退休後吃喝玩樂的人生才愜意？世紀奧美公關創辦人，素有「公關教母」稱號的丁菱娟，曾著有《享受吧！50後的第三人生》，54歲退休至今10年，她卻有了全新的體悟。《優活健康網》特選此篇，她分享在人生下半場，除自我成長、學習之外，還有更重要的事值得追求，那就是追求意義感。
特別企劃：黃金老年
特別企劃：瘦身秘訣
天氣越來越冷、食慾也跟著被喚醒，妳是不是也想減肥，又想吃得有滿足感？近年在日本、美國健康圈爆紅的 「日本番薯瘦身法」 正悄悄成為女明星與營養師的瘦身良方。到底日本番薯瘦身法該怎麼吃？《優活健康網》特選此篇，以下一日三餐建議番薯菜單，推薦愛美女性快收藏。
想活得久不外乎吃的健康、多運動，但一項看似懶惰的習慣也有效？《優活健康網》特選此篇，研究長壽人口密度最高的「藍區」（Blue Zones）數十年的專家指出，每週5天培養固定午睡的習慣，就可能有助延長壽命，而且這件事可以在沙發上放鬆、窩在床上就能完成。
清明為24節氣中第5個節氣，約落在每年國曆4月4～6日，古人以「春分後十五日為清明」界定，象徵天氣清朗、萬物潔淨。此時草木萌發、生機盎然，氣候漸暖，天地氣機升發，呈現欣欣向榮之景。俗話說「清明斷雪，穀雨斷霜」，意指寒意漸退、春意轉濃。清明亦為重要節日，人們掃墓追思、踏青郊遊，在緬懷與新生交織中，呼應「春三月，天地俱生」的自然節律。
（優活健康網實習記者陳承璋／綜合報導）為了減少城鄉之間醫療水準的落差，苗栗縣政府補助泰安鄉1部「數位行動醫療車」，希望提高醫療服務品質，增進山地及偏遠地區之醫療資源，落實「偏鄉照樣有醫療，居民生病無煩惱」的信念，也期造福當地的居民。苗栗縣衛生局表示，為了提供健康檢查與保健醫療服務，內配有無障礙輪椅升降設備、X光檢驗、腹部超音波、子宮頸抹片檢查、口腔黏膜篩檢及抽血等專業醫療檢驗設備，執行項目如...
（優活健康網實習記者陳承璋／綜合報導）現代科技發達，型動裝置，如手機、平板電腦，輕輕用手指一撥一畫，就能上網、遊戲、查資料。而宜蘭羅東博愛醫院近期來，醫師開始一人一台平板電腦進行巡房與會診，而每台護理車則配上一台電腦能隨時上網，因此，以往醫師翻閱厚重資料的情況，已可以輕鬆揮別。博愛醫院表示，2012年初開始率先於東部地區全面導入行動醫療，投入五千萬資金自行研發新一代WEB版本醫療資訊系統及護...
不管男性或女性朋友，都有部份對自身既有的髮線形狀感到不滿意，大多都是因為有著過高的額頭，讓整體臉部比例看起來如同清朝人，尤其有些人的額頭凸起破壞整體臉部的美感。女性朋友還能以妹妹頭或齊瀏海的造型去修飾。醫師楊豐田說明，市面上針對毛髮生長的口服藥品或是生髮水，是針對逐漸萎縮中的毛囊加以控制，然而。髮際線問題多數源於天生，該部位無毛囊生法是無法以口服藥品或是生髮水獲得改善的，除了髮線過高外，另外...
不管男性或女性朋友，都有部份對自身既有的髮線形狀感到不滿意，大多都是因為有著過高的額頭，讓整體臉部比例看起來如同清朝人，尤其有些人的額頭凸起破壞整體臉部的美感。女性朋友還能以妹妹頭或齊瀏海的造型去修飾。醫師楊豐田說明，市面上針對毛髮生長的口服藥品或是生髮水，是針對逐漸萎縮中的毛囊加以控制，然而。髮際線問題多數源於天生，該部位無毛囊生法是無法以口服藥品或是生髮水獲得改善的，除了髮線過高外，另外也有...
