退休後吃喝玩樂的人生才愜意？世紀奧美公關創辦人，素有「公關教母」稱號的丁菱娟，曾著有《享受吧！50後的第三人生》，54歲退休至今10年，她卻有了全新的體悟。《優活健康網》特選此篇，她分享在人生下半場，除自我成長、學習之外，還有更重要的事值得追求，那就是追求意義感。
特別企劃：黃金老年
特別企劃：瘦身秘訣
天氣越來越冷、食慾也跟著被喚醒，妳是不是也想減肥，又想吃得有滿足感？近年在日本、美國健康圈爆紅的 「日本番薯瘦身法」 正悄悄成為女明星與營養師的瘦身良方。到底日本番薯瘦身法該怎麼吃？《優活健康網》特選此篇，以下一日三餐建議番薯菜單，推薦愛美女性快收藏。
想活得久不外乎吃的健康、多運動，但一項看似懶惰的習慣也有效？《優活健康網》特選此篇，研究長壽人口密度最高的「藍區」（Blue Zones）數十年的專家指出，每週5天培養固定午睡的習慣，就可能有助延長壽命，而且這件事可以在沙發上放鬆、窩在床上就能完成。
清明為24節氣中第5個節氣，約落在每年國曆4月4～6日，古人以「春分後十五日為清明」界定，象徵天氣清朗、萬物潔淨。此時草木萌發、生機盎然，氣候漸暖，天地氣機升發，呈現欣欣向榮之景。俗話說「清明斷雪，穀雨斷霜」，意指寒意漸退、春意轉濃。清明亦為重要節日，人們掃墓追思、踏青郊遊，在緬懷與新生交織中，呼應「春三月，天地俱生」的自然節律。
（優活健康網記者陳茂軒／綜合報導）二代健保將於民國102年元旦上路，但部分規定仍有爭議，其中受刑人是否納入二代健保的保障範圍，就屬其一。針對二代健保是否把受刑人納入被保人之一，衛生署發表聲明指出，考量受刑人之就醫權益應儘可能透過健保體系予以強化，故將受刑人納入健保之納保範圍，這個部分應屬合理。衛生署指出，依現行全民健康保險法規定，在監、所接受刑之執行或接受保安處分、管訓處分之執行者，不符合健...
（優活健康網新聞部／綜合報導）随著夏季即將進入尾聲，民眾對於打擊脂肪仍不可懈怠，根據成大斗六分院糖尿病內分泌科梁怡鈴醫師表示，許多民眾患有代謝症候群仍不自知，根據最近一次的台灣營養健康狀況變遷調查，我國在18歲以上的成年人中，有高達31.5%的女性與25.5%的男性患有代謝症候群！肥胖是代謝症候群的重要象徵，且常會伴隨高血壓、血糖及血脂異常等，更有許多研究指出，代謝症候群不但會...
（優活健康網記者杜宇喬／綜合報導）心理健康的議題未來越受到重視，全台約有579萬人有心理健康的疑慮，因此高雄市首創與世界接軌，9月10日起至10月10日訂為高雄市「心理健康月」，針對市民辦理一整個月與心理健康有相關之活動！整個市府團隊動起來！從文化、藝術、教育、人文、醫療等多元方式，為期一整個月，增進民眾的抗壓、抗逆力。高雄市心理健康月開幕儀式，將於9月8日（六）下午三點至六點至衛武營-都會...
（優活健康網記者杜宇喬／綜合報導）肺炎病情的急轉直下讓許多人措手不及，很多人都感到很好奇，直問醫師：感冒怎麼會併發肺炎，甚至會要人命？阮綜合醫院加護重症科主任楊宗憲表示，感冒雖是小毛病，但對抵抗力弱的老人和小孩來說，卻可能引發致命危機，尤其是感冒和肺炎的症狀類似，很容易讓一般人混淆。楊宗憲表示，一位在公司因為年資最久，被年輕同事尊稱為「杜公」的老杜，突然住進加護病房，親朋好友都覺得不可置信。...
（優活健康網記者杜宇喬／綜合報導）許多流行病從動物身上發生卻能危害人體，自2003年底發生H5N1病毒經基因突變，造成禽傳人，人傳人的大流行！世界衛生組織（WHO）陸續接獲人類H5N1流感之病例報告，且多數曾直接或密切接觸感染H5N1的病禽，依現有經驗，許多病人出現嚴重的臨床症狀，導致快速惡化或死亡。面對社會變遷及跨國際的新興傳染病快速傳播，提前做好準備，並防範於未然已成為疾病防治重要的課題...
（優活健康網記者杜宇喬／綜合報導）中國河南、遼寧、江蘇等省山區和丘陵地帶的農村，出現「蟲蟲危機」！我國衛生署疾病管制局指出，當地今年至今已累計近300人因遭蜱蟲咬傷感染新型布尼亞病毒，進而導致發燒、血小板低下之「發燒伴血小板減少綜合症」，並造成10餘人死亡，提醒民眾近期欲至中國沿海一帶地區的民眾，務必作好防蟲措施。近來中國大陸因「新布尼亞病毒」引起之「發熱伴血小板減少綜合症」疫情迄今仍未停息...
（優活健康網新聞部／綜合報導）人們發明許多方法來使自身味道更加甜美。但對部份人來說，不論再努力始終難以擺脫自身散發出的異味，宜人香氣彷彿遙不可及。中醫師說，頂漿腺分泌物經過皮膚表層的細菌發酵，所產生的味道就是狐臭來源；狐臭有遺傳性，若雙親都有狐臭體質，則小孩有八成機率也會擁有。臺北市立聯合醫院林森中醫院區中醫科醫師黃浩瑞說，狐臭是因為腋下、陰部、乳頭等部位有種稱為「頂漿腺」的特殊汗腺所致。頂...
（優活健康網新聞部／綜合報導）一位６９歲陳姓婦女，主訴頭暈、噁心、嘔吐兩天了，一輩子從來沒這麼不舒服。原以為是腸胃炎，接受治療卻不見好轉；後來頭痛愈來愈劇烈、眼睛脹痛、右眼視力變差，經眼科檢查發現眼壓飆高到60mmHg，視力剩不到0.05，診斷罹患急性青光眼。佳里奇美醫院眼科醫師蕭景星表示，這名病患經靜脈注射降眼壓藥物後症狀改善，並幫她施行虹膜雷射治療後，青光眼獲得良好的控制，視力恢復到0....
（優活健康網記者談雍雍／綜合報導）因應人口快速老化的全球化趨勢，WHO在2002年提出「活躍老化」，以促進高齡者「健康、參與及安全」的生活，並以8大面向為基礎（無障礙與安全的公共空間、大眾運輸、住宅、社會參與、敬老與社會融入、工作與志願服務、通訊與資訊、社區及健康服務），作為推動高齡友善城市的指引。面對人口高齡化帶來健康安全的問題，是重要且需要努力的議題。基隆市信義區衛生所推動社區老人健康促...
