英國赫特福德郡大學心理學家李察．韋斯曼（Richard Wiseman）進行一項實驗，要求超過 1000人描述他們喜歡的睡姿，並評估他們的個性和關係的品質。研究發現睡覺時互相依偎的夫妻，感覺婚姻幸福美滿的機率在94%，睡覺各睡各的、沒有交流的夫妻，對婚姻的滿意度只有68%。《優活健康網》特摘此篇，究竟夫妻該不該分房睡？分房睡真的會影響感情嗎？以下3種方法自測婚姻是否拉警報！
特別企劃：美滿婚姻
特別企劃：肌肉拉傷
無論是肌腱傷害或是肌肉拉傷或是骨頭受損，人體都必須經過一段時間才能回復到健康的狀況，但是在幫助人體受傷恢復的同時，不單單只要靠休息來恢復，搭配飲食也是非常重要的一個環節。《優活健康網》特摘此篇，由美國知名營養學家和健身專家Liz Applegate列出「5大營養素」快速修復受傷的身體。
新冠肺炎疫情升溫，衛福部疾管署推估，疫情高峰恐落在7月初。台灣目前主流變異株為NB.1.8.1，感染科醫師指出，不少人以為新冠疫情已經結束而掉以輕心，事實上新冠病毒不會消失且持續變異，20%民眾為新冠高風險族群，若出現呼吸道症狀，應儘速篩檢是否為新冠，曾染疫而新冠再確診者，仍有重症與死亡風險，
不少人疑問「闌尾炎跟盲腸炎一樣嗎？」闌尾炎俗稱盲腸炎，是相當常見的腹部急症，其病程相當快速，初期可能會出現噁心、嘔吐、上腹痛等腸胃道症狀，接著開始轉移至右下腹疼痛，需就醫檢查才能確定病症。《優活健康網》整理闌尾炎的相關問題，包括闌尾炎的原因、症狀、診斷、治療以及預防方式，別再誤會成盲腸炎啦！
（優活健康網新聞部／綜合報導）久坐不動，或長時間維持特定姿勢，是現代人普遍的生活常態。缺點除了身體缺乏運動量外，不當的坐姿或站姿，會壓迫骨骼、肌肉，長此以往，將帶來各種不適，例如肌肉痠痛、四肢麻痺等。健康管理師吳世楠表示，「拉筋」可以協助身體恢復應有的柔軟度，讓全身的神經系統正常運作。到底拉筋有哪些好處呢？吳世楠說，透過「拉筋」，讓骨骼、肌肉獲得適當的舒展，肌肉痠痛、四肢麻痺等各種身體不適，...
（優活健康網新聞部／綜合報導）由行政院衛生署國民健康局辦理的「無菸生活 設計大賞」徵件和校園串連活動正式起跑！國健局指出，今年以「勇氣」的概念提倡「I am cool, NO SMOKING」的理念，以呼籲年輕人不要嘗試吸菸，清楚傳達菸害、反菸、拒菸之相關訊息。徵求作品分為「平面設計／海報」、「創意短片」及「無菸生活創意提案企劃案」三類，徵件日期自即日起到10月19日止。國健局表示，101年...
（優活健康網新聞部／綜合報導）藝人豬哥亮和陳亞蘭主持的節目收視開出紅盤，老闆特地準備美食犒賞兩位主持人，不過豬哥亮的身體健康卻因此亮起紅燈？豬哥亮指出，他上台賣力演出，但下台後就馬上找醫生報到，原來是最近出現體重減輕、食量變小，甚至有血便的情形，自覺與大腸癌的症狀很像，已經做過全身檢查，報告近日出爐，豬哥亮說自己很勇敢，要大家不要擔心。中視節目《萬秀豬王》收視率週週奪冠，中視總經理李泰臨準備...
