邁向退休的財務準備，需要準備多少錢？先問自己4個問題：你打算幾歲退休？想要什麼樣的生活？退休生活要花多少錢？理想跟現實的差距在哪裡？《優活健康網》特選此篇，從計算公式出發，一步一步量身打造你的自在老後。
特別企劃：退休理財
特別企劃：私密對話
親密關係裡總有難以解釋的小癖好，你是否曾迷戀伴侶穿過的鞋子、著迷於大腿線條，甚至喜歡偷穿對方的衣服，沉浸在殘留的氣味裡？其實，這些看似私密的小習慣，背後都藏著心理上的親密需求。《優活健康網》特別摘錄諮商心理師徐維廷的分享，解析藏在感官裡的親密密碼。
近期，全台掀起一波「冷凍藍莓瘋搶潮」，只要一補貨很快就被搬光，甚至有人一開門就衝去排隊，只為了搶到一包；網路上更流傳「冷凍後花青素更多」、「比新鮮藍莓更營養」等說法，讓不少民眾跟著搶購。「藍莓之亂」到底在搶什麼？是超級食物還是智商稅？《優活健康網》特別整理，讓你一篇看懂冷凍藍莓爆紅原因以及營養師推薦吃法。
現在詐騙手法層出不窮，除了最常見的投資詐騙，現在還有健保卡詐騙。健保署提醒，近日接獲數名民眾反映，不肖分子冒用「健保局」名義發送LINE訊息，聲稱「卡片異常，即刻停卡」等，籲切勿點擊可疑訊息及連結，並直接刪除。若民眾如有任何疑問，可撥打健保署免付費專線查證。
（優活健康網新聞部／綜合報導）雖然年輕人大多目前健康，但是也要知道癌症理賠之知識及管道，因為買癌症險等醫療險是越早買越便宜，越年輕買越省錢，為了未來幸福，所以還是得及早規劃及購買；另外，現代人容易罹癌，這時候需要申請理賠，醫療險看似簡單，等到用時方恨少，如何取得應有的保障，不要讓自己的權益睡著了？現在，癌症希望基金會將規劃「癌症理賠有一套」講座，邀請基金會保險諮詢顧問賈德貞小姐主講。名額有限...
（優活健康網實習記者謝劭廷／綜合報導）一名29歲男性，因為最近上廁所會痛、排尿不適而就醫，經醫師詢問，他坦承兩週前曾有過危險性行為。該病患尿液檢查顯示有輕微發炎，而且披衣菌及滴蟲檢查為陽性，幸好沒有感染淋病。泌尿科醫師周固表示，滴蟲經常是與其他性病同時出現的，統計發現罹患性病的人，滴蟲篩檢約有一成呈陽性反應，且罹患滴蟲合併愛滋的比例也有上升的趨勢。滴蟲主要是經由性行為傳染，有少部分是經由間接...
（優活健康網記者廖詠琦／採訪報導）人長得正真好！你也覺得是這樣嗎？根據一份人力銀行的網路回收1187份有效問卷調查顯示，有超過九成（91.9%）的上班族認為外型姣好的人，在面試中較能脫穎而出，更有四成三（43.7%）的求職者認為曾因為外表不出色而在求職中遭拒絕！雖然多數人都想要讓自己的外表變得更有魅力，但調查卻顯示，僅有五成三（53.8%）的民眾有整型的意願。外表出眾者能占盡哪些便宜？這份調...
（優活健康網記者陳承璋／綜合報導）你知道，吸菸對人體「傷很大」嗎？根據統計，男性每天吸2包菸者心臟病發作的危險性為不吸菸者的6倍！每年因吸菸致死的人數高達一萬五千人！如果吸菸也列入人類的死因的話，它的排名會成為第二大死因。對此，台南市衛生局表示，如果想戒菸的民眾，目前因為二代戒菸制度上路之後，民眾可就近至住家附近的藥局接受諮詢（台南已有11家社區藥局納入二代戒菸的服務行列），由藥師提供衛教諮...
