邁向退休的財務準備，需要準備多少錢？先問自己4個問題：你打算幾歲退休？想要什麼樣的生活？退休生活要花多少錢？理想跟現實的差距在哪裡？《優活健康網》特選此篇，從計算公式出發，一步一步量身打造你的自在老後。
特別企劃：退休理財
特別企劃：私密對話
親密關係裡總有難以解釋的小癖好，你是否曾迷戀伴侶穿過的鞋子、著迷於大腿線條，甚至喜歡偷穿對方的衣服，沉浸在殘留的氣味裡？其實，這些看似私密的小習慣，背後都藏著心理上的親密需求。《優活健康網》特別摘錄諮商心理師徐維廷的分享，解析藏在感官裡的親密密碼。
最近歐洲熱浪來襲，多個國家氣溫飆破40度，台灣雖然不像南歐出現極端高溫，但入夏以來，各地氣溫頻頻突破35度，根據衛福部統計，2026年7月全台因熱傷害前往急診就醫達804人次。國健署提醒，炎炎夏日外出或從事戶外活動時，應謹記「涼、補、心」3字訣，做好防暑措施，降低熱傷害風險。
過去大家常認為，流感或其他呼吸道感染的盛行期往往落在寒冷的冬季。然而，自新冠肺炎（COVID-19）疫情爆發以來，各類呼吸道病毒的流行節奏已逐漸改變，出現了波段式起伏、季節界線模糊的現象，甚至在夏季也會發生疫情升溫的情況。《優活健康網》特摘此篇，由醫師分享夏季疫情反撲的原因以及高風險族群。
（優活健康網記者杜宇喬／綜合報導）日前報導指出，丈夫罹患愛滋卻隱瞞妻子，並與對方發生危險性行為，導致妻子感染性病，遭判離婚。根據《人類免疫缺乏病毒傳染防治及感染者權益保障條例》，需要負相關刑責。台灣紅絲帶基金會指出，感染者坦承實情需要承受極大的壓力，告知對方是十分困難的且需要一些技巧，因此若遇到相關的狀況，可以尋求愛滋民間團體的協助。根據衛生署疾病管制局統計至2012年10月，台灣地區愛滋感...
（優活健康網實習記者葉臻／綜合報導）在醫藥品質提升、全民平均壽命增加的同時，各種老年慢性疾病的罹患率也相對增加。近兩年，桃園縣政府衛生局委託桃園縣藥師公會，結合醫療體系及社區藥局團隊，共同執行「居家藥事照護服務」，藉由98位藥師提供到府藥事照護服務，至今已服務超過400位桃園縣民，完成800次以上的居家訪視服務。 在一個案例中，每日服用14種藥物的94歲夏伯伯，在最初時血壓控制不理想，出現下...
（優活健康網新聞部／綜合報導）到底六輕工業會對環境健康帶來什麼樣的影響？雲林縣政府為了解座落在台灣雲林縣麥寮鄉的六輕工業區對於其周遭環境之空氣汙染與居民健康的影響，自民國98年起委託國立台灣大學連續三年執行「沿海地區空氣汙染物及環境健康世代研究計畫」。本計畫之研究區域為六輕工業區周遭的10個鄉鎮，將10個鄉鎮分為A區， B區及C區。今年為計劃執行的第三年，報告內容整合了民國98年7月至民國1...
（優活健康網記者杜宇喬／綜合報導）心路基金會在歲末舉辦「799愛心長久久捐款活動」有60名汪東城愛心粉絲率先響應，大使汪東城除了暢談本次與心路微電影的拍攝過程、和心路青年演戲的趣味經驗，更親手贈送他為心路設計的皂組作為小禮物。汪東城表示，皂盒上三個笑容滿面的大小朋友被小心的捧在掌心，正象徵著心路服務的孩子一路受到心路的溫暖呵護。這幅以愛為主題的圖騰，將隨著民眾的愛心捐款，被送至台灣各個角落。...
（優活健康網新聞部／綜合報導）冷颼颼的冬天到來，各式各樣的酒類料理又開始熱賣，為了維護消費者的食用安全，基隆市衛生局針對料理酒使用量大的餐飲業者，如：熱炒店、餐廳或小吃店，前往抽驗與稽查使用來源，避免民眾因誤食假酒導致甲醇中毒。基隆市衛生局11月1日至11月6日抽驗市售料理用米酒計32件，檢驗結果均與規定相符。本次抽驗32件料理米酒，並未發現有不明來源或散裝之料理酒，抽驗合格率達100％，依...
（優活健康網實習記者陳承璋／綜合報導）現代男性女性越來越愛美，臉上的任何小瑕疵都不放過，因此讓醫學美容成了現在最夯的商機。而根據數據顯示，現在男性對醫美的接受度，也漸漸升高，過去，男女求診者比率從1:9變成如今約3:7，可見，「愛美」已經成為了全民運動。皮膚科詹育彰醫師指出，近來年輕的求診者已將注射肉毒桿菌素作為預防老化方法，與其十年後才開始除皺，遠不如現在就開始凍齡、抗皺，讓外表維持在現在...
（優活健康網記者談雍雍／綜合報導）現在都市污染越來越嚴重，細菌病毒這麼多，肺的健康是越來越難照顧了！最近瑞典的研究還發現，如果1歲以前的嬰兒就接觸到空氣污染，到了八歲就特別容易出現肺功能障礙，尤其是氣喘、過敏兒受到的影響更明顯。 如何自我檢測肺是否健康？胸腔科醫師古世基說，能拉長音表示肺活量比較大，肺的能力比較好，但不一定是健康。爬4層樓梯不會喘，可能是肺功能好，但也可能是心臟或體力好；不容...
（優活健康網新聞部／綜合報導）臺中市政府衛生局為了確保民眾飲食無慮，於今日舉辦「臺中食在安心」標章驗證成果發表會，由市長胡志強、衛生局長黃美娜表揚267家業者，提供安心食材讓民眾享用。業者洪崇拼表示：16年前為了感謝哥哥多年來對他的照顧及付出，斥資5千萬蓋養豬場送給哥哥，卻因為這份禮太大而婉拒，因從建材行轉為養豬生涯，希望提供一頭自己及家人都敢吃的豬隻。92年開始報考相關食品衛生、廢水處理等...
（優活健康網新聞部／綜合報導）為鼓勵國內藥品運銷業者致力於提升用藥品質與維護民眾健康，行政院衛生署食品藥物管理局於今（29）日，舉辦「藥品優良運銷規範（Good Distribution Practice, GDP）輔導性訪查成果表揚大會」，由康照洲局長親臨會場頒獎，表揚16家今年度配合藥品優良運銷規範輔導性訪查的績優廠商，並期許國內相關藥品運銷業者能迎頭趕上，以提升國內藥品供應鏈運銷品質，...
（優活健康網新聞部／綜合報導）現在都市污染越來越嚴重，細菌病毒這麼多，肺的健康是越來越難照顧了！瑞典的研究發現，如果1歲以前的嬰兒就接觸到空氣污染，到了八歲就特別容易出現肺功能障礙，尤其是氣喘、過敏兒受到的影響更明顯。 如何自我檢測肺是否健康？胸腔科醫師古世基說，能拉長音表示肺活量比較大，肺的能力比較好，但不一定是健康。爬4層樓梯不會喘，可能是肺功能好，但也可能是心臟或體力好；不容易感冒、咳...
