退休後吃喝玩樂的人生才愜意？世紀奧美公關創辦人，素有「公關教母」稱號的丁菱娟，曾著有《享受吧！50後的第三人生》，54歲退休至今10年，她卻有了全新的體悟。《優活健康網》特選此篇，她分享在人生下半場，除自我成長、學習之外，還有更重要的事值得追求，那就是追求意義感。
特別企劃：黃金老年
特別企劃：瘦身秘訣
天氣越來越冷、食慾也跟著被喚醒，妳是不是也想減肥，又想吃得有滿足感？近年在日本、美國健康圈爆紅的 「日本番薯瘦身法」 正悄悄成為女明星與營養師的瘦身良方。到底日本番薯瘦身法該怎麼吃？《優活健康網》特選此篇，以下一日三餐建議番薯菜單，推薦愛美女性快收藏。
想活得久不外乎吃的健康、多運動，但一項看似懶惰的習慣也有效？《優活健康網》特選此篇，研究長壽人口密度最高的「藍區」（Blue Zones）數十年的專家指出，每週5天培養固定午睡的習慣，就可能有助延長壽命，而且這件事可以在沙發上放鬆、窩在床上就能完成。
清明為24節氣中第5個節氣，約落在每年國曆4月4～6日，古人以「春分後十五日為清明」界定，象徵天氣清朗、萬物潔淨。此時草木萌發、生機盎然，氣候漸暖，天地氣機升發，呈現欣欣向榮之景。俗話說「清明斷雪，穀雨斷霜」，意指寒意漸退、春意轉濃。清明亦為重要節日，人們掃墓追思、踏青郊遊，在緬懷與新生交織中，呼應「春三月，天地俱生」的自然節律。
（優活健康網記者談雍雍／綜合報導）日前，疾病管制管局於9月24日確認桃園縣今年首例本土性登革熱病例，為防止疫情擴散，桃園縣府於9月26日下午在吳志揚縣長指示下，由副縣長黃宏斌召開縣府登革熱流行疫情指揮中心緊急會議，要求縣府各局處及協調各鄉鎮市公所於即日起依權責分工加強清除孳生源，針對疑似感染源地區及周遭地區進行全面巡查，並公告蘆竹鄉坑子村為流行區域，要求民眾於9月27日至10月3日公告期限內...
（優活健康網新聞部／綜合報導）卵巢癌是女性致死率最高的婦科癌症，且經過治療之後復發率達八成左右，且癌細胞會產生抗藥性，也是五年存活率只在20%~30%的主要原因。而三軍總醫院表示，三總醫療團隊已找出殺死卵巢癌細胞的相關藥物，且研究成果已發表在國際據醫療權威期刊上！三軍總醫院婦產部賴鴻政教授團隊，為突破卵巢癌治療之瓶頸，試圖以「癌症幹細胞」這個新概念來解釋癌症的復發與抗藥性的產生。這一個概念，...
（優活健康網新聞部／綜合報導) 過去，肝癌一直是民眾所懼怕的癌症之一，但醫療科技日益進步，現在肝癌的病患，能夠選擇更多的療法，有效的打敗病魔！根據三軍總醫院指出，三總利用電腦刀進行肝癌的治療，且治療效果驚人，治療成果已刊登於國既知名期刊。三軍總醫院放射腫瘤部主治醫師黃文彥表示，台灣是世界上肝癌發生率最高的國家之一，絕大多數發現時已不適合開刀，三總自5年前引進電腦刀立體定位放射手術系統，提供這...
（優活健康網新聞部／綜合報導）愛美女士可能都減過肥、買過美容保養品，但事實上，有些坊間減肥藥含有對人體危害的成份，常有新聞報導仿冒減肥藥被檢警查獲，或是雖然達到減重的效果，輕則影響健康，嚴重甚至致死。對此，國泰綜合醫院台北總院藥劑科特地舉辦「婦女用藥安全－認識減肥藥與藥用美容」講座，邀請藥劑科吳芷恬藥師主講，如何使健康安全與美麗達到平衡，相依互增上，歡迎社會大眾踴躍參加。名稱：用藥安全宣導講...
