特別企劃:感冒須知

咳不停是感冒還沒好?小心慢性咳嗽!醫示警:「超過●●週」別再拖

咳不停是感冒還沒好?小心慢性咳嗽!醫示警:「超過●●週」別再拖

咳嗽咳不停怎麼辦?秋天的燥熱最傷肺,容易引發咳嗽、咳痰等症狀。雖然咳嗽是人體的保護機制,但若持續超過4週需提高警覺,可能已成為「慢性咳嗽」。慢性咳嗽原因多元,許多人誤以為只是感冒未癒,因而延誤就醫。建議透過健檢及早檢查,快速釐清病因,才能守護呼吸道健康。

特別企劃:舒壓按摩

按摩滾筒該怎麼挑?揭密滾筒挑選3大關鍵:新手選擇「這硬度」滾筒

按摩滾筒該怎麼挑?揭密滾筒挑選3大關鍵:新手選擇「這硬度」滾筒

無論跑者、健身人或任何項目的運動咖,「按摩滾筒」可說是再熟悉不過「自我肌筋膜放鬆」(Self-Myofascial Release,SMR)工具,藉由自己體重的壓力,精準控制去刺激和放鬆肌筋膜,促進組織的再含水作用。《優活健康網》特摘此篇分享滾筒的挑選關鍵,到底該如何挑選呢?

有食譜》冬至進補吃什麼?中醫教你補腎:3步驟自製「黑豆杜仲茶」

有食譜》冬至進補吃什麼?中醫教你補腎:3步驟自製「黑豆杜仲茶」

每年冬天的12月21~23日前後,是一年一度的冬至。這一天白天最短,象徵「冬至一陽生」,意指冬至過後,陽氣逐漸回升,日照時間也隨之延長,在中醫觀點中,這是陰極轉陽的時節,因此正是補腎養陽、調養身體的好時機。中醫指出,此時節養生以護腎為首要,冬至進補應依不同體質來調整食材,避免上火。

韓整外權威提出音波能量新觀點 台灣醫師:高能量並非效果更好

韓整外權威提出音波能量新觀點 台灣醫師:高能量並非效果更好

近年,愛美人士多半都追求自然護膚的非手術性治療,使得修復期短的音波、電波療程成為醫美市場主流。音波發展多年,近日臺灣皮膚科醫學會年會醫界對「音波治療能量設定」出現熱烈討論,並顛覆過往高能量、低頻次的施打規劃。 韓國整形外科權威吳銘埈醫師於會中分享多年研究與臨床觀察,指出音波治療的作用關鍵,並非單純追求高能量或打得越深越好,而是取決於組織對能量刺激的反應方式。因此逐漸形成韓國「低能量、多次治療...

三義鄉衛生所重建 縣長到場綵鍬

三義鄉衛生所重建 縣長到場綵鍬

(優活健康網實習記者謝劭廷/綜合報導)苗栗縣三義鄉衛生所重建工程,於12月10日由苗栗縣劉縣長政鴻、衛生局羅局長財樟率領各界代表共同綵鍬,於原址正式動土興建,祈求工程順利圓滿!三義鄉衛生所現有辦公廳舍自民國74年啟用,原建物老舊斑駁,空間狹窄不敷使用。為提升為民服務品質,提供鄉民衛生保健服務設施,經由劉縣長、徐鄉長、衛生局羅局長努力取得重建工程土地,共同做一完整規劃,期望藉由衛生所重建,提供...

馬偕台科大簽合作協議 促醫療發展

馬偕台科大簽合作協議 促醫療發展

(優活健康網記者陳承璋/綜合報導)為加速醫療科技之發展,今(12)日,馬偕紀念醫院與台灣科技大學簽訂學術合作協議書,致力發展醫學電子與影像技術、生醫光電技術、生物力學與輔助科技、生物醫學材料、醫療用品設計與人因科技研發等生物醫學相關領域的研究。而馬偕紀念醫院強調創新卓越、永續發展,期望能成為生物醫學研究之重鎮。而台灣科技大學則經常在國際競賽中贏得大獎,結合雙方之優勢,預期未來雙方能在生技醫療...

出席會見好人好事代表 陳揆:做好事應宣揚

出席會見好人好事代表 陳揆:做好事應宣揚

(優活健康網實習記者謝劭廷/綜合報導)行政院院長陳揆今(12)日接見101年全國好人好事代表時表示,現今社會除了經濟發展以外,人性的光輝絕對不能遺忘,他期許透過政府與非政府組織及個人的共同努力,讓社會溫馨美滿,台灣將更有前途、更有希望。陳院長指出,每位好人好事背後都有感人的故事,例如劉德文里長照顧單身獨居老榮民,並將長者骨灰送回家鄉完成遺願,令人感動。這些感人的事蹟讓大家感受到台灣是有希望的...

