媽媽們都知道母乳好處多多，而寶寶的成長有一次，所以想給寶寶最高品質的母乳，除了注重日常飲食外，哺乳中的媽媽一定有許多疑問，到底可以喝咖啡嗎？喝酒會不會影響寶寶健康？少量喝可以嗎？需要戒菸嗎？《優活健康網》特選此篇，揭密哺乳媽媽3大迷思一次看。
特別企劃：醫學迷思
特別企劃：快速止咳
隨著疫情流感化，還有長新冠、流感、黴漿菌等，造成喉嚨乾癢、乾咳、咳嗽咳不停的問題！除了喝咳嗽藥水、吃咳嗽藥以外，飲食上如何改善？坊間流傳的「止咳偏方」到底有沒有效果？《優活健康網》特選此篇，好食課營養師分享咳嗽該吃什麼、喝什麼才能有效緩解咳嗽。
脊椎是撐起我們直立的重點，每天負擔著全身的重量。若這些骨頭中出現了裂縫，可能就會出現撐不住的狀況，讓我們的脊椎垮下，因此這樣的脊椎壓迫性骨折（Compression Fracture）很容易影響到姿勢。《優活健康網》特摘此篇分享脊椎壓迫性骨折的原因、症狀、類型與改善方法。
「98歲還能自己走路，且從未換過人工膝關節！」亞東醫院骨鬆與骨腫瘤主任吳凱文醫師分享一名骨鬆治療模範個案，這位超高齡男性患者，因長期規律使用骨質疏鬆症藥物，維持了極佳的骨質密度與行動能力。醫師強調，骨質疏鬆症就像高血壓、糖尿病一樣需要長期治療，持續用藥才能有效預防骨折。 98歲案例打破迷思：年齡不是問題，持續治療才是關鍵 吳凱文醫師表示，這名98歲男性患者的案例讓許多人對超高齡者的刻板...
（優活健康網記者沈俐萱／綜合報導）行政院衛生署國民健康局為鼓勵醫院推動癌症篩檢，宜蘭縣衛生局特於今（101）年8月3日舉辦「癌症防治績優醫院頒獎暨經驗交流研討會」，表揚宜蘭縣多家醫院在建立院內癌症篩檢政策與管理方面優良，廣泛運用門診主動提示系統，包括前端掛號列出應執行篩檢項目，看診系統自動跳出醫師應執行檢查畫面，看診結束系統列出提示單，主動告知病人應定期接受癌症檢查等等，讓民眾接受篩檢機會滴...
（優活健康網記者沈俐萱／綜合報導）檳榔，危害了許多人的健康，更讓許多人的幸福、家庭的美滿因此而破碎。根據統計顯示，台灣每年有2,300人死於口腔癌，9成患者都有嚼檳榔習慣，基隆衛生局提醒，喝酒、抽菸又嚼檳榔的民眾，罹患口腔癌的風險是一般人的123倍，因此呼籲民眾最好盡快戒檳榔、遠離口腔癌。 基隆市信義區衛生所主任張賢助表示，台灣每年有5,800人發生口腔癌，有2,300人死於口腔癌...
（優活健康網實習記者蔡孟澔／綜合報導）喜歡在吃吃到飽之前，先餓肚子的民眾注意了！臺北市立聯合醫院，近日收到一名7 5歲無糖尿病史的蕭老太太，過去一週少量進食，病發前天，自覺食慾變佳而大量進食，飯後發生意識不清、手腳抽搐，類似癲癇的症狀。家人緊急送醫，診斷發現，是長期斷食，再次飲食所引發的「再進食症候群」。蕭老太太過去無腎臟相關疾病，急診電腦斷層並未發現新的腦中風或血管梗塞。腎臟內科醫師劉文勝...