（優活健康網實習記者陳承璋／綜合報導）許多家長，在孩子發育的時期，可能會開始擔心，小孩的牙齒出現暴牙或是長歪的情形，害怕影響孩子以後的笑容。而奇美醫學中心牙醫部齒顎矯正科主治醫師劉宜華表示，「下顎後縮型」暴牙兒童，可能會因為外觀或牙齒突出在學齡時受到同儕的取笑或取綽號，而影響個人的自信心，因此可以把握黃金成長期，進行牙齒矯正，讓整齊的牙齒為笑容加分。劉宜華說，下顎後縮型暴牙的兒童，除了會影響...
（優活健康網實習記者陳承璋／綜合報導）經濟不景氣，加上社會多面向的壓力來源，導致自殺的負面消息頻傳。根據台南市衛生局的統計，自殺成為台南市的第12名死因，而今年1月至9月，台南市自殺人數達226人，且男性比例居多，讓自殺事件，成為國人不可忽略的社會問題來源。台南市衛生局統計，101年度1月至9月自殺死亡的年齡層分佈，發現以中老年人佔較高比率。每1位自殺死亡者至少影響6-8位親友，而自殺行為是...
（優活健康網記者談雍雍／綜合報導）調查結果顯示，年輕人甲狀腺異常的人數開始高過於老年人，而且女性佔有八成左右。現在大家都不要覺得老了才會生病，所有的病好像都有年輕化的趨勢。有甲狀腺亢進問題年輕人要特別留意中風，年輕甲狀腺亢進患者罹患中風風險比常人增加近四成五。如果你食量不變卻變胖、情緒低落以為得了憂鬱症！別懷疑這都是甲狀腺出問題的徵兆，不要以為只有眼凸脖子腫大才是甲狀腺分泌不正常。很多人都說...
（優活健康網實習記者陳承璋／綜合報導）為防止有心人士將麻黃素作為非法用途，衛生署將麻黃素列為管制用藥，如民眾要到藥局購買含麻黃素之用藥，一次限購7天份用量，以避免藥物濫用及防制製毒來源。因此，南投縣政府衛生局提醒民眾，到藥局購買含麻黃素類的指示藥品時，每人每次購買量以7日用量為原則；超出7日量者，藥局會取得當事人同意後，設簿冊登載購買者姓名、藥名、批號、連絡方式、購買原因等資料以供查核，避免...
（優活健康網新聞部／綜合報導）調查結果顯示，年輕人甲狀腺異常的人數開始高過於老年人，而且女性佔有八成左右。現在大家都不要覺得老了才會生病，所有的病好像都有年輕化的趨勢。有甲狀腺亢進問題年輕人要特別留意中風。年輕甲狀腺亢進患者罹患中風風險比常人增加近四成五。如果你食量不變卻變胖、情緒低落以為得了憂鬱症！別懷疑這都是甲狀腺出問題的徵兆，不要以為只有眼凸脖子腫大才是甲狀腺分泌不正常。很多人都說眼凸...
（優活健康網實習記者陳承璋／綜合報導）常常自行買中藥，或是到藥局買止痛藥服用的民眾可要當心亂服藥引起腎衰竭！聖馬爾定醫院腎臟科吳敬恒醫師表示，常見的藥物引起腎衰竭的常見原因，多數為止痛藥或是抗生素所引發，而中藥當中的含馬兜鈴酸或鉛、汞等重金屬，皆具腎毒性。因此醫師呼籲，別亂用藥，生病時應經醫師開立處方後，才能使用藥物。據台灣腎臟醫學會統計資料，台灣每年增加約七千位尿毒症病患，每百萬人就新增了...
