媽媽們都知道母乳好處多多，而寶寶的成長有一次，所以想給寶寶最高品質的母乳，除了注重日常飲食外，哺乳中的媽媽一定有許多疑問，到底可以喝咖啡嗎？喝酒會不會影響寶寶健康？少量喝可以嗎？需要戒菸嗎？《優活健康網》特選此篇，揭密哺乳媽媽3大迷思一次看。
特別企劃：醫學迷思
特別企劃：快速止咳
隨著疫情流感化，還有長新冠、流感、黴漿菌等，造成喉嚨乾癢、乾咳、咳嗽咳不停的問題！除了喝咳嗽藥水、吃咳嗽藥以外，飲食上如何改善？坊間流傳的「止咳偏方」到底有沒有效果？《優活健康網》特選此篇，好食課營養師分享咳嗽該吃什麼、喝什麼才能有效緩解咳嗽。
白內障出現年輕化趨勢！醫師指出，臨床觀察近10年來門診中40～50歲患者人數明顯增加，約成長4～5倍。不少患者因視力模糊，誤以為只是近視度數加深，反覆更換眼鏡卻始終無法改善，直到進一步檢查後，才發現罹患早發性白內障，而高度近視正是白內障年輕化的主因。
每年一到換季，就是流感病毒蠢蠢欲動的時候，很多人以為打了疫苗就萬無一失，其實疫苗只是輔助，它能幫身體記憶病毒，但保護力通常不超過1年，建議每年都要接種一次，才能維持穩定防護力！營養師高敏敏強調，最重要的還是要靠自己的免疫力，想讓疫苗發揮最大效果，就要讓身體在「打針前」保持最佳免疫狀態。
（優活健康網記者談雍雍／綜合報導）對於人口老化已逐漸邁向老人國的台灣，長者要維持足夠的活動力，是非常重要的一件事。依研究顯示，心理困擾與活動力下降、身體功能受限大有關聯，當身體活動減少百分之三十，隨著時間流逝，病痛會逐漸出現，心理困擾也會日漸增加，長者一旦產生一些心理困擾、煩惱，身體功能就容易受到限制，因此約有百分之八點四的長者有心理困擾，而有心理困擾的年長者身體功能較容易出現問題，其機率比...
（優活健康網記者陳茂軒／綜合報導）「2012藍帶海洋觀光季─藍帶海洋之夜」於昨（18）日晚間在梧棲觀光漁港熱鬧登場，金曲歌王翁立友、施文彬、王中平、孫淑媚、安心亞等藝人到場演出，為活動現場帶來熱鬧的氣氛。此外，本週適逢七夕情人節前夕，臺中市政府觀光旅遊局特別準備了玫瑰花送給情侶，情侶們有的大方擁抱，有的害羞表達對另一半的愛意，為夏日的海邊增添浪漫氣息。觀光旅遊局表示，為搶搭暑假觀光熱潮，從7...
（優活健康網記者陳茂軒／綜合報導）行政院長陳冲昨（18）日出席「第34屆威廉瓊斯盃國際籃球邀請賽男子組開幕典禮」，為開幕首戰中、日比賽主持開球儀式，並於致詞時鼓勵現場民眾展現運動精神，除為中華隊加油，也為每一個好球，以及每位參賽選手良好的表現加油。陳冲表示，他9歲開始看籃球賽，但曾經常去看球的球場長大後全都拆了，並開玩笑說這讓他現在都不敢看球了。雖然現在工作比較忙...
（優活健康網記者陳茂軒／綜合報導）行政院研議推動「傳統產業維新方案」，將針對50項傳統產業，藉由創新、跨領域整合、新市場通路、新文化美學元素等方式，讓傳統產業重拾動能，轉型為新的活力產業。以傳產維新方案中的「幸福點心產業」為例，政府將讓台灣出現更多的吳寶春傳奇，未來的食品工業產值預估突破新台幣670億元。行政院表示，「幸福點心產業」計畫將主打文化特色與品牌行銷，利用特有台灣食材創造出MIT獨...
（優活健康網記者談雍雍／綜合報導）截至101年8月16日止，高雄市累計出現三名登革出血熱病例，其中一名出血熱病例則為本市通報境外移入第20例個案，為旅居菲律賓之63歲女性，有糖尿病、高血壓病史，8月7日在僑居地出現發燒、背痛、頭痛、噁心、血便及肋膜積水等症狀，8月8日入境後立即至醫院就診，目前仍在普通病房住院治療中。今年南台灣地區登革熱疫情較往年提早約2個月發生，且病例數仍持續緩慢攀升中，截...
（優活健康網記者談雍雍／綜合報導）天氣炎熱，頭昏昏腦鈍鈍，會不會是中暑了，中暑的徵兆有頭暈、吸吸困難、心跳加快、體溫改變、 突然停止流汗等徵兆。中暑一般可分為三類：先兆中暑：其徵兆為大量出汗、口渴、頭暈、耳鳴、胸悶、心悸、噁心、四肢無力等症狀。體溫為正常或略有升高，如果能及時離開高熱環境，輕度中暑者經治療後，一般4～5小時內可恢復正經短時間休息後症狀即可消失。輕度中暑：除了有上述先兆中暑症狀...
（優活健康網記者談雍雍／綜合報導）基隆市仁愛區衛生所自今年3月起成立防疫大隊，運用防疫大隊組織積極從事防疫工作，在7月20日召開防疫尖兵無所不在，深根社區記者會後，結合仁愛區全家便利商店股份有限公司、來來超商股份有限公司、萊爾富國際股份有限公司、台灣麥當勞餐廳股份有限公司共25家商家，加入防疫中隊行列。基隆市仁愛區防疫大隊中隊長李隆進里長表示，防疫不是口號而是行動，需落實的走入社區，本次特別...
（優活健康網記者談雍雍／綜合報導）今日上午，臺中市政府衛生局與臺中縣中醫師公會在新天地餐廳北區店舉辦「CPR訓練講座」，邀請百位中醫師再次透過緊急救護訓練加強急救技能，臺中縣中醫師公會與臺中市中醫師公會也捐贈市價約45萬元的安妮教具、救護背心、帽子等，提供救護志工完善急救訓練設備。臺中縣中醫師公會理事長陳憲法表示：記得自己剛當上醫師的第3年，曾在一天晚間，到好友家幫他媽媽測量血壓，不料好友的...
（優活健康網記者杜宇喬／綜合報導）學齡幼兒蛀牙嚴重，塗氟是醫界公認防蛀牙的最佳方法，為提高塗氟服務之利用率，今（101）年起開放受理「社區巡迴塗氟服務」，牙醫師可向衛生局申請，到幼稚園托兒所為兒童提供服務。在兒童健康手冊內，列有請醫師轉介至牙醫師執行塗氟服務之提醒，並將加列給予父母勾填是否完成每半年塗氟之欄位，以及加重有關幼兒口腔保健之相關衛教資訊。 由於乳牙的健康會影響孩童的生長發育及恆牙...
（優活健康網記者杜宇喬／綜合報導）日前新聞媒體報導一名17歲少女在參與轟趴幾個小時後就陷入昏迷，被一名參與轟趴的男子開著汽車，載到醫院急診室丟棄後立即離去，當時少女已無生命跡象，疑似遭強灌毒品致死，該案件引發不少社會討論，而目前正值暑假，許多青少年學子常相約至網咖、KTV、夜店等聲色場所玩樂，販毒者首次以免費試用方式提供毒品，青少年因對毒品的認知不足、朋友之間的慫恿、個人的好奇心等原因而誤觸...
