退休後吃喝玩樂的人生才愜意？世紀奧美公關創辦人，素有「公關教母」稱號的丁菱娟，曾著有《享受吧！50後的第三人生》，54歲退休至今10年，她卻有了全新的體悟。《優活健康網》特選此篇，她分享在人生下半場，除自我成長、學習之外，還有更重要的事值得追求，那就是追求意義感。
特別企劃：黃金老年
特別企劃：瘦身秘訣
天氣越來越冷、食慾也跟著被喚醒，妳是不是也想減肥，又想吃得有滿足感？近年在日本、美國健康圈爆紅的 「日本番薯瘦身法」 正悄悄成為女明星與營養師的瘦身良方。到底日本番薯瘦身法該怎麼吃？《優活健康網》特選此篇，以下一日三餐建議番薯菜單，推薦愛美女性快收藏。
想活得久不外乎吃的健康、多運動，但一項看似懶惰的習慣也有效？《優活健康網》特選此篇，研究長壽人口密度最高的「藍區」（Blue Zones）數十年的專家指出，每週5天培養固定午睡的習慣，就可能有助延長壽命，而且這件事可以在沙發上放鬆、窩在床上就能完成。
清明為24節氣中第5個節氣，約落在每年國曆4月4～6日，古人以「春分後十五日為清明」界定，象徵天氣清朗、萬物潔淨。此時草木萌發、生機盎然，氣候漸暖，天地氣機升發，呈現欣欣向榮之景。俗話說「清明斷雪，穀雨斷霜」，意指寒意漸退、春意轉濃。清明亦為重要節日，人們掃墓追思、踏青郊遊，在緬懷與新生交織中，呼應「春三月，天地俱生」的自然節律。
（優活健康網新聞部／綜合報導）一名20多歲的百貨公司櫃姐小美，因工作的關係需要長時間久站，有時候忙起來更是一整天都沒有休息時間，一日經同事提醒才發現自己纖細的小腿上佈滿好幾十條有如蜘蛛網般浮起的青色腳筋，看起來怵目驚心，以往愛穿短褲的小美現在都只能穿長褲遮住恐怖的小腿。開業診所蘇聿懋醫師表示，俗稱「浮腳筋」的靜脈曲張依照嚴重度分六期出現痛感、腳麻等不適，建議可先以彈性襪或藥物輔助改善靜脈曲張...
（優活健康網新聞部／綜合報導）根據最新 2005～2008全國營養健康調查，國人代謝症候群盛行率隨年齡上升而有增加趨勢。代謝症候群與腦血管疾病、心臟病、糖尿病、腎病變、高血壓等疾病有著密切的關係。我國代謝症候群臨床診斷準則公告，即以下列５項危險因子中，若包含３項或以上者即可判定為代謝症候群患者。（1）腹部肥胖（2）高血壓（3）高血糖（4）高密度膽固醇過低（5）高三酸甘油酯。為了讓民眾可以預防...
（優活健康網記者廖詠琦／採訪報導）男人年紀大了就怕身體不聽使喚；根據國外研究顯示，「勃起功能障礙」與「良性前列腺增生症」常共同發生。如今歐美正式通過有一組壯陽藥物可同時解決這兩種窘境！台灣也已經過第三階段的臨床試驗，目前仍在相關衛生單位審核中。根據美國FDA在2011年10月通過一款每日錠壯陽藥，核准用於治療良性前列腺增生症症狀；歐盟在日前也正式公告，每日劑型的低劑量壯陽藥，可同時治療勃起功...
（優活健康網記者談雍雍／綜合報導）臺北市政府消防局統計 99 年至 100 年，119 救護車送醫次數增加超過10％，但增加的傷病患每 2 名就有 1 名屬非緊急傷病患，已嚴重影響緊急傷病患的生命安全，臺北市政府衛生局及消防局呼籲民眾務必珍惜緊急救護資源。 民國 88 年臺北市金鳳凰救護隊成立迄今，消防人力成長不到 2％，救護車數量增加低於 20％，但救護出勤次數暴增近 200％...
（優活健康網記者談雍雍／綜合報導）看病說英語也通！新北市政府衛生局輔導推薦10家醫院，參加行政院研考會「英語服務標章認證」，3家勇奪金質獎、7家達銀質等級，成績亮眼，衛生局於5日頒獎表揚。勇奪金質獎的有淡水馬偕、雙和醫院及永和耕莘醫院；亞東醫院、耕莘醫院、國泰醫院、慈濟醫院及恩主公醫院等5家獲得銀質獎，另署立臺北醫院及市立聯合醫院亦達銀質等級，但因屬公部門故不授予證書。衛生局表示，截至去年底...
（優活健康網新聞部／綜合報導）現代網際網路、電視購物等新興郵購買賣通路興起後，民眾取得商品的管道變得更加多元，行政院衛生署食品藥物管理局公告「藥商得於郵購買賣通路販賣之醫療器材及應行登記事項」，即日起開放郵購買賣通路販賣低風險的第一等級醫療器材，以確保消費者使用醫療器材之安全，落實相關管理。 第一等級醫療器材包括OK繃、紗布、棉花棒、一般醫療用口罩（外科手術口罩除外）、護具、束腹帶、機械式助...
（優活健康網新聞部／綜合報導）金墩米農藥殘留事件，儘管官方檢驗結果顯示無毒，但仍讓民眾感到人心惶惶！因此，臺北市政府衛生局自11月2日起專案執行市售食米品質抽驗計畫，採樣地點包含超市、大賣場、盒餐公司及雜糧行等販售處，今日前往供應台北市學校營養午餐得盒餐公司抽驗2件食米產品，並送交該局檢驗室檢驗農藥殘留等項目，檢驗結果出爐後將立即公布。臺北市政府衛生局截至目前共計採樣18件食米產品，農藥殘留...
（優活健康網記者談雍雍／編譯）母親對每個剛出生的孩子來說，不僅實質的提供了營養來源「母乳」，更多的是無形的「母愛」！而科學家針對兩個3歲的兒童大腦進行掃描，證實一個令人震驚的結果，母愛對孩子的大腦發育竟有顯著的影響！ 令人心酸的圖像顯示，與遭受了極度忽視的3歲兒童的右腦相比，一個正常的3歲兒童的左腦明顯較大，而且斑點和黑暗的「模糊」地區更少。神經科醫生說，此圖像能提供更多的證據，母親對待孩子...
（優活健康網記者陳茂軒／綜合報導）物價飛漲，許多民眾凡事講求親力親為，盼能節省開銷。市售的製麵包機，只要幾個步驟，就能自製麵包，怎麼算都比買麵包店的現成產品還划算。不過，中華民國消費者文教基金會與經濟部標準檢驗局於今年四月間，在網路及電器賣場，抽樣購買八件製麵包機，進行安全性檢驗及標示檢查，結果發現，共有四件樣品「安全性檢測」不符合國家標準要求，不符合率達50％；另有一件樣品「標示檢查」不符...
（優活健康網記者談雍雍／綜合報導）為喚起民眾對主動脈瘤之認識，彰化縣衛生局與彰化縣醫師公會、台灣動脈瘤關懷協會及縣內醫界於今日上午在縣長公館舉行記者會，彰化縣長卓伯源與國內治療動脈瘤權威施俊哲、衛生局局長葉彥伯共同呼籲民眾，一起關心自己的健康！現場除了病友現身說法外還有超音波篩檢示範。卓縣長表示，60歲以上為動脈瘤高危險群，加上近年來，因生活型態、飲食習慣改變及工作壓力，導致因無聲殺手「主動...
