退休後吃喝玩樂的人生才愜意？世紀奧美公關創辦人，素有「公關教母」稱號的丁菱娟，曾著有《享受吧！50後的第三人生》，54歲退休至今10年，她卻有了全新的體悟。《優活健康網》特選此篇，她分享在人生下半場，除自我成長、學習之外，還有更重要的事值得追求，那就是追求意義感。
特別企劃：黃金老年
特別企劃：瘦身秘訣
天氣越來越冷、食慾也跟著被喚醒，妳是不是也想減肥，又想吃得有滿足感？近年在日本、美國健康圈爆紅的 「日本番薯瘦身法」 正悄悄成為女明星與營養師的瘦身良方。到底日本番薯瘦身法該怎麼吃？《優活健康網》特選此篇，以下一日三餐建議番薯菜單，推薦愛美女性快收藏。
運動也有性別差？目前多數國家採用「男女相同」的成人運動建議，如每周150分鐘中等強度運動。然而，不同性別，生理機能也大不相同。《優活健康網》特摘此篇分享相關研究，研究指出，男性需要幾乎是女性「2倍」的運動量，才能達到相同的心血管保護效果。
洗碗機省時又便利，是現代許多家庭的家事幫手。然而，不少人一邊嫌洗不乾淨，一邊卻把不該進機器的鍋具、刀具全丟進去，甚至還多此一舉先沖水。錯誤的使用習慣，不僅餐具洗壞了，甚至縮短了洗碗機的壽命。清潔專家告訴你，哪些物品千萬別放進洗碗機，以及如何正確清潔機器本身。
（優活健康網實習記者陳承璋／綜合報導）如發現，家中的長者，原本記性不錯，但忽然轉為，時常恍神、個性改變、忘東忘西的話，可要當心老年失智症在作祟。日前，台北市立聯合醫院有一位64歲李老太太，原本記憶力很好，打麻將、買股票從來不失手，但近幾個月來，突然常忘東忘西，家人名字也開始叫錯，被醫師診斷為罹患失智症。臺北市立聯合醫院仁愛院區中醫科醫師林舜榖解釋，失智症主要包含兩種症狀，一是記憶力與思考能力...
（優活健康網實習記者謝劭廷／綜合報導）孩子多有說話不清楚的狀況，醫學上稱為『構音異常』。什麼是構音異常？顧名思意，就是構成發音的過程，不管是位置、方法、強度、速度或動作協調有問題者，皆統稱為構音異常。佳里奇美醫院復健科主任林彣芷表示，臨床上會評估可能造成的原因，如唇顎裂，口腔大小形狀、舌頭與舌繫帶長度、牙齒排列情形及上下顎咬合問題也會影響構音。有些孩子聽力檢查沒問題，但其聽辨能...
（優活健康網新聞部／綜合報導）現代女性常因工作壓力大、熬夜加班、睡眠不足，加上紫外線、空氣汙染等不良環境，導致肌膚年齡提早老化，臉上出現細紋、毛孔粗大、兩頰凹陷、肌膚缺乏光澤等「假性老態」現象悄悄爬上臉龐。整形外科醫師盧龍一表示，當肌膚老化速度超過預期時，就算是高價的保養品，吸收的狀況也不顯著，原因在於高價保養品和一般保養品一樣，需要靠皮膚吸收，但皮膚吸收的營養成份有限，並不是每一種都可以靠...
（優活健康網實習記者陳承璋／綜合報導）B型肝炎，無疑是導致肝癌的最大兇手之一，但是，許多B肝患者，因以為「沒有症狀」，便無警覺心，沒有養成定期追蹤檢查的習慣；因此，到了得知罹患肝癌時，往往已經造成極大的遺憾。而為了能讓B患者能夠「加強病識感」、「定期追蹤」、「積極治療」，B肝炎醫療策會推出手機APP，望Ｂ肝患者自我管理，保健康。而對於B患者的衛教知識不足，基隆長庚醫院腸胃肝膽科醫師簡榮南則表...
（優活健康網新聞部／綜合報導）「母嬰傳染」是B肝的重要傳染途徑，新生兒經由母嬰傳染感染Ｂ型肝炎，90%以上的機率會成為慢性帶原者。若媽媽為e抗原陽性者，新生兒出生24小時內必須接種免疫球蛋白，且在12個月大，接受完3劑B型肝炎疫苗後，接受B肝標記血液篩檢；若檢出為帶原者，每半年至一年需接受定期追蹤，以達到早期發現，早期治療的目標。為了破除民眾「接種疫苗即與B肝絕緣」的迷失，財團法人兒童肝膽疾...
（優活健康網實習記者謝劭廷／綜合報導）環保署於5日修正「新購電動自行車補助辦法」及「新購電動輔助自行車補助辦法」，將補助期間延長2年至103年11月30日止。環保署表示，近年來節能減碳議題逐漸受到重視，購買電動自行車及電動輔助自行車等低污染車輛的民眾顯著增加，99年2萬2,803輛、100年2萬7,964輛及101年截至10月底止2萬4,461輛。為鼓勵使用低污染交通工具，環保署決定將補助民...
（優活健康網實習記者謝劭廷／綜合報導）行政院國土安全辦公室為推動國土安全業務，於5日舉辦「2012國土安全國際研討會」，邀請國內外貴賓及學者專家與會，共同研討相關議題並由行政院副院長江宜樺主持開幕式。本次研討會就「國土安全政策」、「旅行安全」、「供應鏈安全」、「關鍵基礎設施防護」等四大主題由國外出席貴賓發表專題演說，包括美國國土安全部副助理部長、歐盟反恐協調人、歐盟內政總署副處長、馬來西亞海...
文／icare醫療網提供換季時常誘發肌膚的變異，各種過敏和搔癢紅腫等問題浮現，只靠保養品的塗抹可能抵抗不了氣候的變化，悠美診所朱芃年醫師表示，氣候的失常，使人的皮膚調適的速度趕不上複雜的環境變化，故應適應不同的氣候環境與膚況而施予不同的輕重療程。目前醫學雷射美容已成為民眾日常保養的方式之一，在眾多雷射療程中，正確選擇才能讓秋冬肌膚不鬧脾氣，不油不乾不黯淡。雷射有使皮膚血管擴張的功效，但坊間有些診...
（優活健康網新聞部／綜合報導）關節炎是很常見的病症，全球人口中有七分之一罹患，不論是何年紀都有可能罹患，其中是女性較男性多。其症狀有關節疼痛、非工作時不適感、行動不便、僵硬。可藉由減少活動及使用輔具來保護關節，也可強固關節的肌肉，避免受擊，減重也能緩痛。有鑑於此，元氣周報特規劃「類風濕關節炎講座」，邀請高醫大附醫院免疫風濕科蔡文展醫師、復健科黃茂雄醫師主講。活動內容日期時間以主辦單位最新公告...
