退休後吃喝玩樂的人生才愜意？世紀奧美公關創辦人，素有「公關教母」稱號的丁菱娟，曾著有《享受吧！50後的第三人生》，54歲退休至今10年，她卻有了全新的體悟。《優活健康網》特選此篇，她分享在人生下半場，除自我成長、學習之外，還有更重要的事值得追求，那就是追求意義感。
特別企劃：黃金老年
特別企劃：瘦身秘訣
天氣越來越冷、食慾也跟著被喚醒，妳是不是也想減肥，又想吃得有滿足感？近年在日本、美國健康圈爆紅的 「日本番薯瘦身法」 正悄悄成為女明星與營養師的瘦身良方。到底日本番薯瘦身法該怎麼吃？《優活健康網》特選此篇，以下一日三餐建議番薯菜單，推薦愛美女性快收藏。
想活得久不外乎吃的健康、多運動，但一項看似懶惰的習慣也有效？《優活健康網》特選此篇，研究長壽人口密度最高的「藍區」（Blue Zones）數十年的專家指出，每週5天培養固定午睡的習慣，就可能有助延長壽命，而且這件事可以在沙發上放鬆、窩在床上就能完成。
清明為24節氣中第5個節氣，約落在每年國曆4月4～6日，古人以「春分後十五日為清明」界定，象徵天氣清朗、萬物潔淨。此時草木萌發、生機盎然，氣候漸暖，天地氣機升發，呈現欣欣向榮之景。俗話說「清明斷雪，穀雨斷霜」，意指寒意漸退、春意轉濃。清明亦為重要節日，人們掃墓追思、踏青郊遊，在緬懷與新生交織中，呼應「春三月，天地俱生」的自然節律。
（優活健康網談雍雍／綜合報導）隨著食品科技的發達，造成加工食品氾濫；超級市場的食品琳瑯滿目，因此衍生了許多飲食不當所引起的慢性病。例如在台灣癌症已連續多年蟬連國人十大死因的首位，一方面和台灣社會的年齡結構逐漸老化有關，另一方面也反映這多年來飲食及生活習慣的變遷，大量肉食、高熱量食物、脂肪攝取過多、少纖維蔬果、空氣污染、過度壓力等。從最近這五、六年來台灣癌症排名的變化，在乳癌年輕化、大腸直腸癌...
（優活健康網記者陳茂軒／採訪報導）吸菸對身體百害無一利，再加上吸菸者被政府課徵的健康捐，對吸菸者的身體健康及生活開銷都造成不小的負擔，而臨床上為了戒菸尋求醫師協助的個案也越來越多。中山醫學大學附設醫院家庭醫學科主任顏啟華指出，過去有許多調查統計過吸菸率或戒菸率，但並沒有針對戒菸失敗的案例深入分析，造成越來越多人「屢戒屢敗」，信心大為受挫。最新一份「國人戒菸行為調查」發現，無論是自己或家人對戒...
（優活健康網新聞部／綜合報導）日前媒體報導癌兄殺殘弟的家庭悲劇令人感到鼻酸，南市醫身心科醫師周甲錡表示，事實上僅治療癌症本身並無法使患者獲得最適當的健康狀態，應考慮到癌症所帶來的身心影響及衝擊；安寧療護病房高以信醫師也說，有心理師的介入關懷確實能幫助癌患減緩情緒問題進而延長壽命。周甲錡醫師表示，隨著疾病的進展、身體疼痛程度的變化、生活品質變差合併對社會心理壓力適應不良的反應，會導致癌患適應障...
（優活健康網新聞部／綜合報導）一名八十多歲阿公在家中突然暈倒，家人趕忙送到醫院急診，做了檢查才發現是冠狀動脈血管嚴重鈣化而阻塞血管，但當醫師嘗試以氣球擴張術撐開血管時，卻因血管嚴重硬化，連續撐破了好幾個氣球。最後改用冠狀動脈高速鑽頭研磨術，使用鑽石鑽頭將血管中的鈣化部份磨掉，再以氣球擴張術撐開血管、置放支架，才即時挽救一命。大林慈濟醫院心臟內科醫師李易達表示，以往在治療年紀較大的冠狀動脈血管...
（優活健康網記者談雍雍／綜合報導）今年適逢「龍年」，在加上99年「幸福久久」、100年「百年好和」及「助妳好孕」政策下，使新婚人口數較往年增加，為了龍年搶生個「龍寶寶」的誘因下，臺北市101年1～6月出生新生兒計1萬3,743人，較99年同期增加55％，而在生得少、又要生得好的時代，加上高齡生產與小家庭比例偏高，有愈來愈多的準媽媽選擇產後在護理之家坐月子，臺北市政府衛生局特別提醒準媽媽們挑選...
（優活健康網記者談雍雍／綜合報導）很多人會在家裡的醫藥櫃或冰箱中，存放一些沒用完的藥品，這些剩餘的藥品丟了感覺可惜，但繼續放著卻又不敢使用。民眾普遍有儲存剩餘藥品的習慣，但對於藥品儲放及管理的觀念卻明顯不足，以致於家中隨處可見過期及變質的藥品，嚴重影響家庭用藥安全，至於在丟棄過期藥品時，?...
（優活健康網新聞部／綜合報導）衛生署自民國89年核准成大醫院為心臟移植手術醫院，成大醫院執行定期動物心臟移植實驗、派醫師及護理人員至國外著名心臟移植醫學中心短期學習，經過嚴密周詳的訓練及計畫之後，組成以楊友任教授及羅傳堯主任為領導的心臟移植團隊。民國94年12月開始完成雲嘉南地區第一例心臟移植，並於6年多的時間內，成大心臟移植團隊在前院長陳志鴻及現任院長林炳文全力支持下分別成立了心衰竭及心臟...
（優活健康網記者談雍雍／綜合報導）3歲的女童在4月時長出水痘，媽媽感覺很訝異，明明已經打過水痘疫苗了，怎麼還會長水痘呢，姊姊也在5月時也長出水痘，5月底連照顧的媽媽都長出水痘了。「水痘」的傳染力極強，通常當有人感染水痘曾與他接觸過的人幾乎都無一倖免，一般感染水痘不需要太多的治療都可以自行痊癒，但是由於水痘會引起嚴重的搔癢，大多數的醫師都會開立止癢的藥膏，減輕患者癢的感覺，自然就可以降低因抓癢...
（優活健康網新聞部／綜合報導）秋冬之際，各項傳染性疾病蓄勢待發，為讓民眾健康過秋冬，麥當勞叔叔要教大家「一起洗手趣！」。由麥當勞叔叔之家兒童慈善基金會發起之親善表演活動，將於9月14日(週五)下午3:00在台東馬偕一樓小兒科門診區與大家見面，現場將安排麥當勞叔叔帶動唱，並至病房探訪住院病童，希望帶給小朋友驚奇，以減輕生病的苦悶，歡迎大朋友、小朋友一起來參加！時 &nbs...
（優活健康網新聞部／綜合報導）隨著生活水準提高及社會高齡化，失智症比率逐年顯著增加，但大多數人卻對失智症沒有足夠的認識，導致面對失智症時，無法立即判斷並採取行動，錯失早期發現、早期治療的時機。臺北市政府衛生局與台灣失智症協會於9月15日(六)下午在台北市松山文創園區一號倉庫，舉辦101年國際失智症月「記憶九久－夏日懷舊市集」活動，現場除了有免費的古早味童玩、童食，還提供免費失智症篩檢、血壓檢...
