特別企劃:感冒須知

咳不停是感冒還沒好?小心慢性咳嗽!醫示警:「超過●●週」別再拖

咳不停是感冒還沒好?小心慢性咳嗽!醫示警:「超過●●週」別再拖

咳嗽咳不停怎麼辦?秋天的燥熱最傷肺,容易引發咳嗽、咳痰等症狀。雖然咳嗽是人體的保護機制,但若持續超過4週需提高警覺,可能已成為「慢性咳嗽」。慢性咳嗽原因多元,許多人誤以為只是感冒未癒,因而延誤就醫。建議透過健檢及早檢查,快速釐清病因,才能守護呼吸道健康。

特別企劃:舒壓按摩

按摩滾筒該怎麼挑?揭密滾筒挑選3大關鍵:新手選擇「這硬度」滾筒

按摩滾筒該怎麼挑?揭密滾筒挑選3大關鍵:新手選擇「這硬度」滾筒

無論跑者、健身人或任何項目的運動咖,「按摩滾筒」可說是再熟悉不過「自我肌筋膜放鬆」(Self-Myofascial Release,SMR)工具,藉由自己體重的壓力,精準控制去刺激和放鬆肌筋膜,促進組織的再含水作用。《優活健康網》特摘此篇分享滾筒的挑選關鍵,到底該如何挑選呢?

不胖、有運動卻膽固醇過高?健保署「砸1.13億控血脂」估3.4萬人受惠

不胖、有運動卻膽固醇過高?健保署「砸1.13億控血脂」估3.4萬人受惠

近期資深女星王月曾公開分享,自己長年只有49公斤、外表纖細,卻在健檢時發現血脂嚴重異常;而名廚詹姆士也在活動上透露,健檢後發現膽固醇超標,依醫師建議開始規律用藥,並配合調整生活型態,才讓血脂逐漸回到正常範圍。醫師指出,許多民眾有「不胖就不會有高血脂問題」、「多運動就能降膽固醇」等迷思,提醒高風險族群應及早進行檢測。

驚!狂飲汽水消暑 妙齡女食道潰爛

驚!狂飲汽水消暑 妙齡女食道潰爛

(優活健康網記者陳茂軒/綜合報導)夏天來一瓶冰冰涼涼的汽水消暑又暢快,不過像這樣把碳酸飲料當水喝,小心身體受不了!腸胃科醫師指出,最近門診出現許多因為飲用碳酸飲料過量導致胃食道逆流的個案,甚至有一名年僅24歲的年輕女子,因為長期胃食道逆流引起食道發炎、潰爛和結疤,長期下來恐怕會增加罹患食道癌的風險。根據統計,夏天因胃食道逆流求診的患者,成長了近兩成,民眾不可輕忽胃食道逆流對身體造成的影響。中...

別讓孩子餓著上學!梁文音籲加入快樂早餐服務

別讓孩子餓著上學!梁文音籲加入快樂早餐服務

(優活健康網記者陳茂軒/綜合報導)許多專家都說,早餐是一天的精神、體力的能量來源,尤其對於發育中的學童而言,更是重要!新學期開始,有許多偏遠地區的孩子,因為社經地位與家庭結構的弱勢,竟然沒有早餐可以吃,不論體力或專注力都落後其他孩子一大截。因此,伊甸基金會於6日舉辦「2012小象展翼」活動記者會,除延續針對偏鄉學校的早餐補助方案,更從去年起進一步引進多元才藝專業師資,協助孩子投入運動、音樂、...

亞斯伯格症適應生活 需重教養態度

亞斯伯格症適應生活 需重教養態度

(優活健康網記者杜宇喬/綜合報導)小學四年級的王小弟與其他小朋友有些不同,常常因過度堅持遊戲規則難以融入同儕遊戲,對許多生活細節也十分固執,情緒起伏大,父母及老師在協助他生活適應上感到困難,到兒童心智科門診求診後。醫師評估,王小弟呈現亞斯伯格症的特質。台大醫院新竹分院吳思穎醫師表示,王小弟在人際溝通方面,理解非語言(眼神、表情、肢體動作等)社會訊號的能力較同齡孩子弱,在表達自己的情緒或對他人...

影像技術結合 內視鏡取代傳統開胸

影像技術結合 內視鏡取代傳統開胸

(優活健康網記者杜宇喬/綜合報導)過去幾十年來,傳統開胸手術讓民眾望之卻步,因需要打開一道傷口由前胸到胸後面,傷口長達20至30公分,同時更必須切斷胸壁上的2條大條肌肉,必要時還需切斷肋骨,才有足夠空間及視野讓醫師順利執行手術。這種傳統手術方式的缺點較多,包括:在病人胸壁上產生很大的創傷、引起極大的疼痛、影響手術後的呼吸及咳痰極大、較常引發併發症、術後需要的恢復期較長,往後在日常的生活與運動...

