邁向退休的財務準備,需要準備多少錢?先問自己4個問題:你打算幾歲退休?想要什麼樣的生活?退休生活要花多少錢?理想跟現實的差距在哪裡?《優活健康網》特選此篇,從計算公式出發,一步一步量身打造你的自在老後。
炎炎夏日,高溫加上潮濕的環境,不少濕疹患者一進入夏天便開始皮膚發紅、發癢,甚至癢到睡不好。有人以為夏天流汗可以排毒,皮膚應該會變好,沒想到反而因為汗水刺激、悶熱環境及皮膚屏障受損,讓濕疹症狀更加嚴重。睿鳴堂中醫診所莊可鈞中醫師表示,每年夏季都是濕疹患者就診的高峰期,若沒有找出反覆發作的原因,只是不斷擦藥止癢,往往容易陷入「好了又發、發了又癢」的惡性循環。 莊可鈞中醫師指出,濕疹是一種慢性發炎...
每到情人節,街上充滿粉紅泡泡,餐廳訂位爆滿,情侶們忙著製造浪漫。但當你成為爸媽後,還會過情人節嗎?還是這一天只剩下「老公,幫小孩換尿布!」和「老婆,這次換你哄睡」的日常?那麼,當爸媽後,情人節還值得慶祝嗎?《優活健康網》特摘此篇分享夫妻過情人節的方法。
(優活健康網新聞部/綜合報導)妳認識避孕器嗎?亞東醫院婦產部莊乙真醫師表示,子宮內避孕器的主要作用機轉為造成一個無菌性子宮腔發炎現象,而達成殺精的目的,其作用既不影響卵巢週期性的排卵,另外,在多數的情況下,它並無墮胎的作用,次要反應,則是造成卵子細胞上的傷害,來降低精卵結合的機率。莊乙真醫師說,避孕器的好處是高效能、時間久、最經濟的避孕方法,避孕器較適合性關係單純或已婚者使用,良好的避孕器的...
(優活健康網記者杜宇喬/綜合報導)中秋佳節將屆,應景食品紛紛出爐!金門縣衛生局針對月餅、內餡、烤肉食品物品進行抽驗,共116件檢體,檢驗項目包括過防腐劑、人工甘味劑、大腸桿菌、大腸桿菌群等,檢驗結果有1件月餅餡料芋泥餡含防腐劑未符合食品添加物使用範圍及限量衛生標準,其餘均符合規定。衛生局在此次抽驗中,針對金門縣烘焙食品業製造、包裝、販賣場所輔導、衛生稽查、產品抽驗,同時針對其製造場所、工作人...
(優活健康網記者杜宇喬/綜合報導)中國傳統重要節慶之一的中秋節即將到來!中秋節家人齊聚拜月、吃月餅的風俗,有團圓、聯絡感情的意味,不過經濟不景氣、失業率的居高不下,加上工商社會的人際疏離,逐年攀升的全國自殺死亡率讓佳節氣氛籠罩一層陰影!以及民眾對燒炭對健康造成傷害、痛苦的理解不足、木炭取得的方便,這些多重因素使得近年來以燒炭結束生命的方式,必須加以重視關注及預防。基隆市衛生局呼籲民眾現代人的...
(優活健康網記者杜宇喬/綜合報導)中秋佳節許多人都會買月餅當作伴手禮送給家人朋友,南投縣政府縣衛生局特別提醒消費大眾選購月餅、吃月餅及烤肉時應注意之事項, 在選購月餅時,應注意外觀是否有變質、食品成分、營養標示及有效日期是否完整,並避免一次購買過多月餅,食用不完時造成微生物滋生。秋節期間仍應定時定量,避免攝取過多食物熱量及暴飲暴食。且月餅屬高熱量、高糖、高油脂食物,且缺乏飽足感,容易造成攝食...
(優活健康網記者杜宇喬/綜合報導)中秋節是華人社會的一大節日,許多業者也推出許多月餅等應景商品,但同樣的東西品質卻參差不齊,花蓮縣衛生局特別執行名產暨烘焙業製造及販售場所GHP衛生評核認證及中秋應節食品抽驗,總計稽核126家次,93家次通過評核並獲GHP優良標章,另抽驗月餅餡料25件,月餅111件,經檢驗結果皆符合規定。檢驗防腐劑己二烯酸、丙酸鹽類、去水醋酸及微生物(大腸桿菌、大腸桿菌群)結...
(優活健康網記者杜宇喬/綜合報導)入秋後氣溫逐漸下降,今年從9月15日起平均氣溫已經跌破25度,由於住實其感冒易跟肺炎鏈球菌感染症狀相似,家長應開始提高警覺,特別注意孩童防疫狀況。通常疫苗施打需3周時間才會開始有抗體產生,尚未施打肺炎鏈球菌疫苗的小朋友,每年五歲以下感染侵襲性肺炎鏈球菌的病例中,有近五成發生於秋冬(9月~隔年2月),感染高峰期即將到來,家長不可掉以輕心。根據疾管局統計數據顯示...
(優活健康網記者杜宇喬/綜合報導)一年一度的中秋佳節即將來臨,為讓民眾安心過中秋,新竹市衛生局自8月份起抽查烘焙食品業者之製造、販賣場所的原料衛生、製程衛生管理、產品標示、工作人員個人衛生安全及販賣場所衛生,進行衛生稽查輔導,目前已稽查50家次。並於節前抽驗市售月餅15件,檢驗各種調味劑及己防腐劑,合格率達100%,呼籲消費者中秋佳節需避免「三高」(高油、高糖、高熱量)食物。 8月24日竹市...
(優活健康網記者杜宇喬/綜合報導)市區運動場所不多、價格也相當昂貴,反而是倚賴天然資源的登山運動越來越多人嘗試,彰化縣八卦山脈週邊天然環境多,先天的運動環境資源優於都會區,在彰化縣政府的規劃下成為最佳的運動場所,共50條登山步道,其中穿越於八卦山脈之中的登山步道,其更具備觀光休閒娛樂之功能,潛力優於一般市區之體育場,豐富了運動時的樂趣。彰化縣衛生局為了創造優質的運動環境品質,於彰化縣50條健...
(優活健康網記者杜宇喬/綜合報導)秋季溫差變化大,民眾容易將流感視為一般感冒,因而讓流感疫情散播及惡化。行政院衛生署疾病管制局宣布,101年度公費流感疫苗接種將從10月1日起開始實施至疫苗用罄為止。苗栗縣為因應流感季節來臨,今年度公費流感疫苗共計採購約7萬多劑流感疫苗,苗栗縣縣長劉政鴻呼籲符合接種條件之鄉親踴躍接種。若有類流感徵兆儘量在家多休息不上班、不上課,如此才可降低流感病毒散播。今年公...
(優活健康網新聞部/綜合報導)衛生署宣布「生育事故救濟試辦計畫」於10月1日正式開辦,凡於101年1月1日後因生產死亡或中、重殘的產婦、新生兒,將給予最高200萬元救濟金,全國800家婦產專科醫療院所都可納入,計畫試辦3年,醫療院所在生育事故發生2年內與病方達成協議者,皆可申請。相關申請作業須知、申請書表等訊息衛生署已公告,即日起可至衛生署官方網站(www.doh.gov.tw)之本署公告區...