退休後吃喝玩樂的人生才愜意？世紀奧美公關創辦人，素有「公關教母」稱號的丁菱娟，曾著有《享受吧！50後的第三人生》，54歲退休至今10年，她卻有了全新的體悟。《優活健康網》特選此篇，她分享在人生下半場，除自我成長、學習之外，還有更重要的事值得追求，那就是追求意義感。
特別企劃：黃金老年
特別企劃：瘦身秘訣
天氣越來越冷、食慾也跟著被喚醒，妳是不是也想減肥，又想吃得有滿足感？近年在日本、美國健康圈爆紅的 「日本番薯瘦身法」 正悄悄成為女明星與營養師的瘦身良方。到底日本番薯瘦身法該怎麼吃？《優活健康網》特選此篇，以下一日三餐建議番薯菜單，推薦愛美女性快收藏。
想活得久不外乎吃的健康、多運動，但一項看似懶惰的習慣也有效？《優活健康網》特選此篇，研究長壽人口密度最高的「藍區」（Blue Zones）數十年的專家指出，每週5天培養固定午睡的習慣，就可能有助延長壽命，而且這件事可以在沙發上放鬆、窩在床上就能完成。
清明為24節氣中第5個節氣，約落在每年國曆4月4～6日，古人以「春分後十五日為清明」界定，象徵天氣清朗、萬物潔淨。此時草木萌發、生機盎然，氣候漸暖，天地氣機升發，呈現欣欣向榮之景。俗話說「清明斷雪，穀雨斷霜」，意指寒意漸退、春意轉濃。清明亦為重要節日，人們掃墓追思、踏青郊遊，在緬懷與新生交織中，呼應「春三月，天地俱生」的自然節律。
（優活健康網新聞部／綜合報導）行政院衛生署樂生療養院與明志科技大學於昨（23）日舉行締結合作夥伴關係簽約儀式，明志科技大學劉祖華校長率領各學院院長、主任及各專業研究教授共13位，來到樂生療養院9樓院史館，樂生療養院林慶豐院長率領各科主管、醫師共22位，進行研究經驗分享、雙方進行意見交流、討論合作方式，共同簽立教學研究合作契約，建立研究、諮詢、教學合作平台。雙方在會議中針對許多醫療議題進行熱烈...
（優活健康網記者杜宇喬／綜合報導）醫院提供新生兒急救的小安妮短缺，上班族林青雪一家三口發起「我騎1公里，你捐1塊錢」活動，希望發揮微薄力量為新生兒醫療品質發聲，鼓勵親友、同事響應購置小安妮。他們鐵馬環島九天，騎乘971公里，各界反應熱烈，短短一個月募集9套小安妮，今日由早產兒基金會捐贈給新生兒科醫學會，偏遠的台東馬醫院，及五家早產兒醫療訓練中心。林青雪一家三口（小熊爸爸／李明忠，小熊媽媽／林...
（優活健康網記者談雍雍／綜合報導）新北市政府衛生局9月份抽驗傳統市場、賣場超市及果菜市場等販售的生鮮蔬果，17件中有4件驗出殘留農藥超量，不合格率24％，已移請貨源地雲林縣衛生局及臺北市政府衛生局追辦，可依違反食品衛生管理法規定，處6萬元以上600萬元以下罰鍰。衛生局食品藥物管理科長林冠蓁表示，此次在17件抽驗蔬果中，分別在甜椒檢出殘留農藥「待克利」、玫瑰花瓣檢出「亞素靈」及「佈飛松」超標、...
（優活健康網新聞部／綜合報導）30年來癌症高居國人10大死因第1位，其中，口腔癌是國人癌症死因的第5位、平均每1.4小時就有1人被診斷是口腔癌，每3.5小時就有1人因口腔癌而往生。主要元兇，就是檳榔，統計顯示，10個口腔癌患者，就有9個嚼檳榔，若同時有吸菸及飲酒習慣，危險性更增加123倍。衛生局健康管理科表示，為了讓拒嚼檳榔深耕校園，此次廣邀全市學生發揮創意，參加「拒檳標語徵選」活動，分高中...
（優活健康網記者廖詠琦／綜合報導）C型肝炎病患要注意了！治療C型肝炎的干擾素可能會加劇自體免疫肝炎。成大醫院病理部醫師蔡弘文指出，自體免疫性肝炎是一種自體免疫系統產生特殊的抗體攻擊自體的肝細胞而出現的慢性肝臟發炎的疾病，其發生率約百萬分之5到20。當同時發生於C型肝炎病患身上時，稱為自體免疫肝炎C型肝炎重疊症候群；而治療C型肝炎的干擾素可能會加劇自體免疫肝炎，因此正確診斷自體免疫肝炎，及早使...
（優活健康網實習記者葉臻／綜合報導） 臺中市政府衛生局於24日上午，在新社中興嶺停車場舉辦「臺中市101年健康餐飲無菸樂活一條街」表揚記者會。由副市長蔡炳坤、衛生局專門委員洪秀勳及15家餐飲業者共同揭開寫著「食尚新社 健康輕食無菸樂活」的牌匾。希望民眾到新社，不僅能聞到山中清新氣息，也能品嘗到在地美食。根據國民健康局熱量調查，普通一道菜的熱量約在600至1500大卡，以菇類為主的菜色約在21...
（優活健康網實習記者葉臻／綜合報導）由於台南新營醫院北門分院發生的12死火警，臺中市副市長蔡炳坤協同衛生局長黃美娜及消防局人員，於24日上午前往署立臺中醫院、中國醫藥大學附設醫院及護理之家進行醫院的消防安檢，並在院內模擬一段災害意外，考驗醫護人員的緊急應變能力。醫院的醫療設備多，以及病患、家屬使用的電器潛藏火災危害，若有火災發生，病房的逃生通道蜿蜒綿長，容易失去方向感，讓手術中的病患及醫護人...
（優活健康網實習記者葉臻／綜合報導）近日衛生局與檢調、警察、海巡單位共同稽查偽、劣、禁藥，杜絕其流通市面，以及未經核准擅自製造者，或是主治效能與核准不符者及非具藥商（師）身分為藥物廣告、調劑或販售等。截至目前為止聯合稽查小組共查獲違規案件三十四案，情節嚴重者移送地檢署偵辦。 違規案件中又以非藥商身分卻自行販售廣告藥品、贈送藥品及誇張廣告詞語遊說民眾者最為常見，至於攤商設攤則因流動率高難掌握，...
（優活健康網記者杜宇喬／綜合報導）從寶寶剛出生，產房送至嬰兒房，開始餵食，進加護病房…等，每個新生兒所在的場所、所有可能接觸的從業人員、醫護人員都應具備急救能力。為接近真實急救情境，新生兒醫學會與大型醫院雖有嬰兒安妮進行訓練，但是多年下來，多不堪使用，出現構造失真、燈不會亮等現象，訓練品質大打折扣。新生兒醫學會理事長林其和說，新生兒一旦發生危急情況，須搶時間急救，幾分鐘的缺氧恐致未來數十年的...
（優活健康網記者談雍雍／綜合報導）許多女性都曾因為生理痛感到不適，不同的體質有不同的經前症狀，據婦產科醫學雜誌的報導，美國平均每位婦女每年因生理痛而無法工作，所造成的損失高達1629美金，可見生理期的問題對婦女造成很大的因擾。而全台灣有七到八成的女性有生理痛的困擾，其中有15％的人因此影響到工作和生活，裡面又有近8％女性嚴重到無法工作，還必須要請假在家休息！婦產科陳保仁醫師解釋，不正常的生理...
