依法對行為人及故宮負責人各處新臺幣6,000元罰鍰。臺北市衛生局表示，經兩方陳述意見說明、監視器錄影帶等相關事證，認定行為人對曾姓媽媽有遭妨礙之行為，已構成違反「公共場所母乳哺育條例」，婦女於公共場所母乳哺育時，任何人不得禁止、驅離或妨礙，且其權利...