（優活健康網新聞部／綜合報導）女星桂綸鎂擁有一雙黑白分明、健康清澈的雙眼，民眾想知道面對長時間拍戲的小鎂，要怎麼樣挑選隱形眼鏡才能讓眼睛不會乾澀、維持舒適度？其實隱性眼鏡的配戴舒適程度跟透氧度有很大關係。桂綸鎂表示，過去熬夜拍戲常會因為長時間配戴隱形眼睛，導致透氧度不足而出現眼睛不適的情形，甚至因為太過乾澀而無法繼續配戴隱形眼鏡影響拍攝，直到找到合適的隱形眼鏡後，才能維持雙眼不會又乾又澀。自...
（優活健康網新聞部／綜合報導）Ｂ型肝炎則是國人健康殺手之一，有些是母子垂直感染，少數是水平感染。除了部分感染者免疫，大多數感染者會成為終身的Ｂ型肝炎帶原者，Ｃ型肝炎的傳染途徑則是輸血、被玷污的針具及體液等。有鑑於此，國泰醫院台北總院特地舉辦「B、C型肝炎的迷思」講座，邀請肝臟中心醫師顧問楊賢馨教授主講，為大家破除B、C型肝炎的迷思，歡迎北部民眾踴躍參加。名稱：衛教講座－B、C型肝炎的迷思時間...
（優活健康網記者陳茂軒／編譯）國際巨星女神卡卡（Lady Gaga）不管是在演唱會上或出席各公開場合，都不避諱大方展現她曼妙的身材，不過國外媒體捕捉到她在阿姆斯特丹（Amsterdam）演唱會的身影好像發福不少，營養專家估計，女神至少暴增30磅（約13.6公斤）！卡卡在接受廣播主持人訪問時表示，她是生長在紐約的義大利女孩，最愛吃義大利麵、肉丸和披薩，完全解放、抗拒不了美食的誘惑，並對體態走樣...
（優活健康網記者新聞部／綜合報導）今年的「季節性流感疫苗」預計於10月1日開打，基隆市信義區衛生所張賢助主任表示，今年免費季節性流感疫苗施打的對象包括65歲以上（出生年36年次「含36年次」以前）長者、滿6個月以上至國小六年級學童、重大傷病患者、罕見疾病患者、安養護機構住民及工作人員，以及醫療衛生單位的相關防疫人員、禽畜業者及動物防疫工作人員等流感高危險群及高傳播群。 針對「肺炎鏈球菌多醣體...
（優活健康網記者談雍雍／綜合報導）你覺得膽固醇可怕嗎？還是平常沒在怕，但是一做完健康檢查就知道糟糕了！而且現在年輕人每五位就有一位有膽固醇過高的現象。觸不到的健康殺手膽固醇，別以為年輕就不用防著它！高膽固醇小心引發心血管及腦病變；你以為高膽固醇是胖子的專利，瘦子就不用擔心嗎？我們常說吃這個怕膽固醇過高，但是你真的了解什麼是膽固醇？家醫科醫師陳文彬解釋，膽固醇是體內的一種脂質；正常指數為160...
（優活健康網新聞部／綜合報導）衛生署表示，中央氣象局已於本（27）日凌晨2時30分發布杰拉華颱風海上颱風警報，衛生署已啟動緊急應變小組應變機制。衛生署表示，已提醒地方衛生局於汛期前督導所轄醫院做好防颱相關準備，對於轄區高災害危險潛勢地區之慢性病病患、有需定期洗腎者及接近預產期孕婦等，應主動於地方災害應變中心開設後執行緊急撤離，做好減災準備即時避難或獲得適當之醫療照護。衛生署表示，有關近期發生...
