退休後吃喝玩樂的人生才愜意？世紀奧美公關創辦人，素有「公關教母」稱號的丁菱娟，曾著有《享受吧！50後的第三人生》，54歲退休至今10年，她卻有了全新的體悟。《優活健康網》特選此篇，她分享在人生下半場，除自我成長、學習之外，還有更重要的事值得追求，那就是追求意義感。
特別企劃：黃金老年
特別企劃：瘦身秘訣
天氣越來越冷、食慾也跟著被喚醒，妳是不是也想減肥，又想吃得有滿足感？近年在日本、美國健康圈爆紅的 「日本番薯瘦身法」 正悄悄成為女明星與營養師的瘦身良方。到底日本番薯瘦身法該怎麼吃？《優活健康網》特選此篇，以下一日三餐建議番薯菜單，推薦愛美女性快收藏。
運動也有性別差？目前多數國家採用「男女相同」的成人運動建議，如每周150分鐘中等強度運動。然而，不同性別，生理機能也大不相同。《優活健康網》特摘此篇分享相關研究，研究指出，男性需要幾乎是女性「2倍」的運動量，才能達到相同的心血管保護效果。
洗碗機省時又便利，是現代許多家庭的家事幫手。然而，不少人一邊嫌洗不乾淨，一邊卻把不該進機器的鍋具、刀具全丟進去，甚至還多此一舉先沖水。錯誤的使用習慣，不僅餐具洗壞了，甚至縮短了洗碗機的壽命。清潔專家告訴你，哪些物品千萬別放進洗碗機，以及如何正確清潔機器本身。
（優活健康網新聞部／綜合報導）每個人都有屬於自己的生命故事，回想故事當中，誰是影響你至深的重要人物？因著他或她對你的付出、愛與關懷，深深影響個人為人處世的原則與態度；個人的一言一行、一舉一動、一思一想。所以，安寧照顧基金會特規劃「為愛，走一里路」活動，每召募一人參與「為愛，走一里路」活動，即募集專款新台幣1000元。預期募款目標總金額新台幣30萬元整。所募集之捐款，作為末期貧困病家之「弱勢關...
（優活健康網新聞部／綜合報導）面對頭頸部以及口腔內的癌症，病人要面對許多身體頭臉頸部的潰爛與切割及惡臭，還有家屬照護的壓力。因此不要接受檳榔、煙、酒等不良物品，才可以減少罹患的機率。緣此，童綜合醫院癌症資源中心特別規劃「頭頭是道～頸重要」講座，由院長陳穎從醫師主講「癌症治療心靈點滴」；陽光社會福利基金會主持「陽光人生」；此外還有病友分享與Q&A時間，活動需要事先報名。參加對象為頭頸癌...
（優活健康網新聞部／綜合報導）營養不足與體重減輕是腫瘤病患的營養問題，而根據調查報告發現近八成病患的營養問題往往被醫師以及家屬所忽略。營養不足的癌症病患將無法接受有力的醫學治療，或減低治療效果。所以，財團法人正德癌症醫療基金會特別規劃防治癌症身心靈文化講座「癌症與健康飲食」，特邀宏信診所陳衛華（內科）醫師見證與分享，他自32歲起，20年間先後罹患骨癌、腎臟癌及甲狀腺癌，在經歷了近10次開刀手...
（優活健康網新聞部／綜合報導）「精神分裂症」（Schizophrenia）一詞字根來自希臘詞根『schizein』（撕裂）和『phren』（心智），原始意思是指心靈的分裂，而中文診斷就直接翻譯為「精神分裂症」沿用至今。社會大眾及媒體對於「精神分裂症」（schizophrenia）的病名具有負面印象，好像已經被視為某種不治之症、恐懼與羞恥的象徵，不被社會重新接受是「精神分裂症」患者在康復過程中...
（優活健康網記者杜宇喬／綜合報導）近六週已檢出高達3成65歲以上成人血清型19A的發病案例！台大醫院家醫科醫師姚建安表示：國人對肺炎鏈球菌疫苗接種仍有許多錯誤觀念，以致雖有疫苗可以預防，但感染情況仍無法有效控制，姚建安醫師提醒，接種疫苗一定要聽從醫師建議，按照接種時程來施打或補打疫苗，並非以前接種過就可不必再接種。血清型19A今年首度進入65歲以上成人的感染血清型別排名，且高居第三位(9.5...
（優活健康網實習記者陳承璋／綜合報導）酒，在人們的日常生活中，扮演著澆愁、助興、解悶等的重要腳色，但是，如飲酒過度，其帶來的傷害，竟可能會比吸食海洛因還來得高！根據英國研究，若將各類成癮物質對個人或他人，考慮在身體、心理、社會諸多方面的危害指標，計算加總各類危害指數後，酒精危害指數（72）竟高於列居第二的海洛因（55）！對此，松德院區成癮防治科黃名琪主治醫師表示，因為酒精的成癮性不像海洛因或...
（優活健康網記者杜宇喬／綜合報導）長者冬季時常面臨「免疫力低」「抵抗力低」雙重挑戰！伊甸基金會前董事長王剴鏘醫師更分享，在過去身心障礙者的照護經驗上，發現有許多長輩在冬季常因感冒引發肺炎住院，其中也不乏有許多因此插管住進加護病房的例子。李慶雲基金會率先捐贈新型疫苗倡導接種！並與財團法人伊甸社會福利基金會特別於今年世界肺炎日齊推動「為愛伸出手 全家動員抗肺炎」衛教活動。台大醫院家醫科醫師姚建安...
（優活健康網新聞部／綜合報導）天氣變冷，感冒人數又增加。南投縣公費流感疫苗成人劑型（使用於3歲以上），截至12月4日成人劑型僅剩約611劑，疫苗使用率超過99％，預計將於12月底用罄。另幼兒劑型疫苗（使用於3歲以下幼童）目前剩餘322劑，疫苗使用率約93％，因此，衛生局呼籲目前疫苗即將用罄，請尚未施打符合條件者，儘速前往合約院所施打，以免向隅。 今年度公費疫苗採購量剛好足夠計畫對象使用，疫苗...
（優活健康網實習記者劉麥文／綜合報導）美國精神醫學會將在2013年出版的「精神疾病診斷及統計手冊」中，將自閉症、亞斯伯格症更名為「自閉症類群疾患」。此類疾患在美國精神醫學會「精神疾病診斷及統計手冊」第四版的名稱，原為「廣泛性發展障礙」，包含自閉症、亞斯伯格症，以及其他亞型等。而精神科醫師向家長保證，診斷名稱改變，不會影響孩童就醫權益，國內精神醫療、學校輔導、特殊教育等各層面，都會持續提供服務...
（優活健康網記者杜宇喬／綜合報導）血清型19A的感染情況日趨嚴重，今年累積總感染人數為639例，其中143例為5歲以下幼童（22.4％），225例為65歲以上老人（35.2％）；由此可見，在5歲以下嬰幼兒的感染率已高達60％，創歷年最高。專家表示，導致此狀況的可能原因是：舊型疫苗沒有涵蓋此血清型別且有涵蓋血清型19A的疫苗接種率未過半，無法產生有效的群體保護。台大醫院名譽教授李慶雲進一步呼籲...
