退休後吃喝玩樂的人生才愜意？世紀奧美公關創辦人，素有「公關教母」稱號的丁菱娟，曾著有《享受吧！50後的第三人生》，54歲退休至今10年，她卻有了全新的體悟。《優活健康網》特選此篇，她分享在人生下半場，除自我成長、學習之外，還有更重要的事值得追求，那就是追求意義感。
特別企劃：黃金老年
特別企劃：瘦身秘訣
天氣越來越冷、食慾也跟著被喚醒，妳是不是也想減肥，又想吃得有滿足感？近年在日本、美國健康圈爆紅的 「日本番薯瘦身法」 正悄悄成為女明星與營養師的瘦身良方。到底日本番薯瘦身法該怎麼吃？《優活健康網》特選此篇，以下一日三餐建議番薯菜單，推薦愛美女性快收藏。
想活得久不外乎吃的健康、多運動，但一項看似懶惰的習慣也有效？《優活健康網》特選此篇，研究長壽人口密度最高的「藍區」（Blue Zones）數十年的專家指出，每週5天培養固定午睡的習慣，就可能有助延長壽命，而且這件事可以在沙發上放鬆、窩在床上就能完成。
清明為24節氣中第5個節氣，約落在每年國曆4月4～6日，古人以「春分後十五日為清明」界定，象徵天氣清朗、萬物潔淨。此時草木萌發、生機盎然，氣候漸暖，天地氣機升發，呈現欣欣向榮之景。俗話說「清明斷雪，穀雨斷霜」，意指寒意漸退、春意轉濃。清明亦為重要節日，人們掃墓追思、踏青郊遊，在緬懷與新生交織中，呼應「春三月，天地俱生」的自然節律。
（優活健康網實習記者陳承璋／綜合報導）有些人生活為了賺錢，有些人生活為了成就，然而在忙碌的社會下，還有一些人只為了追求夢想，不顧辛勞，單純而努力的背著行李手提皮箱，便丟棄原本優渥的工作，到偏鄉地區教導較弱勢家庭的小孩子，如何繪畫，用畫畫來幫助這些孩們建立自信，陪他們成長學習。張雅錦，原是國片海角七號的服裝造型師，在做完這份工作之後，使她能夠進入廣告造型業。張雅錦說，進入此行業之後，平時變得極...
台灣肥胖人數比例逐年上升，根據行政院衛生署國民健康局今年公佈的數據指出，台灣男女過重比率居亞洲之冠。事實上，肥胖是許多先進國家人民普遍面對的健康問題，也是影響高血壓、高血脂、糖尿病、心血管疾病、痛風、膝部退化性關節炎及社教形象最重要的因子。因此，預防慢性疾病最重要的方法就是將體重控制在理想的範圍。但是，很多人的疑問是：到底吃什麼才會瘦？少吃多少才有效？ 康聯預防醫學院長陳皇光醫師表示，減重的不二...
（優活健康網實習記者陳承璋／綜合報導）如果發現自己的包皮上有傷口，且反覆發炎久未癒合，可能要小心是糖尿病在背後作祟。日前，行政院衛生署台中醫院有一位病患，因包皮反覆發炎到泌尿科診治，但是這位23歲的病患，並沒有不當性行為經驗，而主治醫師朱朗軒見這位大學剛畢業的廖先生身材微胖，因此判斷可能是因罹患糖尿病而導致。朱朗軒表示，23歲的廖先生剛從學校畢業，身材微胖，9月中旬他害羞的到院求診，他表示自...
（優活健康網記者杜宇喬／綜合報導）愛滋病治療不易，為避免延遲診斷及治療，高雄市政府衛生局今年10月15日至12月15日，舉辦「I－CHECK 社群動員」愛滋篩檢活動，只要自覺有篩檢需要的市民鄉親好朋友，都能呼朋引伴來篩檢。為增加民眾的便利性，衛生局設置45個「I－Check諮詢檢驗中心」提供專業衛教諮詢及免費愛滋與梅毒篩檢服務。「I－Check」活動同時亦鼓勵邀請伴侶成為「I－伴侶」，一同前...
（優活健康網記者杜宇喬／綜合報導）61歲的朱先生是一位知名企業高級工程師，今年健康檢查發現攝護腺指數異常，因此前往臺北市立聯合醫院仁愛院區接受進一步診斷，經肛門攝護腺超音波穿刺切片之後，病理報告發現是早期攝護腺癌，需要接受根除性攝護腺切除手術。朱先生有點擔心術後可能會尿失禁，但是在家人和醫師的鼓勵後，朱先生接受機械手臂攝護腺切除手術。術後一周拔除尿管後，朱先生回復正常生活，走路或活動都沒有問...
（優活健康網新聞部／綜合報導）當血液裡的脂肪超過正常標準，即稱為高血脂，血脂越高，發生心血管疾病的風險就會越高，究竟得了高血脂是不是一定要吃藥？血脂又該降到多少才是好？有鑑於此，亞東醫院主辦「高血脂用藥指導講座」講座，邀請陳翊齊藥師主講，藥師將在課程中介紹目前降血脂的藥物種類，與理想的血脂控制目標。當天請自備喝水容器。名稱：高血脂用藥指導講座時間：101年10月31日（三）下午13：00～1...
（優活健康網新聞部／綜合報導）衛生署食品藥物管理局表示，自中國大陸進口大閘蟹，輸入時採每批檢驗，經檢驗符合規定始得輸入。101年度截至10月22日止，總計報驗49批，共16萬6千餘公斤的大陸進口大閘蟹，已完成檢驗44批共14萬8千8百餘公斤，均符合規定。食品藥物管理局指出，依據輸入食品及相關產品查驗辦法規定，輸入食品應向衛生署食品藥物管理局申請查驗。自中國大陸進口大閘蟹，必須符合下列條件，並...
（優活健康網新聞部／綜合報導）行政院衛生署表示，新營醫院北門分院附設療養院，23日凌晨傳出火警迄今，截至24日上午8時為止，已有2名患者出院，58名繼續住院，其中包含護理之家病患57名、精神病人1名；一般病房12名、加護病房46名。 衛生署表示，有關北門分院精神科43名住院病人已於10月23日下午2點到達嘉南療養院，該院已事先調整床位，為北門分院病人安排專屬病房，所有病人所需之醫療...
（優活健康網新聞部／綜合報導）國人飲食失衡連帶指出腸癌危機！如何做好居家照護？大腸癌的治療趨勢又有何新發展？周六在台北有一場腸癌照護免費衛教講座，歡迎民眾報名參加。由台灣腸癌病友協會主辦，邀請來自亞東醫院和台北榮總血液腫瘤科、臺安醫院大腸直腸外科專科醫師共同舉辦衛教講座，帶您了解大腸癌照護和治療新趨勢，以及病友經驗分享。時 間：2012年11月3日(六) ...
（優活健康網新聞部／綜合報導）咳嗽在中醫理論來看，是因為肺失宣降、肺氣上逆，並常咳吐痰液。咳嗽最主要出問題的是肺，肺為貯痰之所在。痰的產生是從消化系統來的，貯存在肺部，迫使肺部產生黏液。對此，台北長庚紀念醫院中醫部與社會服務組聯合舉辦中醫慢性咳嗽病友座談會「慢性咳嗽之中醫療法」講座，邀請中醫部徐佳吟醫師主講，教導民眾如何用中醫方法及藥材來對治咳嗽。名稱：慢性咳嗽之中醫療法時間：101年10月...