（優活健康網記者劉麥文／綜合報導）每逢農曆年尾，聚餐、尾牙總是少不了，但小心飲食若沒節制，吃太多可能會導致口腔長時間維持在酸性狀態，易引發蛀牙、牙齒酸蝕、牙痛等問題。牙醫師郭家群就指出，進食後的黃金十分鐘為關鍵，掌握關鍵10分鐘潔牙，就能長保牙齒健康。一般用餐完後口腔酸鹼值會驟降到5.5以下，若口腔長時間處於弱酸性，牙齒表層保護免於蛀牙的琺瑯質，便會受到侵害而崩落，進一步還會往內傷害象牙質，...
（優活健康網記者杜宇喬／採訪報導）刷牙會流血嗎？如果刷牙常常刷的牙齦出血可能是壓周病的前兆，根據衛生署統計，全台四十歲以上的成人，有九成患有輕重程度不同的牙周病，而牙齦出血是牙周病的明顯前兆，但大部分的人卻因出血度較輕微而忽視牙齦出血症狀，像是以為牙刷太硬或是火氣大！這些明知道自己有牙齦出血症狀，卻找很多藉口將牙齦流血合理化的一群人就是「微出血族」。用牙線清潔牙縫時發現牙齦出血，許多人都會以...
（優活健康網實習記者謝劭廷／綜合報導）行政院衛生署樂生療養院於今（23）日舉辦與台北醫學大學萬芳醫院合作的「遠距健康照護」簽約活動。樂生療養院院長林慶豐表示，樂生療養院迄今已經有82年歷史的除了以「強化漢生病的認同與照護，營造社區全方位優質醫療」為使命外今年更以「迎接樂生82年 邁向健康新紀元」為期許，樂生也將繼續努力於生病的照護以及社區醫院的轉型。為守護漢生院民及一般民眾，衛生署北區遠距健...
（優活健康網記者劉麥文／綜合報導）每逢農曆年尾，聚餐、尾牙總是少不了，但小心飲食若沒節制，吃太多可能會導致口腔長時間維持在酸性狀態，易引發蛀牙、牙齒酸蝕、牙痛等問題。牙醫師郭家群就指出，進食後的黃金十分鐘為關鍵，掌握關鍵10分鐘潔牙，就能長保牙齒健康。一般用餐完後口腔酸鹼值會驟降到5.5以下，若口腔長時間處於弱酸性，牙齒表層保護免於蛀牙的琺瑯質，便會受到侵害而崩落，進一步還會往內傷害象牙質，...
（優活健康網實習記者謝劭廷／綜合報導）臺灣每年約有500位兒童及青少年罹患癌症。其中神經母細胞瘤是兒童最常見的頭外固態腫瘤，好發於嬰幼兒，每年約有30位病患求診，且有一半以上的病童在診斷時便已發生了多處轉移或擴散，但傳統核醫造影MIBG掃描敏感度僅有75%，治療成效不佳，嚴重威脅病童生命。臺灣大學研究團隊發表研究成果指出，比起傳統核醫造影MIBG掃描敏感度僅有75%，使用氟多巴正子造影則高達...
（優活健康網記者陳承璋／綜合報導）動物陷害同伴的逗趣事件時有所聞。日前，網路傳出一則貓咪犯下駭人推同伴下樓的影片，一隻貓本好奇想從樓梯一探地下室的樣貌，沒想到樓梯才走沒幾步，就被後面的同伴，伸手一推，跌入了深達一層樓的地下室裡，還傳出巨大撞擊聲響，而影片僅記錄被被害貓被推下樓的狀況，而被害者後續情形並不曉得。影片中這對可愛的貓，可愛的背後也深藏著陰謀論，這部名叫貓陷害人家跳樓好殘忍Evil ...
