邁向退休的財務準備,需要準備多少錢?先問自己4個問題:你打算幾歲退休?想要什麼樣的生活?退休生活要花多少錢?理想跟現實的差距在哪裡?《優活健康網》特選此篇,從計算公式出發,一步一步量身打造你的自在老後。
炎炎夏日,高溫加上潮濕的環境,不少濕疹患者一進入夏天便開始皮膚發紅、發癢,甚至癢到睡不好。有人以為夏天流汗可以排毒,皮膚應該會變好,沒想到反而因為汗水刺激、悶熱環境及皮膚屏障受損,讓濕疹症狀更加嚴重。睿鳴堂中醫診所莊可鈞中醫師表示,每年夏季都是濕疹患者就診的高峰期,若沒有找出反覆發作的原因,只是不斷擦藥止癢,往往容易陷入「好了又發、發了又癢」的惡性循環。 莊可鈞中醫師指出,濕疹是一種慢性發炎...
每到情人節,街上充滿粉紅泡泡,餐廳訂位爆滿,情侶們忙著製造浪漫。但當你成為爸媽後,還會過情人節嗎?還是這一天只剩下「老公,幫小孩換尿布!」和「老婆,這次換你哄睡」的日常?那麼,當爸媽後,情人節還值得慶祝嗎?《優活健康網》特摘此篇分享夫妻過情人節的方法。
(優活健康網記者陳茂軒/綜合報導)愛美不再是女性的專利,越來越多熟男也開始尋求各種方法「顧面子」!不過男性朋友通常對保養不太內行,經常曬太陽卻不做好防曬,如果因此觸發體內「自由基」快速增生,再加上作息不固定、生活壓力大,輕則皮膚產生細紋、黑斑,嚴重恐怕會罹患癌症、血管栓塞等可怕疾病。康聯預防醫學院長陳皇光指出,老化是人生不可逆的歷程,而最早開始出現老化的器官就是皮膚。臨床上常見民眾詢問為何皮...
(優活健康網記者陳茂軒/綜合報導)根據主計處日前公布的資料顯示,不但失業率微幅上升,就連物價也居高不下,對上班族而言,在薪水不調漲的情況下,日子過得越來越辛苦。而人力資源網站25日發表一份針對上班族「薪水滿意度以及凍薪轉職」進行調查發現,有86.7%的上班族不滿意目前的待遇、81.7%的上班族薪水是不夠用的;若企業不調薪,有82.4%上班族考慮「跳槽」,甚至有五成考慮從事海外工作。經濟不景氣...
(優活健康網記者談雍雍/綜合報導)懷孕的喜悅總是能感染家中的其他人,因此懷孕期間的健康,不管是老公或家中長輩都盯得很緊!但書上說的、長輩說的、網路說的,每個人說得都不一樣,懷孕的時候想讓寶寶好,不用不安心、用了又怕有危險。到底甚麼該吃甚麼不該吃?哪些吃了反而對媽媽和寶寶不好呢?到底孕婦該不該自己補?營養師李婉萍說:基本上孕婦不用太刻意去補,其實正常、營養的飲食更重要!而孕婦最常見的問題是頭三...
文/阮綜合醫院初期腎臟病衛教師陳慧欣在衛教室最常聽到病人問我:「我又沒有覺得不舒服,怎麼說我腎臟生病了?」腎臟生病和肝臟生病很像,靜悄悄的,當真的出現嚴重不適症狀時,通常已經是慢性腎臟病後期。所以,要了解我們的腎臟,才能知己知彼,百戰百「腎」。清除廢物,吃的食物經分解代謝及肌肉活動後的產物變成血液中廢物,從腎臟形成尿液排出。調整水份、體液、血壓,腎臟工作像 7-11是24小時全年無休的,將多餘的...
(優活健康網記者談雍雍/綜合報導)日前監察院曾在開會時,購買切片水果在會議上食用,但監委卻發現水果放了一個下午竟然沒變色,檢驗卻檢出水果切片裡加入了不可添加的過氧化氫,為此,臺中市政府衛生局也針對大買場、速食店、超商及水果行進行水果切片抽驗,共抽驗21件蘋果、水梨、西瓜等5類常見切片水果,檢驗是否有添加過量防腐劑己二烯酸、苯甲酸,人工甘味劑及不可添加的過氧化氫,檢驗結果均符合規定。由於有些業...
(優活健康網新聞部/綜合報導)南投醫院外科團隊今日上午召開外科團隊記者招待會,會中由該院神經外科主任葉國球發表多位重症病患治療的案例,並介紹該院最新購置的腦部立體定位儀;另由婦產科女醫師黃麗伊分享年輕女性卵巢扭轉治療案例,說明南投醫院對於許多急重症病患治療技術已純熟,民眾可安心就近於南投醫院接受在地醫療。南投醫院神經外科主任葉國球表示,頭部外傷是神外醫師花費最多心力去照顧治療的部份,對於嚴重...
(優活健康網記者談雍雍/綜合報導)據聯合國世界衛生組織表示,在2020年全世界有三大疾病需要重視,包括:心血管疾病、憂鬱症與愛滋病。在所有疾病中排名第二,僅次於心血管疾病。許多慢性疾病或嚴重身體疾病都可能合併有憂鬱症,像是糖尿病、高血壓、洗腎患者,甚至癌症合併憂鬱症的比例都達1/3至1/4。因此,彰化縣衛生局為響應每年十月第二個星期六之「憂鬱症篩檢日」, 結合縣內23家醫院將在今年10月1日...
(優活健康網新聞部/綜合報導)子宮頸癌初期為子宮頸的細胞產生病變,研究顯示,患子宮頸癌的原因除了太年輕時即有性生活,有較多的性伴侶也容易罹患。為了服務癌症病友,台大醫院新竹分院將舉辦「團體衛教講座-子宮頸癌防治」,當天會邀請陳香蓮護理師主講,毋須報名,歡迎病友及其家屬,以及有興趣民眾踴躍報名。名稱:子宮頸癌防治時間:101年9月28日(五)上午8:20~8:50地點:台大醫院新竹分院一樓門診...
(優活健康網記者談雍雍/綜合報導)中秋佳節將屆,為保障民眾吃得安心,臺北市政府衛生局針對月餅製造業、糕餅店、烘焙專賣店、觀光飯店等進行市售月餅及餡料抽驗,共計檢驗81件產品,包含56件月餅、19件烘焙餡料、6件鳳梨酥,檢驗項目為防腐劑、有顏色者加驗著色劑,檢驗結果81件產品均符合規定。衛生局已輔導烘焙業者販售場所的食品衛生、環境衛生、品質衛生及人員衛生…等管理。此外,為確保月餅的品質與衛生安...
(優活健康網新聞部/綜合報導)罹患乳癌若需要切除乳房,多數婦女在乳房切除之後會很在意失去了乳房成為單峰女人,進而影響到自信心與生活品質。其實只要在醫病之間做充分溝通,往往都讓患者感受失而復得的喜悅。前長庚醫院整形外科主治醫師郭菁松表示,早期發現的乳癌患者存活率極高,現在醫學進步很多乳癌患者還可以活上十幾二十年以上,因此乳癌手術前應該好好與醫生溝通,尋求最合適且影響外觀最小的方式做治療,不要因...