邁向退休的財務準備,需要準備多少錢?先問自己4個問題:你打算幾歲退休?想要什麼樣的生活?退休生活要花多少錢?理想跟現實的差距在哪裡?《優活健康網》特選此篇,從計算公式出發,一步一步量身打造你的自在老後。
被粉絲們封為「收視小天后」的虞書欣,是位年齡31歲的輕熟女,卻早已用一部部作品累積出屬於自己的代表篇章。從《蒼蘭訣》中,靈動鮮活的東方青蒼;到《永夜星河》裡,展現更多層次的角色魅力;再到近期新作《燦如繁星》掀起討論熱潮,她一步步證明自己不只是話題焦點,更是一位持續突破自我的演員。《優活健康網》特摘此篇分享虞書欣的逆齡穿搭。
又到了一年一度的七夕情人節,七夕除了祭拜月老祈求良緣,同時也是「七娘媽」的誕辰。相傳織女與牛郎成婚、生子後被帶回天庭,因此民間女子會在這一天虔誠祭拜織女,祈求幸福、感情圓滿與人生順遂。《優活健康網》特別整理祭拜七娘媽的注意事項,包括供品準備、祭拜流程。
(優活健康網新聞部/綜合報導)台北市政府消防局指出,某連鎖速食店重慶店違反消防安全相關規定,店內滅火器過期及消防栓箱門無法開啟,消防局表示,經現場檢查確定,已當場開立消防設備限期改善單,要求業者於10日內改善完成,如逾質未改善,將處以新台幣6千元至3萬元之罰款。 消防局表示,救災救護指揮中心(119)在10月10日傍晚18時50分接獲民眾反應指出,位於台北市重慶南路一段上某知名連鎖...
文/台北市立聯合醫院提供躁鬱症婦女面對懷孕生產,除了同樣會遭遇一般婦女所面臨的身心壓力與變化,還承擔病情和治療因素所帶來的負荷。臺北市立聯合醫院松德院區一般精神科主治醫師林世光表示,這些包括:病情穩定的維持,治療藥物的選擇、以及在懷孕期和產後的調整,生產前後生理的變化,育嬰的壓力、睡眠品質變差,帶來病情波動風險。從前的觀念迷思下,往往躁鬱症婦女和家人採取兩極作法,或者放棄懷孕生產,或者甘冒病情的...
(優活健康網新聞部/綜合報導)痛風是體內尿酸濃度過高時形成結晶堆積在關節,常有紅腫熱痛等不適症狀。而尿酸的來源為食物中所含的「核蛋白」經消化分解後產生「普林」,普林再經肝臟代謝成「尿酸」,最後由腎臟將排出體外。因此要如何由飲食來控制痛風是很重要的課題。為了幫助痛風病友,新北亞東醫院特別規劃「痛風飲食知多少?」衛教講座,邀請王昱鈞營養師主講。內容將介紹如何藉由適當的飲食來調控及避免痛風的急性發...
(優活健康網新聞部/綜合報導)糖尿病童家庭特別的是,要替病童控管理血糖濃度。若監控得宜時,病童就可以做一般健康小孩做的事。此外,除了要常常監測血糖,還得在醫護人員協助下調整胰島素。緣起於此,林口長庚醫院兒童內分泌暨遺傳科與社服課特聯合舉辦「糖尿病童座談會」,當天邀請視網膜科王南凱醫師主講「糖尿病視網膜病變診斷及經驗」,並進行Q&A問答,最後有聯誼交流活動,歡迎糖尿病童及家長共同來踴躍...
(優活健康網記者談雍雍/綜合報導)嘉義市今年度校園流感疫苗接種服務,將從10月15日起開始由僑平國小起跑,預計於1個月內完成各國小接種工作,為配合學生作息,安排於校園集中接種。嘉義市政府衛生局表示,國小5、6年級學童在經過3年的爭取,終於在今年納入接種對象,提醒家長別忘了自家小朋友的權利。衛生局提醒各位家長,勿輕忽流感的嚴重性,現在正是接種流感疫苗的最佳時機,接種疫苗不僅可保護自己、同學,也...
(優活健康網新聞部/綜合報導)在台灣,智能障礙者、自閉症、唐氏症、腦性麻痺等發展遲緩者約有五十萬人,這些人日常生活的起居,要靠著耐心的反覆學習,才能維持正常人的生活水平,可是如果他們要學習一樣才能,可能要費時許久,才許自力更生。而為了一圓這些人的音樂夢,心路基金會於10/12舉辦一場讓青年們圓夢的音樂會。 基金會表示,對心路社團青年們來說,這雖然不是第一次對著觀眾演出,但卻是第一次有專業妝髮...
(優活健康網新聞部/綜合報導)根據世界衛生組織預測,憂鬱症將是21世紀人類三大健康殺手之一,憂鬱症患者,通常是因為情緒長期受到壓抑,又不懂得適時把壓力釋放出來,導致情緒低落,甚至出現吃不下、睡不著、體重下降等症狀,醫師說,包括面臨課業及考試壓力的青少年,久病不癒的老人,以及產後、初為人母的新手媽媽,都是憂鬱症的高危險群。 根據衛生署國健局估計,全台大約有350萬人有中、重度憂鬱傾向,尤其最近...
(優活健康網實習記者莊常謙/綜合報導)冠心病常會引發心絞痛,這是由於心肌缺氧所引起,進而導致胸悶、胸痛。有的患者常常因為吃飯後感到胸悶或胸痛,這是因為冠心病有時和胃口好壞有很大關係。關於這樣的症狀,中醫師朱曉平醫師表示,從中醫觀點來看,脾胃虛弱。「脾胃乃後天之本,氣血生化之源」,脾胃虛,將會「氣血生化無源」,導致氣血虛弱。心臟失去足夠的氣血營養,「不榮則痛」。另一方面來看,脾胃還負責體水液的...
(優活健康網新聞部/綜合報導)十月份第三週為病人安全週,宣導並鼓勵醫療機構與民眾,營造雙向互動的「醫病夥伴關係」。署立彰化醫院特舉辦相關活動,讓患者、家屬了解『我會3應』的重要性,『響應』病人安全活動;『回應』醫護人員的問題(包括為辨識身份所問的問題);『反應』主動反應自己或家人的特殊健康狀況、可能造成自己或他人就醫不安全的疑問或建議。署立彰化醫院在今(15)日上午,舉辦「正確用藥教育資源中...
(優活健康網記者談雍雍/綜合報導)新北市政府衛生局針對銀髮族設計的「食在好幸福」系列7套食譜中,「銀髮族養生食譜」及「銀髮族健康食譜」各2萬本首印完成。15日新書發表會上,三個中年父親綁起圍裙開心的照著食譜親作羹餚並由來賓品嘗貼「讚」大PK,現場趣味溫馨。衛生局長林雪蓉指出,新北市65歲以上人口超過34萬5千6百餘人,比一些縣市的人口還多,而「食」不僅居民生6大需求食、衣、住、行、育、樂的首...