邁向退休的財務準備,需要準備多少錢?先問自己4個問題:你打算幾歲退休?想要什麼樣的生活?退休生活要花多少錢?理想跟現實的差距在哪裡?《優活健康網》特選此篇,從計算公式出發,一步一步量身打造你的自在老後。
被粉絲們封為「收視小天后」的虞書欣,是位年齡31歲的輕熟女,卻早已用一部部作品累積出屬於自己的代表篇章。從《蒼蘭訣》中,靈動鮮活的東方青蒼;到《永夜星河》裡,展現更多層次的角色魅力;再到近期新作《燦如繁星》掀起討論熱潮,她一步步證明自己不只是話題焦點,更是一位持續突破自我的演員。《優活健康網》特摘此篇分享虞書欣的逆齡穿搭。
又到了一年一度的七夕情人節,七夕除了祭拜月老祈求良緣,同時也是「七娘媽」的誕辰。相傳織女與牛郎成婚、生子後被帶回天庭,因此民間女子會在這一天虔誠祭拜織女,祈求幸福、感情圓滿與人生順遂。《優活健康網》特別整理祭拜七娘媽的注意事項,包括供品準備、祭拜流程。
(優活健康網記者杜宇喬/綜合報導)慢性肝炎治療緩慢,而利用中醫治療更需相當大的耐心,一名四十六歲慢性腎衰竭婦人,在一次例行性血液檢查發現肝功能指數飆到五百多,之後竟診斷出患有C型肝炎。雖然接受藥物治療,卻開始出現倦怠、口苦、皮膚搔癢等症狀,於是另尋求中藥治療。經過半年治療後,除了肝功能指數逐月下降,且追蹤也無持續惡化情況。 大林慈濟醫院中醫科阮膺旭醫師說,C型肝炎主要由血液傳染,如...
(優活健康網記者杜宇喬/綜合報導)現代人對於性行為觀念開放,但普遍卻又缺乏正確的性知識,甚至透過網路找ㄧ夜情的性伴侶,往往忽略了這些行為所隱藏的危機,如果沒有做好安全措施,因此得了性病而不自知!其中愛滋病的傳播更是最常見的,除了倡導安全性行為之外,更呼籲高風險的民眾定期做愛滋病毒篩檢,不需提供個資、更不會標註在病歷上,充分保障檢測者的隱私。疾病管制局統計資料顯示15~49歲已感染民眾中,31...
(優活健康網記者杜宇喬/綜合報導)台灣面臨高齡化社會,為鼓勵長者走出來參與社會活動,行政院衛生署國民健康局於100年度開始辦理全國阿公阿嬤活力秀比賽活動,今年國健局續辦該項計畫,將由員山鄉蔬香果樂員山隊於10月17日至三重小巨蛋參加「健康101動起來─老人健康促進全國競賽」。由員山鄉40位參賽者、平均年齡75歲的阿公阿嬤共同秀活力,倡導活到老動到老,預防慢性病的發生。「健康101動起來阿公阿...
(優活健康網新聞部/綜合報導)陳先生是一名乾癬患者,在手肘、頭皮、關節等部位出現紅色的斑塊,且斑塊上面常會有銀白色碎屑產生,常被誤認為是「胎哥」(意為骯髒)的傳染病,所以經常造成求職碰壁的問題。亞東醫院皮膚科主治醫師暨醫學美容中心主任蔡宗樺表示,乾癬是一種免疫系統導致皮膚發炎的疾病,與黴菌感染並沒有關係,無論是肌膚接觸或者是旁人碰到患者掉下來的皮屑,都沒有被傳染的問題;雖然乾癬難以根治,但患...
(優活健康網新聞部/綜合報導)抗老是目前女性族群中最常被討論的話題,而大多數女性在追求「凍齡」的同時,除了藉由保養品,另外就是求助於醫學美容技術來維持肌齡不變。對此,美國加州大學醫學系潔米.麥克蒙納斯(Dr. Jamie McManus)博士表示,不論是保養品或是醫學美容,大多都只是專注於肌膚表面的保養,但隨著女性年紀越來越大,光靠醫美無法延緩身體機能衰退,建議除了避免外觀老化,更應注重體內...
(優活健康網實習記者莊常謙/綜合報導)現代父母相對於以前傳統父母,家庭模式及管教都有很大的轉變,以前父母權威非常大,尤其是父親就像是家中的君王,所有小孩對他又敬又畏,若有犯錯,一定來盤「竹筍炒肉絲」處罰,但是後來台灣在經過「愛的教育」與「洋化教育」的影響,這樣權威管教及嚴厲體罰已經慢慢退居主流,取而代之的是要跟小孩做朋友、分擔家事,當個新好男人、新好爸爸、新好媽媽。不過這時候也產生許多新的問...
(優活健康網新聞部/綜合報導)現代家庭幾乎都是雙薪家庭、單親家庭、隔代教養家庭、新移民家庭、小家庭。父母親比較不如傳統家庭有較多的時間與小孩相處及教養,進而衍生更多教育問題。對此,國泰醫院台北總院特別舉辦早期療育親職活動講座「培養孩子的好習慣~淺談簡單行為原則的訓練技巧」,邀請該院黃琡惠臨床心理師主講,講座內容為培養好習慣的重要性、如何培養良好習慣、培養孩子好習慣的原則、建立孩子好習慣的技巧...
(優活健康網新聞部/綜合報導)知道如何讓心開心嗎?面對負面情緒知道如何調適嗎?壓力接踵而來時知道怎麼處理嗎?現代人壓力太大,導致罹患憂鬱症、躁鬱症等心神疾病患者與自殺率不斷增加。對此,新北衛生局特別舉辦「轉念,人生將會更開闊~名人邀您一起談心」講座,邀請衛生局長林雪蓉、主播盛竹如、中廣DJ呂如中、電影導演林世勇、以及新北市臨床心理師公會理事長廖原賢,共同談論以下主題:「人生逆轉勝」、「與情緒...
(優活健康網新聞部/綜合報導)依據研究報告,30多歲的白領上班族女人中,30%的人存有隱性更年期。另外,最年輕的更年期女性只有23歲,這是因為不對的生活作息容易提早更年期的報到。有鑑於此,汐止國泰醫院特舉辦101年更年期講座「女人五十更美麗~更年期的飲食與營養」邀請羅悅伶營養師主講,活動採事先報名,報名人數有限,請及早報名,參加對象為更年期婦女及其親友,當天請自備喝水容器。名稱:女人50更美...
文/郭綜合醫院泌尿科梁景堯副院長性功能障礙是男性說不出口的痛,許多男性面臨此一問題只能裝作若無其事,一切順其自然。但研究發現勃起功能障礙常是高血壓、高血脂、糖尿病、男性荷爾蒙低下等慢性疾病的早期徵兆,若不積極診治,更嚴重的疾病恐怕會接踵而至。日前一位上班族T先生到郭綜合醫院就診,今年38歲的他體格壯碩,一向認為自己身體狀況很好,但最近半年開始覺得房事成為一種壓力,不但勃起硬度不足,中途稍一分心就...