開學腸病毒恐攀高峰 勤洗手生病不上課

開學腸病毒恐攀高峰 勤洗手生病不上課

(優活健康網記者杜宇喬/綜合報導)暑假結束,各級學校已陸續開學,為防範於每年9月學校開學後人群接觸密切,可能會有另一波腸病毒流行發生,宜蘭縣政府衛生局除了密切監視疫情變化,宜蘭縣衛生局局長劉建廷表示,若有在學幼童生病,應儘速就醫,並請假在家休息,落實「生病不上課」的防疫觀念,以免將病毒傳給他人,造成疫情蔓延。因應開學再次啟動教托育機構的洗手設備查核與衛教宣導行動,麥當勞叔叔預計於9月19日至...

長時間打電腦 當心網球肘找上你

長時間打電腦 當心網球肘找上你

(優活健康網記者談雍雍/綜合報導)網球肘乍聽之下,很多人以為是運動傷害,但網球肘其實是指肘關節外側的肌肉過度使用而造成發炎疼痛,也稱肱骨外上髁炎,不一定打網球才會有網球肘,事實上約85%網球肘病人不曾打過網球,反而是整理花園、打電腦、用力一扭、或拿公事包等重複動作引起。網球肘醫學上稱為肱骨外上髁炎,是一種慢性損傷。一般來說,網球肘會有的症狀:包括手握緊東西,或加阻力測驗,伸肌阻力時,手肘更加...

職業病使手腕酸痛 當心腕隧道症上身

職業病使手腕酸痛 當心腕隧道症上身

(優活健康網記者杜宇喬/綜合報導)許多人電腦打太久、職業需求等,都可能讓手腕痠痛,但要小心可能是「腕隧道症候群」,阮綜合醫院神經外科醫師楊子旻表示,腕隧道症候群,是一種常見的職業病,多發於長期使用電腦者、鋼琴師、木匠等需要做重覆性腕部活動的職業。女性發生此疾病的比例為男性的3到10倍,病患時常夜間時痛醒,但初期甩一甩就可以減輕症狀,大多數的人會以為自己睡姿不良壓迫手腕,而延誤就醫。正中神經(...

芳香療法夯 療癒紓壓讓你擁有好心情

芳香療法夯 療癒紓壓讓你擁有好心情

(優活健康網記者杜宇喬/綜合報導)精油療法、芳療等氣味性的療癒越來越受到大眾喜愛,其實,藥草療法可說是人類最古老的治病方式,希臘人也發現到某些花的氣味會振奮精神,而某些花則會讓人昏昏欲睡,最為人所知的是,這些療法能達到紓壓、放鬆的作用。台南市衛生局特於心理健康週期間,於9月5日辦理「想“香”一下,放鬆心情好味道~芳香療法」活動,提供民眾紓壓的體驗。芳香療法這個名詞則是在1937年由一位法國的...

寶貝害怕跟父母分開 這是分離焦慮現象

寶貝害怕跟父母分開 這是分離焦慮現象

(優活健康網新聞部/綜合報導)孩子要上學了!這意味著他們要暫時與父母親分開,到一個新奇又陌生的地方探險。總是用盡全力苦喊著拒絕與家長分開,其實這就是所謂的「分離焦慮」現象;根據國外研究資料統計,學齡兒童的分離焦慮症,每一百位中約有三到五位兒童罹患分離焦慮症,並常伴隨著拒學或懼學的情況。臺北市立聯合醫院松德院區臨床心理科臨床心理師蔡盈盈指出,面對可能的分離焦慮,父母們還是有些方式可以降低這些現...

全人醫療創造病人、醫師、醫院三贏

全人醫療創造病人、醫師、醫院三贏

(優活健康網新聞部/綜合報導)奇美醫院內科部於今年8月成立「全人醫療科」,促成「全人醫療科」的想法,有「Hospitalist」的全人照護概念的啟發、國內近年來醫療生態的改變及健保給付、醫院評鑑衍生出內外科與緊急醫療的困境、內科部資深住院醫師增多必需小幅度調整內科部組織以適應目前及未來可能的變化。分析實施Hospitalist 照護後的數據資料也肯定Hospitalist造成病人、醫師、醫院...

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