退休後吃喝玩樂的人生才愜意？世紀奧美公關創辦人，素有「公關教母」稱號的丁菱娟，曾著有《享受吧！50後的第三人生》，54歲退休至今10年，她卻有了全新的體悟。《優活健康網》特選此篇，她分享在人生下半場，除自我成長、學習之外，還有更重要的事值得追求，那就是追求意義感。
特別企劃：黃金老年
特別企劃：瘦身秘訣
天氣越來越冷、食慾也跟著被喚醒，妳是不是也想減肥，又想吃得有滿足感？近年在日本、美國健康圈爆紅的 「日本番薯瘦身法」 正悄悄成為女明星與營養師的瘦身良方。到底日本番薯瘦身法該怎麼吃？《優活健康網》特選此篇，以下一日三餐建議番薯菜單，推薦愛美女性快收藏。
想活得久不外乎吃的健康、多運動，但一項看似懶惰的習慣也有效？《優活健康網》特選此篇，研究長壽人口密度最高的「藍區」（Blue Zones）數十年的專家指出，每週5天培養固定午睡的習慣，就可能有助延長壽命，而且這件事可以在沙發上放鬆、窩在床上就能完成。
清明為24節氣中第5個節氣，約落在每年國曆4月4～6日，古人以「春分後十五日為清明」界定，象徵天氣清朗、萬物潔淨。此時草木萌發、生機盎然，氣候漸暖，天地氣機升發，呈現欣欣向榮之景。俗話說「清明斷雪，穀雨斷霜」，意指寒意漸退、春意轉濃。清明亦為重要節日，人們掃墓追思、踏青郊遊，在緬懷與新生交織中，呼應「春三月，天地俱生」的自然節律。
（優活健康網記者／廖詠琦編譯）「我都這麼老了，再活也沒幾年！」真的再活沒幾年嗎？一項在瑞典研究指出，老年人的生活方式改變有可能多活六年！這項研究發表在BMJ雜誌上，針對1800名的老年男女，追蹤18年的研究調查。 研究顯示，更健康的生活方式，能增加老年男性六年的平均壽命，女性則是五年。監測資料包括年齡、性別、生活型態、吸煙習慣，休閒活動和社交網路活動。在隨訪期間，有九成以上的人死亡...
（優活健康網記者杜宇喬／綜合報導）近來許多大學畢業生都忙著找工作，7日上午，臺中市政府衛生局與勞工局在新市政4樓集會堂舉辦「臺中市生技醫療機構聯合徵才活動」，共有21家醫院、藥廠到場設攤，供700個護理人員、護士等職缺，薪資約28000～37800元左右。活動當日一上午就吸引近百人來面試，臺中市政府衛生局局長黃美娜表示，歡迎具備專業護理經驗、服務熱忱的求職者加入。活動當日一上午就吸引近百人來...
（優活健康網新聞部／綜合報導）隨著物價的上揚及景氣的低迷，表示「鬱卒」的人變多了，為宣導心理健康的重要性和鼓勵人人擔任珍愛生命守門人的觀念，並響應9月10日世界自殺防治日，臺南市政府與衛生局於9月9日舉辦「幸福樂活101－清新健康心活力」心理健康園遊會，現場設有近40個攤位，並有電音三太子等活潑生動的節目、民眾參與闖關遊戲、有獎徵答及摸彩活動，歡迎民眾攜家帶眷來感受幸福、樂在生活，讓大家都有...
（優活健康網記者談雍雍／綜合報導）國際自殺防治學會和世界衛生組織將每年的9月10日訂為「世界自殺防治日」，宜蘭縣政府於9月份起規劃迎向陽光走向愛系列活動，提供本縣有情緒困擾之民眾，可以免費與專業諮商人員進行諮商會談，以提供民眾身、心、靈之整合健康照護，民眾有心理諮商需求可就近至各鄉鎮市衛生所或衛生局洽詢。宜蘭縣資料分析，自殺死亡年齡以65歲以上居多，常見自殺方式為農用殺蟲劑及除草劑，常見原因...
（優活健康網記者談雍雍／綜合報導）新北市政府衛生局首度結合國內各大宗教團體，在果東方丈、證嚴上人及樞機主教單國璽與區永亮主任牧師全力支持下，親身錄製「轉念，人生將會更開闊」關懷生命的系列短片，希望能讓一時想不開的民眾，在緊急關頭及時踩煞車。這項全面結合宗教信仰力量，以減少憾事的發生，可說是國內創舉。新北市市長朱立倫在首映會除了再度強調對的政策，就要堅持，尤其是價值無限的寶貴生命以外，還特別提...
（優活健康網新聞部／綜合報導）免費的義診來啦！台大醫院新竹分院在本周六（8）日上午在新竹市香山衛生所將舉辦一場義診活動為民眾健康把關！義診內容包括，三高篩檢、大腸直腸癌篩檢、口腔篩檢、子宮頸抹片檢查、乳房攝影安排，並做檢查結果說明暨轉診安排。時 間：2012年9月8日(六) 上午8：00至11：00地 點：香山衛生所（新...
（優活健康網記者談雍雍／綜合報導）開學了！校長們費盡心思地裝扮成有趣的卡通人物，用歡樂迎接孩子們重返校園；老師們說學逗唱地傳授著全新的課程，但仍看到課堂中偶有孩子哈欠連連、下課時也毫無朝氣，這是開學症候群嗎？為呼籲家長重視及適時處理孩子因面對壓力可能產生的種種身心症狀，董氏基金會在全台國小推廣樂動小將養成計畫，今日舉辦「告別開學症候群，好FU抗憂鬱」第六階段的起跑活動！台北市立聯合醫院中興院...
（優活健康網記者／廖詠琦編譯）一位研究人員宣布，南非和韓國的電話設備發展能夠檢測愛滋病（AIDS） 及人類免疫缺陷病毒（HIV)，俗稱為「愛滋病毒」。這項研究可望對非洲地區解決某些醫院醫療發展不足的問題，將來只要透過手機就可即時將血液樣本送回檢測中心分析細胞。 該研究小組建立了一個顯微鏡和一個應用程序，可拍攝並分析血液樣本；該工具將能夠診斷愛滋病毒，甚至能夠衡量用戶的健康免疫系統。...
（優活健康網記者杜宇喬／綜合報導）一位粉領上班族趙小姐，到醫院作健康檢查，接到報告上寫「胃息肉症」。醫院建議她到腸胃科繼續追蹤，她滿臉疑惑，因為她一直以來都沒有任何胃腸症狀，讓他非常擔心病變的可能。阮綜合醫院超音波室主任張維興表示，「胃息肉」是臨床上相當常見的病灶。胃裡面有時會有些突起狀物體，這些不見得全是息肉。有些可能是胃腺瘤或胃腺癌，有些是胃平滑肌瘤，也有一些是其他部位轉移到胃的癌症。胃...
（優活健康網記者談雍雍／綜合報導）現代婦女的平均壽命超過80歲，大多數婦女三分之ㄧ的人生時間是在更年期之後度過，尿失禁是更年期婦女的重要健康議題，尿失禁即是不自主漏尿，是因骨盆底肌肉、韌帶支持...
