台灣已邁入超高齡社會，被稱為「三明治世代」的中壯族群，上有老、下有小要照顧，家庭照顧壓力勢將有增無減。根據國際最新研究證實，三明治族群每週花超過20小時於照顧工作上，心理健康可能惡化。對此，專家呼籲擴大或延伸喘息服務，避免家庭與職場蠟燭兩頭燒。
特別企劃：心理健康
特別企劃：咖啡喝法
你是否有這種經驗？早上靠咖啡醒腦，下午補一杯提神，結果晚上翻來覆去睡不著，隔天更累，只能再喝更多咖啡。身心科醫師提醒，你可能已經掉入了「咖啡因惡性循環」；咖啡如果喝錯時間，恐怕會讓提神飲品，變成「睡眠小偷」！《優活健康網》特摘此篇分享最佳咖啡飲用時間，讓你白天有精神，晚上也能睡得好。
更年期後，若仍維持「梨形身材」，當心這可能是肝臟的求救訊號！《優活健康網》特選此篇，醫師指出，一名55歲、停經3年的患者，因大腿與臀部脂肪囤積問題日益明顯，在醫師的建議下，進行女性荷爾蒙與雌激素代謝功能檢測，結果顯示肝臟雌激素代謝功能異常，並提醒更年期後梨形身材注意2問題。
許多新手媽媽生產完，會有上半身勇壯的體態感，為了恢復產後體態除了常見的飲食調整還有保持運動習慣，萬年不敗的定律讓很多新手媽媽們既焦慮又辛苦。其實從孕期開始，長期姿勢不良，加上懷孕、抱小孩等行為，容易導致「上交叉綜合症」，形成所謂虎背熊腰的視覺胖，先了解原因與解決方法，才能對症下藥而不是一位盲從減重。
（優活健康網新聞部／綜合報導）中國國家副主席習近平消失公眾面前已10日。中國政府以及官方媒體今（12日）仍對習近平的狀況，保持沉默。習近平被暗殺、出車禍，受傷等消息不脛而走，但根據美國《紐約時報》引述消息指出，習近平是因輕微心臟病發，所以才取消了所有公開行程。中國國家副主席習近平超過一星期不見蹤影，還取消了好幾場與國外重要人物的會面，究竟習近平為什麼突然不見，好幾個消息來源都證實是因為習近平...
（優活健康網新聞部／綜合報導）蔡小姐是一位52歲女性，因為精神欠佳、情緒低落，院外醫師診斷罹患嚴重憂鬱症，接受健康檢查發現血鈣不尋常升高。門診抽血檢查結果血鈣11mg/dl(正常值8.4-10.2)，副甲狀腺賀爾蒙(intact PTH) 94.58 pg/ml(正常值8-76)。發現右側副甲狀腺有大小約3.1公分長的橢圓形腫塊。在副甲狀腺瘤合併機能亢進的診斷下，病人接受達文西機械手臂經腋下...
（優活健康網新聞部／綜合報導）衛生署於本（12）日啟動「強制標示加強稽查計畫」，各縣市衛生局將針對包裝、散裝食品，以及直接供應飲食場所，展開為期2個月的地毯式稽查，以落實牛肉原料原產地標示。衛生署長邱文達上午率領食品藥物管理局長康照洲與同仁，會同台北市政府衛生局及消費者保護官，前往南門市場、餐廳及大賣場等場所，視察牛肉原料原產地標示之落實情形，經過約1個多小時的訪視，業者之標示情形良好。衛生...
（優活健康網記者談雍雍／綜合報導）日前，香港衛生署接獲醫院通報有一名27歲女病人，在服用一種綠色膠囊上標示為「生源坊」的減肥產品之後，出現短暫不醒人事被送到醫院的案件，經尿液檢查被驗出含「西布曲明」及「酚靜」的代謝物，再經檢驗該產品檢出含有一種未標示的西藥成分「昔多芬」及兩種被禁用西藥成分「西布曲明」及「酚靜」。基隆市衛生局指出，「昔多芬」一般用於治療男性性功能障礙，副作用包括低血壓、頭痛、...
（優活健康網新聞部／綜合報導）環保署為鼓勵民眾自備飲料杯進行飲品消費，降低一次性飲料杯過度耗用或隨意棄置造成環境問題，除了持續輔導飲品販售業者提供自備飲料杯優惠方案外，亦於100年8月24日開放廠商申請「重複使用飲料容器」環保標章，目前已有二家業者響應，並有八項產品通過驗證。環保署盼能鼓勵更多企業生產具環保特性之產品，讓民眾能選購並使用具有環保標章認證的產品，既可達成環境效益亦可保障自身健康...
（優活健康網新聞部／綜合報導）衛生署台南醫院開辦體重控制班已有十幾年的經驗，成績斐然、有口皆碑。轉換季節的時候是最適合調整體重、改善體質的最佳時機。本年度台南醫院秋季課程全面翻新，依照個人肥胖類型著重飲食生活體驗、行為改變與多樣化運動型態，歡迎要瘦的民眾把握機會，以免向隅。2012年最後一班減重列車就在台南醫院，尤其台南醫院還有「瘦」後服務，每半年追蹤，讓您不再胖回來。目前正值秋季班啟動好時...
（優活健康網記者談雍雍／綜合報導）行政院衛生署已於101年9月6日公告市售牛肉產品強制標示原產地相關規定，所有陳列販售含牛肉及牛可食部位原料之場所，如「散裝食品業者」及「直接供飲食場所者」自101年9月12日起均需標示「牛肉及牛可食部位原料原產地」；另完整包裝食品如泡麵、牛肉乾除原法規規定需標示產品原產地外，自101年9月20日起於外包裝需另加註標示牛肉來源原產地。新北市政府衛生局101年9...
（優活健康網新聞部／綜合報導）衛生署指出，為給民眾一個好的健保環境，足夠之財務支撐是很重要的基礎。二年來，經過多次的會議討論所規劃之補充保險費扣費門檻，是保證健保財務安全作出的精算，以能確保民眾就醫權利。對於銀行界的建議，衛生署將會在未來相關配套的執行，從民眾的角度來予以考量、規劃。衛生署表示，二代健保補充保費制度是於現行保險費計收方式下，另對其他目前可以掌握，但卻未列入計費之所得，從源頭計...
（優活健康網記者談雍雍／綜合報導）據衛生署公佈的100年國人十大死因統計資料，約有1萬3千人死於慢性肝病，肝硬化或肝癌。而其中，近300萬的B型肝炎帶原者為慢性肝病死亡的重要危險族群。雖然台灣於73年已經有全面施打疫苗的政策，但是在30至50歲青壯年族群，仍有許多人體內帶有B型肝炎病毒而不自知。許多人年輕時被驗出有B型肝炎帶原（即帶有B型肝炎病毒，但肝指數正常後）便未再追蹤，直到出現疲倦、食...
（優活健康網新聞部／綜合報導）久坐不動，或長時間維持特定姿勢，是現代人普遍的生活常態。缺點除了身體缺乏運動量外，不當的坐姿或站姿，會壓迫骨骼、肌肉，長此以往，將帶來各種不適，例如肌肉痠痛、四肢麻痺等。健康管理師吳世楠表示，「拉筋」可以協助身體恢復應有的柔軟度，讓全身的神經系統正常運作。到底拉筋有哪些好處呢？吳世楠說，透過「拉筋」，讓骨骼、肌肉獲得適當的舒展，肌肉痠痛、四肢麻痺等各種身體不適，...
