上班天天吃外食,你吃得健康嗎?小心肥胖和代謝問題悄悄上身!一份針對上班族代謝及飲食認知的千人調查發現,現代人常陷入3大代謝NG行為而不自知,包括高糖高鹽飲食、輕忽飲食對健康的影響,甚至不清楚6大類食物包含哪些。醫師及營養師警告,若飲食營養不均衡,可能會進一步引發代謝疾病,如糖尿病、三高、心血管疾病等。
運動與減重風氣盛行,不少民眾把高蛋白飲食視為瘦身聖經,不論是餐餐雞胸肉,或是運動前後大量補充蛋白飲,彷彿只要蛋白質吃得夠多就能增肌減脂。但醫師指出,蛋白質補充若未搭配整體營養比例,反而可能帶來代謝風險,特別是糖尿病患者,若盲目補充高蛋白,研究發現,出現血糖控制不佳的機率,比低蛋白攝取組高出約2.6倍。
腸病毒已不再只是夏季疾病。永和永愛診所院長黃心平醫師觀察,近年來腸病毒呈現全年流行的趨勢,門診中不僅小朋友感染案例增加,甚至連大人也可能出現較明顯症狀。臨床上常見的情況是,小朋友一開始僅出現發燒,或手腳、身體出現類似蚊蟲叮咬的水泡,家長初期不易辨識,等到症狀擴大才就醫確認為腸病毒。 EV71型腸病毒為何成為疫苗重點 黃心平醫師指出,腸病毒種類繁多,但疫苗之所以主要針對EV71型,是因為...
春季天氣忽冷忽熱,最怕病毒感染也跟著大流行,但在常見的呼吸道病毒之中,呼吸道融合病毒(RSV)也不可輕忽!台大小兒科醫師提醒,RSV是一種全年齡都可能感染的病毒,感染族群以小孩居多,但其實老年族群感染RSV病毒的機率,可能比流感更常見,若有糖尿病、腎臟病等共病,更容易引發併發症,住院、加護病房或死亡風險更高。
台灣先進醫療科技發展協會成立是由跨國醫療器材公司在台分公司所組成之非營利性組織。從2013年8月正式成立至今,剛好滿10年,今日舉辦【TAMTA 十年有成 醫起共好】10周年活動,邀請健保署石崇良署長、食藥署長官以及美國商會、歐洲商會、中華民國醫療器材商業同業公會全國聯合會、台灣病友聯盟、台灣年輕病友協會等多位各界貴賓出席,共同歡慶協會10周年。 整合產業意見與政府保持良好溝通,緊急全球調貨...
隨著時序進入春季,腸病毒好發季節即將到來,疾管署2日公布今年首例腸病毒重症,為南部7個月大女嬰感染「腸病毒克沙奇A10型」,出現呼吸不順、意識不清、肌抽躍、口腔及四肢有小水泡等症狀,一度進加護病房治療,目前已出院。對此,疾管署呼籲家長應特別留意個人與幼童衛生,外出返家後須做好清潔。
44歲黃先生近幾年於春夏交替之際,有大約3週時間會發生單側劇烈頭痛合併同側眼睛腫脹,而且不自主地流眼淚,不但痛到起身不斷踱步,甚至興起想要撞牆的念頭⋯當發作後就得去住家附近藥局拿止痛藥但都沒有效果,必須休息2、3週等頭痛症狀慢慢消失才能重返工作崗位,後續經醫院診斷為「叢發性頭痛」。
腸病毒感染是幼兒常見疾病,每年到腸病毒流行季,幼童是腸病毒重症的高危險群,深怕群聚感染導致學校停課,甚至併發重症危及性命。到底腸病毒症狀有哪些、潛伏期多久?該如何判斷重症警訊?腸病毒停課標準是什麼?還可以上班嗎?《優活健康網》整理腸病毒常見症狀、腸病毒傳染途徑、對抗腸病毒的環境清消法⋯「腸病毒必知」一次看懂!
菜花是一種相當常見的性傳染病,當人體感染人類乳突病毒(HPV)後,就可能引起菜花。但許多人不知道的是,如果菜花其實不只長在生殖器上,口腔、肛門、舌頭都有可能感染,長的位置不同名稱也有所不同。《優活健康網》特摘此篇,解答菜花如何預防,及感染後的保養重點。
因為說不同語言而無法溝通,那沒什麼;但兩人明明說的是同一種語言,卻還是無法溝通,那就問題大了。無法溝通,只有2種結果:吵架或雙方乾脆互不理對方,不溝通了。尤其家人間吵架,更容易因為「親近生侮慢」說出極具殺傷力的無心之言。所以,絕交可以馬上進行,但吵架一定要慢慢來。
你還敢吃粿條、米粉嗎?寶林茶室食物中毒案為國內首次驗出米酵菌酸,強烈毒性引發民眾恐慌,不少民眾怕道不敢吃相關製品,部分店家更直接停賣米粉、粿條等米製品。衛福部次長王必勝指出,其產生有3大條件,過往在台灣的案例也少,將與專家討論是否改名,以免污名化米製品。
小雨今年滿30歲,身材豐腴,剛開始服用調經藥約2、3個月。這天洗澡的時候突然感覺兩側乳房都有點硬硬的。「是月經快來了嗎?還是跟調經藥有關?我究竟需不需要擔心啊?」小雨心想。隔天早上起床後,小雨決定還是撥個電話預約門診,解決心頭之患⋯⋯
「我都吃燙青菜、不吃飯,怎麼還一直變胖?」「我都吃得很少,怎麼抽血報告還是充滿紅字?」常見許多錯誤飲食觀念,不僅營養不均衡、營養素攝取不足,甚至攝取過多熱量的現象。隨著老年人口數增加,台灣將在2025年時正式進入超高齡社會,想健康活到老「如何健康吃?」已變成銀髮族眼下最關注的事情。