（優活健康網新聞部／綜合報導）現代人注重養生，首先就要從健康的飲食做起，但是什麼才叫健康飲食，又是一門學問啦。很多人對於健康飲食的觀念常常一知半解，當有人說某樣食物是好東西，就拼命去吃，最後養生不成反而更傷身！最常見的五穀雜糧，舉凡超市、大賣場、有機店的架上，除了糙米、薏仁、小米、麥片、燕麥，還推出五穀米、十穀米，甚至混二十多種雜糧，產品琳瑯滿目。營養學博士吳映蓉表示，吃五穀雜糧好處多，不只...

（優活健康網記者杜宇喬／綜合報導）滷味是台灣常見的國民美食之一，商家料理好的滷味更是方便，新北市政府衛生局因此前往抽驗餐飲店、超市、大賣場及攤商等熟食滷味，共抽驗25件，有4件不符衛生標準，除已通知來源廠商所在地的衛生局追辦外，同時要求業者加強環境衛生，若複抽不合格將依違反食品衛生管理法第10條規定處3萬至15萬元罰鍰，並列管追蹤至合格為止。衛生局說明，此次滷味抽驗的項目包含「大腸桿菌（標準...

（優活健康網記者杜宇喬／綜合報導）最讓小朋友開心的暑假已經到來，但腸病毒也跟著流行，截至6月28日止，疾病管制局監測資料顯示全國已出現85例腸病毒感染併發重症，其中新北市佔12例，且上週出現本年第一例腸病毒感染併發重症死亡病例，疾病管制科長李佳琪提醒民眾，腸病毒重症病程發展快速，應與其他幼兒隔離，避免交叉感染及疫情擴大，提醒民眾千萬不可以因為假期而鬆懈，仍要記得勤洗手，預防感染腸病毒。新北市...

（優活健康網記者杜宇喬／綜合報導）今年登革熱疫情提早在5月達高峰，台南市入夏後已第15、16例本土登革熱病例，與96年6月發生的大流行相比，更提前1個月，加上正處於梅雨季節，若環境積水持續成為登革熱溫床，登革熱疫情一觸即發。臺南市政府衛生局呼籲，下雨過後應儘速清除戶內外孳生源，民眾及社區加強動員，落實孳生源清除等登革熱相關防治工作以降低登革熱疫情爆發的風險。臺南市安南區於6月22、25日確認...

（優活健康網記者杜宇喬／綜合報導）新北市的石碇區雖位處大台北地區，不過醫療資源卻相當不足，為了守護偏遠地區民眾的健康，特別在石碇地區設置「寶貝機」，民眾只要放入手指，就可以監測血壓、心跳、心電圖、血氧濃度、體重、身體質量指數等生理數值，透過雲端技術傳送到雙和醫院，由個管師隨時關心民眾健康。守護偏遠地區民眾健康！為了落實雙和醫院守護社區健康的承諾，雙和醫院在四週年院慶提出寶貝機守護偏遠地區民眾...

（優活健康網記者沈俐萱／綜合報導）近日一名60歲婦人夜晚頻頻失眠，經過醫師進一步詢問後發現，干擾睡眠最主要的因素就是當該名婦人正要入睡時，雙腿常有一些不舒服的感覺，需要動一動雙腿才會感覺好一點，使得婦人睡眠斷斷續續，難以維持完整的睡眠一覺到天亮，疑似患有不寧腿症候群（restless leg syndrome, RLS）。台大醫院新竹分院社區及家庭醫學部醫師洪惠芳指出，不寧腿症候群病因尚未完...

（優活健康網新聞部／綜合報導）無可避免地，網路已經成為現代孩子不可缺少的生活工具。根據兒盟調查發現，有八成三的孩子平常會上網，孩子平均一週上網4.24天，其中兩成一會天天上網；但在週休期間，有高達七成一的孩子兩天都會上網，一成孩子上網時間甚至超過6個小時。調查亦發現至少有3.6%的孩子每週上網時數超過40小時，已達到判定網路成癮的程度，而網路上陷阱多，孩子有沒有能力辨別網路上的是非善惡呢？這...

（優活健康網新聞部／綜合報導）暑假來臨，許多孩子從沉重的課業壓力中釋放，迫不及待安排各類休閒活動，上網也成為孩子們暑假期間娛樂活動的首選。根據兒福聯盟「2012年兒少網路行為調查報告」發現有高達八成三的孩子平常會上網，尤其是週休放假期間，高達七成一孩子週末兩天都會上網，甚至有一成孩子上網時間超過六個小時。也就是說，不少孩子在漫漫長假裡變成了「宅童」，沉迷於網路的世界裡。進一步分析，孩童上網最...

（優活健康網新聞部／綜合報導）最近忙著拍電影的豬哥亮（見圖，中視提供），日前正式與中視長官開會，討論新節目的內容和相關細節，中視總經理李泰臨特地在大門口獻花，歡迎豬哥亮加入中視團隊，也希望這次合作可以滿足觀眾做更多元的服務，這是豬哥亮首次入主無線台八點綜藝，他表示「只許成功不許失敗」。 豬哥亮表示，對於主持搭檔並無特別指定或偏好，「跟誰（搭檔）都沒關係，只要節目好看！」，他只指定要...

（優活健康網新聞部／綜合報導）成大醫院昨（4）日舉行記者會指出，肺動脈高壓是個致命卻不易診斷和照護的罕見疾病，為此成大醫院在六年前成立肺高壓團隊，經過多年努力已服務多位需要的病友。該院曾收治一位年輕的媽媽，兩年前因不明原因的呼吸困難四處求醫卻未獲改善，後來經診斷為原發性肺高壓並接受治療，但因治療效果不佳使病情逐漸惡化。患者於去年十月至成大醫院肺高壓門診求診，經評斷為肺高壓合併嚴重右心衰竭，多...