免疫力不好?民眾對免疫觀念錯誤多

免疫力不好?民眾對免疫觀念錯誤多

(優活健康網記者陳承璋/綜合報導)免疫力好像不好,該怎麼辦呢?是不是補品要吃多一點,才能提升?成大醫院小兒科教授及臨床醫學研究中心主任謝奇璋說,許多民眾都對免疫系統產生許多誤解,他也常常收到民眾焦慮的來信,像是,「醫師,我好像免疫力不足,我已經擔心到三天三夜睡不著覺了」,對此,他做出對於免疫系統的解釋,以糾正錯誤觀念。只要增強免疫力,就不會感冒生病嗎?他解釋,其實,不管免疫系統多健康,都無法...

你以為零食這樣買就對了嗎?

你以為零食這樣買就對了嗎?

(優活健康網記者談雍雍/綜合報導)愛吃零食的人要小心了,零食隱藏的陷阱是什麼,光看熱量就可以避免嗎?零食包裝袋上的標示有什麼玄機,高纖、高鈣對人體健康有幫助嗎?大家都覺得精算熱量可以吃得安心,可怕的是這些零食,除了肥胖,其實還暗藏其他健康陷阱,不只有糖份、鹽分、脂肪、膽固醇,吃多了還會得高血壓,更嚴重的還會腦中風。營養師李婉萍說明,大家看零食多少會看一下熱量,其實零食鈉含量很高,人體對鈉的需...

領年終先扣2%保費? 健保局:誤會

領年終先扣2%保費? 健保局:誤會

(優活健康網實習記者謝劭廷/綜合報導)2012倘若世界沒末日,2013元旦起,民眾生活將更痛苦?明年新制隨著勞保、公保漲聲響起,二代健保也傳出若民眾年終領取超過五千元,除了要課所得稅,還要再多扣一筆2%的補充保險費?中央健康保險局今(12)日特別發佈新聞稿,針對外界傳聞「領取超過五千元的年終獎金都要先扣2%的補充保險費」作出回應。新聞稿內容表示,依照二代健保法第31條規定,被保險人領取服務單...

年輕人非草莓是蘋果!戴勝益望五年後起薪44k

年輕人非草莓是蘋果!戴勝益望五年後起薪44k

(優活健康網記者陳承璋/綜合報導)七年級八年級生,真的是草莓族嗎?這一個世代面對的是低起薪的世代,大學生一畢業,就必須面臨22k低薪的挑戰。而對於低薪的看法,日前馬總統「因為老闆賺不夠」之說法,或是,名嘴批評,「台大法律畢業,我只給19k」,都一再的打擊新世代的就業信心。 而對於草莓族之說法,王品集團董事長戴勝益,於今日在「兩岸90後大調查」記者會中,跳出來替七八年級世代發聲;他表示,不贊成...

健康飲食新觀念 「智慧」手法吃甜點

健康飲食新觀念 「智慧」手法吃甜點

(優活健康網實習記者謝劭廷/綜合報導)臺北市政府衛生局與糕餅商業同業公會合作,策劃「烘焙列車送幸福 食品履歷保安心」活動,於今(12)日(三)上午10時舉辦競賽展示與公益活動。率先全國一步將派對點心標示出熱量、糖量,另以「全榖」為健康概念,創新研發出健康點心,提供消費者派對食品新選擇。也透過安心食品履歷追溯服務平台,當消費者對欲購買之產品有疑慮時,可以透過上網即時連接至平台查詢,以瞭解產品履...

台南一天死一個!冬季心血管疾病者倍感威脅!

台南一天死一個!冬季心血管疾病者倍感威脅!

(優活健康網記者陳承璋/綜合報導)近日,因為溫差過大,讓許多患有心血管疾病的民眾,都倍感威脅!而台南地區竟傳出,在12月1日至10日,才短短十天之內,就有15人猝死,且死因都是心肌梗塞。對此,台中光田綜合醫院心臟內科醫師黃秉賢指出,最近日夜溫差大,門、急診心肌梗塞病人都有增加趨勢。分析原因和氣溫驟降有關,也有不少病患因冬令進補高油脂、高膽固醇,造成突發心肌病變。而高雄義大醫院也表示,近十天內...

桃園推「高齡友善城市」 生活好幸福

桃園推「高齡友善城市」 生活好幸福

(健康優活網實習記者劉麥文/綜合報導)桃園103年將正式升格為直轄市!桃園縣各項建設蓬勃發展中,因此,桃園縣辦理「高齡友善城市 全面啟動在桃園」活動,宣告102年元月起,「臺灣即將成為高齡友善城市涵蓋率百分百的國家」,透過高齡友善城市全面啟動在桃園,共同見證桃園縣健康樂活成就。 在衛生署署長邱文達及國民健康局局長邱淑媞見證下,由桃園縣長吳志揚邀集各縣市將近400位健康促進工作產官學學者齊聚,...

Menu