（優活健康網新聞部／綜合報導）現在都市污染越來越嚴重，細菌病毒這麼多，肺的健康是越來越難照顧了！瑞典的研究發現，如果1歲以前的嬰兒就接觸到空氣污染，到了八歲就特別容易出現肺功能障礙，尤其是氣喘、過敏兒受到的影響更明顯。 如何自我檢測肺是否健康？胸腔科醫師古世基說，能拉長音表示肺活量比較大，肺的能力比較好，但不一定是健康。爬4層樓梯不會喘，可能是肺功能好，但也可能是心臟或體力好；不容易感冒、咳...

（優活健康網新聞部／綜合報導）想要在網路上購買醫療器材民眾要特別小心了！衛生署昨（28）日指出，有關民眾網購醫療器材乙事，目前僅開放低風險之第一等級醫療器材可由藥商於網路販售，其他二、三等級產品尚未開放網路銷售。依藥事法第13條規定，醫療器材係包括診斷、治療、減輕或直接預防人類疾病，或足以影響人類身體結構及機能之儀器、器械、用具及其附件、配件、零件。依同法第40條規定，製造、輸入醫療器材，應...

（優活健康網新聞部／綜合報導）一般大眾都知道喝茶可以解油膩，但您知道喝茶也能幫助入眠嗎？曾獲94年榮頒神農獎的製茶專家莊臻松表示，其實喝茶會引起失眠的原因，大多來自製茶過程中咖啡因揮發不完全所致。有失眠困擾的人應該要避免飲用含咖啡因的茶飲，而非所有茶飲。建議可選擇經由無氧發酵後製成的GABA茶，或是經過完整製程後，經由精緻焙火使咖啡因揮發的茶，都是咖啡因含量趨近於零的茶飲。茶的品質不外乎受到...

（優活健康網記者杜宇喬／綜合報導）偶像藝人汪東城將他首次演出的微電影處女作，獻給了公益，這部微電影《看．見》是大東與心路基金會合作，希望透過這部片子讓社會大眾看見智能障礙者的美。今日（28日）在敦南誠品店將舉辦本片的公益首映會，大東親自出席分享他參與拍片的心得，並號召粉絲和民眾一同響應心路的歲末募款活動，以實際行動關懷智能障礙朋友。這部微電影的導演于善敏表示：「在與心路合作後，我才發現自己過...

（優活健康網記者杜宇喬／綜合報導）吃便當擔心熱量過高、囤積脂肪嗎？花蓮縣衛生局創全臺之先與花蓮縣餐盒食品公會聯手，輔導二十一家餐盒業者，推出低卡、低鹽、低油，又營養均衡的健康便當，每個便當熱量約五六百卡，即日起到12月25日止，消費者到花蓮縣各張貼「健康五百大卡便當」專屬海報的便當店購買健康便當，便有機會免費吃三個月健康便當。 根據衛生署一○一年統計，我國民眾早、中、晚餐外食比率分別為百分之...

（優活健康網新聞部／綜合報導）對於自然療法而言，需要了解自己才是自己的醫生，真正的醫藥是對身體的覺察，健康是改善自身的努力，愛與靜心是身體自癒的良藥。具體來說，要學會身體與平衡（排毒與水）、了解身心靈是整體互為影響，最好達到統一或均衡，並且找回自我療癒的力量及能源，成為自己的醫師，單純的活在當下的歡喜中。因此，人間福報社特舉辦樂活養生健康講座「自然療法＆抗衰老」，邀請長儷自然養生協會謝袖芸理...

（優活健康網新聞部／綜合報導）在醫院中，除了醫護人員、醫技人員、醫事行政人員、其他專業人員及雇員外、第一線最常遇到病友的其實是志工，志工們無私的付出，在各縣市各級醫療院所中默默付出，嘉惠病友，實在值得表揚。但是在當志工時候，有時候也會身心疲憊，忘記初衷，這時候，除了要喚回熱情與愛心外，還要有更深入志工精神，更多的活力充電，適時調整心態，才能用更多方便、善巧去服務。所以，財團法人伽耶山基金會特...

（優活健康網新聞部／綜合報導）現在孩子越來越早熟，很多人的叛逆期在小學高年級就已經來到，到了升大學時已經是位小大人，父母親這時候要怎麼跟他們相處呢？想要放手卻又擔心很多？想要念幾句又怕傷感情，真是父母難為啊！有鑑於此，臺北市諮商心理師公會特別規劃民眾心理健康講座「邊放手邊支持～家有大學新鮮人」，邀請財團法人張老師基金會台北分事務所劉夢齡諮商心理師主講。該單位歡迎民眾與家長踴躍參加，活動內容日...

（優活健康網新聞部／綜合報導）內政部為喚起全民對於身心障礙者福利權益的關心及重視，並響應聯合國為保障身心障礙者權益而訂定每年12月3日為「國際身心障礙者日」，並定期舉辦「身心障礙楷模金鷹獎」。每屆金鷹獎都超過100位的傑出身心障礙者參與選拔，而內政部也成立「金鷹獎評審委員會」，經過三階段審議過程，選出10位優秀的得獎者。今年度第16屆「身心障礙楷模金鷹獎表揚典禮」，以「用愛揮灑 精彩人生」作...

（優活健康網新聞部／綜合報導）乳癌的病人在術後，因乳房切除，造成患者失去信心及遺憾。因此，乳房重建對於乳癌患者則變得相當重要，不過有時候選擇重建手術是為了預防乳癌的復發。       有鑑於此，國泰醫院特舉辦「乳房美容與重建」，邀請該院美容中心蒲啟明主任主講。該單位歡迎家屬、病友與民眾等踴躍參加，活動內容日期時間以主辦單位為準，參加...