退休後吃喝玩樂的人生才愜意？世紀奧美公關創辦人，素有「公關教母」稱號的丁菱娟，曾著有《享受吧！50後的第三人生》，54歲退休至今10年，她卻有了全新的體悟。《優活健康網》特選此篇，她分享在人生下半場，除自我成長、學習之外，還有更重要的事值得追求，那就是追求意義感。
特別企劃：黃金老年
特別企劃：瘦身秘訣
天氣越來越冷、食慾也跟著被喚醒，妳是不是也想減肥，又想吃得有滿足感？近年在日本、美國健康圈爆紅的 「日本番薯瘦身法」 正悄悄成為女明星與營養師的瘦身良方。到底日本番薯瘦身法該怎麼吃？《優活健康網》特選此篇，以下一日三餐建議番薯菜單，推薦愛美女性快收藏。
想活得久不外乎吃的健康、多運動，但一項看似懶惰的習慣也有效？《優活健康網》特選此篇，研究長壽人口密度最高的「藍區」（Blue Zones）數十年的專家指出，每週5天培養固定午睡的習慣，就可能有助延長壽命，而且這件事可以在沙發上放鬆、窩在床上就能完成。
清明為24節氣中第5個節氣，約落在每年國曆4月4～6日，古人以「春分後十五日為清明」界定，象徵天氣清朗、萬物潔淨。此時草木萌發、生機盎然，氣候漸暖，天地氣機升發，呈現欣欣向榮之景。俗話說「清明斷雪，穀雨斷霜」，意指寒意漸退、春意轉濃。清明亦為重要節日，人們掃墓追思、踏青郊遊，在緬懷與新生交織中，呼應「春三月，天地俱生」的自然節律。
（優活健康網新聞部／綜合報導）安寧剛在台灣萌芽時，許多民眾因為不了解，或是制度還不夠健全，而導致許多糾紛及憾事，例如有的家屬因為無法接受臨終者簽定安寧，當場將文件撕掉，使的臨終者不得不進行無意義且痛苦的延續生命。有鑑於此，新北衛生局舉辦安寧緩和醫療暨器官捐贈勸募社區講座「生命完美的句點～善終（認識安寧療護）＆永讚生命的驚嘆號！（認識器官捐贈）」，歡迎對安寧療護及器官捐贈議題有興趣之民眾參加。...
（優活健康網新聞部／綜合報導）許多病童因為罹患重病，必須接受長期治療，若嚴重一點，要常住院或跑急診，連學業都無法繼續，對於他們而言，醫院生活比起學校家庭，無非是更加無聊及辛苦的。為了關懷病童，讓他們在住院期間多點笑容，台中仁愛醫院特地舉辦「關懷病童～說故事活動」，將由國立大里高級中學師生們來帶活動，他們將分享豐富有趣的故事，表演精采好玩的魔術與賓果遊戲，現場並贈送可愛造型氣球，當天請自備喝水...
（優活健康網記者廖詠琦／採訪報導）目前愛滋已被世界衛生組織WHO公告為慢性疾病之一，台灣截至今年9月止有23,665名本國籍愛滋感染者，平均每4小時新增一位感染者。但對愛滋的恐懼跟汙名至今仍深深影響著每一個感染者及其家庭。其實，日常生活裡與帕斯堤（愛滋病患）一起求學、工作、用餐、從事休閒娛樂等，並不會有被感染的可能，卻因對愛滋的不解與恐懼，使許多人將帕斯堤拒於千里之外。帕斯堤（Positiv...
（優活健康網實習記者陳承璋／綜合報導） 現代人生活壓力大，而根據世界衛生組織統計，全球大約有5％的人口患有憂鬱症，有超過3億5000萬人受憂鬱症折磨，就連台灣也遭受憂鬱陰霾的壟罩；因此，董氏基金會邀請影視名人，拍攝微電影，以「請聽」命名，藉此宣導正面思考遠離憂鬱。董氏基金會統計，全國近25萬名的大學生有明顯憂鬱情緒；而2011年以五都的國、高中生為對象進行調查發現，在國中生有明顯憂鬱情緒的比...
（優活健康網記者杜宇喬／綜合報導）均衡飲食在現代人生活中難以達成，不過偶爾也可在家DIY輕食餐，臺北市政府推出辦桌健康餐「寧夏千歲宴」，昨日在台北市府1樓。邀請健康飲食的業者共同展示成果及提供健康輕食試吃外，現場衛教市民朋友健康飲食觀念。活動另有安排名廚「保師傅」曾秀保老師，於現場示範簡單的「鮮脆珍珠拌木耳」健康料理，教市民在家成為健康大「煮」廚。臺北市12區健康服務中心今年度展出的健康飲食...
（優活健康網新聞部／綜合報導）精神病人需要長期的治療，除了少部分思考、情緒、認知或行為等表現異常，致其生活無法自理者，經醫師評估需暫時住在急性病房治療外，大部分患者只需在精神科門診定期接受治療，或另外安排出院後的社區精神復健環境，例如社區復健中心、庇護工廠、康復之家、居家治療、日間留院等。在整個治療復健的過程中，家屬的接納、支持與陪伴是不可或缺外，也需要精神科醫師對病友社會功能重建的重視，更...
（優活健康網實習記者陳承璋／綜合報導） 日前，一對夫婦因結婚八年不孕，因此到婦產科檢查原因，但出來的結果，卻讓醫生大呼不可思議；原來男方具有一種罕見疾病稱「XX男人症候群」，雖有男人的生殖器官，但基因卻是46XX女人的染色體，所以生殖器短小，睪丸也小，無造精能力，結果讓這對夫婦震驚不已。蔡鋒博表示，近期，有一對外縣市來的病人近40歲夫婦，因為不孕症8年，要求做不孕症檢查，找他之前，都尚未做過...
（優活健康網記者談雍雍／綜合報導）視障朋友當面臨健康問題時，若需要長期用藥，因無法自己讀取藥袋上的資訊正確按時服藥，成為自我健康照顧的最大障礙。臺北市政府衛生局有鑑於現行藥袋上的標示項目等資訊充足，但對於弱視或全盲的視障朋友而言，在「看不到」、「不確定」的情況下成為服用藥物的障礙，為幫助視障朋友們，透過觸摸方式自行使用藥物，特設計提供正確安全用藥「藥物使用方法點字貼紙」，讓視障朋友也享有自我...
（優活健康網實習記者陳承璋／綜合報導） 今年適逢龍年，讓原本生育率節節率退的台灣，來了令人振奮的嬰兒潮。而為了因應龍寶寶的來臨，臺北市立聯合醫院和平婦幼院區，在慶祝39週年的同時，也提供比往年多元的服務，並完成母乳庫遷移整建，期待能給孕婦及新生兒更完備的照護。根據和平婦幼院區統計，因龍年的到來，所以到九月止，出生人數共2,529人，平均每天約281人左右，與100年同期比較增加17.1%，超...
（優活健康網新聞部／綜合報導）一名阿嬤於月初種菜，不小心被鋤頭砸傷右小腿，自行處理傷口未就醫，接著出現吞嚥困難、牙關緊閉及頸部僵直，曾至診所就醫，但未見好轉，持續發燒、呼吸短促赴醫院急診被收進加護病房，醫院緊急施打破傷風免疫球蛋白，現仍昏迷尚在密切觀察中。基隆市衛生局表示，破傷風是由破傷風桿菌所引起的疾病，潛伏期約3到21天，主要是土壤或媒介物受到動物或人類的糞便污染後，透過一般傷口、撕裂傷...