（優活健康網記者談雍雍／綜合報導）高雄市繼8月25日出現首例登革出血熱死亡案例後，於9月11日再度接獲第2例死亡個案通報，患者由該院醫師通報疑似登革出血熱，經疾病管制局檢驗結果證實感染，同住家屬3人則無疑似症狀。高雄市截至今年9月11日，計有74例本土登革熱個案（入夏後65例），含8例登革出血熱個案。高雄市政府為遏止疫情大規模蔓延，已於第一時間完成該地區全面地毯式孳生源清除及緊急噴藥滅蚊等必...
（優活健康網新聞部／綜合報導）環保署於昨（11）日舉辦「一天減碳一公斤 減碳無悔賺好康」APP上線記者會，透過時下最流行、最貼近民眾生活的行動媒體APP，鼓勵民眾一起減碳愛地球，還有機會抽大獎。環保署表示，近年來全球氣候變化異常，夏季氣溫屢屢飆高現象，7月份的臺北更連續7天氣溫飆到37度以上，所以我們更該有所警惕，節能減碳工作勢在必行，才可對抗全球暖化。環保署透過「減碳賺好康」A...
（優活健康網新聞部／綜合報導）一位45歲男性患者，有高血壓及脂肪肝症狀，因有服用藥物控制血壓，針對脂肪肝的部分，他也希望可以用藥物來進行控制。台大醫院新竹分院肝膽腸胃科蔡宛玲醫師表示，時常會遇到民眾詢問：脂肪肝需不需要吃藥，會要緊嗎？基本上脂肪肝的改善應該從改變造成脂肪肝的原因做起，包括體重有無過重，有無喝酒的習慣，有無糖尿病以及是否血脂肪過高。蔡宛玲醫師說，所謂的脂肪肝就是脂肪聚積在肝細胞...
（優活健康網新聞部／綜合報導）環保署指出，為與各國共同宣揚9月16日「國際臭氧層保護日」，於6月1日至7月20日舉辦「2012微笑的地球：臭氧層保護宣導多媒體設計簡報比賽活動」，並邀請民眾即日起至9月15日期間參加網路票選，選出受民眾認同的簡報作品。環保署表示，舉辦此活動旨在鼓勵民眾多了解臭氧層保護的觀念，舉凡參加活動的民眾皆可參加抽獎。環保署表示，離地面20至30公里為臭氧濃度最高之區域，...
（優活健康網記者談雍雍／綜合報導）身高問題對許多人來說是個困擾，而家長也常擔心小孩長不高，你以為讓孩子多吃鈣片就能長高？為什麼孩子不睡就會長不高？孩子的身高真的百分之百跟父母有關嗎？小兒科醫師黃瑽寧指出，孩子的身高九成由父母決定，可以從父母的身高預測子女的身高，稱做「目標身高」。計算公式如下：女兒＝（父＋母－13公分）÷2、兒子＝（父＋母＋13公分）÷2。子女身高通常落在目標身高上下7公分的...
（優活健康網記者談雍雍／綜合報導）日前，行政院衛生署已公告增訂牛肌肉中萊克多巴胺之殘留容許量為10 ppb，並公告不同型態的牛肉販售業者皆須依規定標示，即日起，凡販售含牛肉之散裝食品場所，如：南北貨販售店、量販店、大賣場、超市、便利商店、雜貨店、傳統市場等，以及直接供應含牛肉餐食之飲食場所，如：餐廳、速食業、夜市、小吃、美食街等，均須依規定標示牛肉原料原產地（國）。9月20日起生產製造含牛肉...
（優活健康網新聞部／綜合報導）現代女性由於獨立自主、事業忙碌，晚婚、晚生已逐漸成為趨勢；或者已達適婚年齡、但是真命天子卻遲遲尚未出現的比例也逐漸上升。但女性的卵巢功能會隨年齡的增加而逐漸退化。根據衛生署公佈，34歲以後的懷孕率和活產率會直線下滑，至41歲以後生育機率不到1成。面對有限的青春及生育年齡，將生殖細胞停留在年輕璀璨的當下是值得考慮的方法。成功大學醫學院附設醫院婦產部醫師周佩宜表示，...