（優活健康網記者談雍雍／綜合報導）肺炎鏈球菌是嬰幼兒最常見的致病菌。肺炎鏈球菌是人體上呼吸道的正常菌叢之一。在台灣，平均約20％的人鼻咽部可以培養出肺炎鏈球菌，其中以2-5歲的兒童比率最高。這些帶菌者並不一定會發病，通常在病毒性呼吸道感染時，肺炎鏈球菌才趁機侵犯人體導致疾病。它可擴散到上呼吸道，導致中耳炎、鼻竇炎或肺炎；也可以藉由血液循環散播到其他部位。不論是肺炎、腦膜炎、菌血症或中耳炎，肺...
（優活健康網新聞部／綜合報導）聽覺是人類與外界環境溝通的重要管道，正常的聽覺能力也是兒童語言及學習發展的基本需求，聽力一但有損失，對兒童將來一生影響深遠。兒童聽損指的是發展成長中兒童出現聽覺辨識困難，如果是不可治療、不可回復的聽障狀態，要聽到聲音就必須靠輔具的幫忙，或接受治療等。為提供人工電子耳小朋友展現自信與增添暑假樂趣的活動園地，並增加家長對術後療育的認識與了解，林口長庚特別邀請雅文基金...
（優活健康網記者談雍雍／綜合報導）一個人會失眠的原因很多，例如：焦慮、壓力大，還有情緒問題、身體疾病引起的失眠，甚至睡眠習慣不良引起的失眠，如睡前劇烈運動、吃過多宵夜、白天睡太多等。因此，遇到失眠的問題應先檢視自己的生活與睡眠習慣或尋求專業醫師的協助。如果一定要服用安眠藥才能入睡的話，使用前需要先向醫師諮詢，並詳實告知自己最近常服用的藥物，切記購用來源不明藥品或服用親友領回&#...
（優活健康網記者談雍雍／綜合報導）國內自84年起全面推動子宮頸抹片檢查，子宮頸癌死亡率由85年的第4位降至98年的第6位，但全國約有2成女性沒有定期接受子宮頸抹片檢查；依國民健康局統計，10 年以上未做抹片婦女，罹患子宮頸癌前病變機率為一般做抹片婦女的2.5 倍。 人類乳突病毒是一種非常微小的DNA病毒，女性一生約有5至7成的機率感染到HPV，感染後不會有明顯的症狀，約9成會在1年內消失，感...
（優活健康網新聞部／綜合報導）衛生局健康管理處處長林莉茹指出，女性吸菸原因多與生活工作遭受壓力、轉移挫敗、心情低落及受同儕同事影響有關，或認為吸菸即是個人追求時尚的象徵。為強化女性拒菸反菸認知，臺北市政府衛生局展開一系列女性菸害防制宣導講座。董氏基金會菸害防制組主任林清麗表示，女性菸害防制宣導講座的內容包括說明吸菸的危害、戒菸的方法、戒菸服務管道及壓力調適等，更特別的是會介紹「戒菸菜單」，以...
（優活健康網記者陳茂軒／綜合報導）許多人都有這樣的迷思，以為就算有近視，只要「度數」不高，就算不戴眼鏡也能看得清楚。不過眼科醫師強調，所謂的「度數」其實是近視、遠視、散光三種數值的組成，有人可能近視只有一百度，但「視力」只有0.1而已。所以臨床上曾出現有近視度數不高的新兵，抱怨平常看東西都沒有異狀，就是打靶的時候怎麼都打不到的案例，而這也是許多民眾常有的疑問。台灣白內障及屈光手術醫學會常務理...
（優活健康網記者沈俐萱／綜合報導）依據衛生局「100年成人吸菸行為調查」結果顯示，臺北市18歲以上女性吸菸率為2.9％，衛生局健康管理處處長林莉茹表示，仍應持續加強女性菸害防制教育宣導，以降低女性吸菸率，因此為強化女性拒菸反菸認知，臺北市政府衛生局展開一系列女性菸害防制宣導講座。林莉茹處長指出，女性吸菸原因多與生活工作遭受壓力、轉移挫敗、心情低落及受同儕同事影響有關，或認為吸菸即是個人追求時...
