退休後吃喝玩樂的人生才愜意？世紀奧美公關創辦人，素有「公關教母」稱號的丁菱娟，曾著有《享受吧！50後的第三人生》，54歲退休至今10年，她卻有了全新的體悟。《優活健康網》特選此篇，她分享在人生下半場，除自我成長、學習之外，還有更重要的事值得追求，那就是追求意義感。
特別企劃：黃金老年
特別企劃：瘦身秘訣
天氣越來越冷、食慾也跟著被喚醒，妳是不是也想減肥，又想吃得有滿足感？近年在日本、美國健康圈爆紅的 「日本番薯瘦身法」 正悄悄成為女明星與營養師的瘦身良方。到底日本番薯瘦身法該怎麼吃？《優活健康網》特選此篇，以下一日三餐建議番薯菜單，推薦愛美女性快收藏。
市面上有很多關於生牛肉的料理，火鍋店用餐時，也經常被推薦牛肉刷兩下在粉紅色澤時入口，但為什麼提到豬肉，大家總是耳提面命「一定要煮熟」呢？豬肉不煮熟吃會如何？其實這樣的叮嚀不僅僅是為了口感，更關乎嚴重的健康風險。究竟豬肉為什麼一定要煮熟再吃，就讓營養師還替大家解答，分析豬肉的食安問題。
70歲的余先生最近幾個月來因背痛嚴重影響生活品質，自以為只是年紀大造成的脊椎退化或筋骨痠痛，靠止痛藥和熱敷就能緩解，因此沒有積極就醫。余先生健檢時意外發現攝護腺特異抗原（PSA）與鹼性磷酸酶（ALK-P）指數明顯異常。健康管理師察覺可能是罹患攝護腺癌且轉移，立即安排影像學檢查與轉介泌尿科門診，進一步檢查後確診為攝護腺癌合併瀰漫性骨轉移。幸好透過跨科合作及早確認病因，余先生已展開治療，目前病情獲得控...
（優活健康網記者杜宇喬／綜合報導）近日強烈冷氣團南下，各地氣溫遽降，「揪團泡湯」成了民眾度過寒冷冬季的最佳休閒活動，因此水質的潔淨格外重要，為了保障消費者健康安全衛生，台南市衛生局每月不定期辦理溫泉水質抽驗工作，檢測生菌數及大腸桿菌，並要求業者應於營業場所明顯處張貼衛生局水質檢驗結果告知消費者。101年12月期間，衛生局針對台南市32家溫泉業者進行水質抽驗，總計抽驗51件，其中3件經複驗後仍...
（優活健康網新聞部／綜合報導）針對102年1月2日媒體報導「生醫政策承諾跳票」一事，衛生署今（３）日澄清說明，已於101年12月7日正式公告修正藥事法施行細則第二條條文，修訂新療效新藥係指已核准藥品具有「新適應症、降低副作用、改善療效強度、改善療效時間或改變使用劑量」之新醫療效能者。其中可降低副作用者：如微脂粒（liposome）劑型、長效劑型或奈米藥品等；可改善療效時間者：如原本治療需六個...
（優活健康網新聞部／綜合報導）氣溫驟降，寒流一波波來襲，為預防流行性感冒傳播，桃園縣政府衛生局表示，接種流感疫苗是最有效、最快速的方法。且行政院衛生署疾病管制局自即日起至疫苗用罄為止，針對年滿6個月以上至入學前幼兒接種流感疫苗全面補助診察費，在照顧您家寶貝健康的同時，也省下荷包。 另開放第二波接種對象，凡年滿50至64歲，且經醫師確認過去1年曾因第二型糖尿病、肝、心、肺、血管等疾病看病或住院...
（優活健康網新聞部／綜合報導）現正風靡的自體脂肪豐胸，因可利用自身脂肪進行豐胸，無不讓女性趨之若鶩，但你知道嗎，不當的手術可能造成乳房潰爛危機！日前一名女性小婷到醫美診所進行自體脂肪豐胸手術，手術後竟出現乳房紅腫狀況，到醫院就診才發現乳房出現化膿的情形，醫師緊急將小婷乳房中的膿液取出，並輔以抗生素治療，才順利解救小婷的乳房。對此，整形外科醫師盧龍一提醒女性，進行自體脂肪豐胸手術時，抽取脂肪部...
（優活健康網新聞部／綜合報導）在醫院中，除了醫護人員、醫技人員、醫事行政人員、其他專業人員及雇員外、第一線最常遇到病友的其實是志工，志工們無私的付出，在各縣市各級醫療院所中默默付出，嘉惠病友，實在值得表揚。現在，培福的機會來了，林口長庚醫院為鼓勵社會大眾參與志願服務工作，體驗助人之樂，特召募「大門親善志工」，服務內容為本院各棟大樓主要出入口提供行動不便民眾輪椅借用以及方向指引，歡迎有興趣及體...
（優活健康網新聞部／綜合報導）慢性骨髓性白血病是白血病中的一種，其主要成因為患者體內第9對染色體的一小段和第22 對染色體的一小段中發生了錯位對調，造成bcr-abl的異常基因過度表現，也就是醫學上所稱「費城染色體」，導致血液中不正常白血球不斷增生，在患者的身上，其白血球數量的增生可以高達到每毫升血液數萬到數十萬的狀況（正常血液中每微毫升約為4,000~10,000個），高雄醫學大學附設中和...
（優活健康網新聞部／綜合報導）一塊不起眼的手工皂，也能感受到最奢華的極佳撫觸！優活健康網舉辦「手工肥皂知識大挑戰」活動，活動時間為12月14日至1月13日，只要按讚加入「優活健康網粉絲團」，並且回答手工肥皂相關知識等問題，就有機會得到精美獎品喔！21世紀的生活概念，講究提升生活品質，自然、無添加的保養品意外掀起一股天然保養風潮。為了讓肌膚獲得頂級天然照護，純天然的手工香皂，揉合多種植物油，如...
（優活健康網新聞部／綜合報導）近期出現不少因腹瀉掛急診的病患，依據行政院衛生署疾病管制局資料顯示，截至101年第45~48週發生14起「諾羅病毒」感染，較去年同期3起增加許多，主要發生於學校、護理之家及醫院等人口密集機構。諾羅病毒感染引起的發病症狀主要有噁心、嘔吐、腹部絞痛和水樣不帶血腹瀉。全身性的症狀有頭痛、肌肉酸痛、倦怠等，小孩的嘔吐症狀較明顯，部分病患會有輕微發燒的現象，...
（優活健康網實習記者劉麥文／綜合報導）結核病是一種透過空氣傳染的疾病，與傳染性結核病人密切接觸後，僅有1/3成為潛伏感染者，體內有結核菌，而其中10%會在一生中發病，其中1/2在被感染後的2年內發病，基隆市衛生局長吳澤誠表示，政府從97年開始為了把10%發病的機會降低到1%，推行潛伏結核感染治療，目的是要減少潛伏結核感染發病的機率，而接受都治潛伏治療的效果更可高達96％以上。不過潛伏結核感染...
（優活健康網實習記者劉麥文／綜合報導）精神緊張、壓力增加是現代人的通病，不是只有上班族有工作壓力，小至孩童、家庭主婦、退休的老人及長者都很需要適時的放鬆，身心的保養，讓自己達到一種平衡狀態，以迎接未來的種種挑戰。基隆市衛生局就提供民眾七種簡易壓力釋放的方法，民眾可選擇適合自己的其中一項，每日花5到10分鐘，就能達到預期效果法放鬆自己，就能擺脫緊張狀態。靜坐，心跳會放慢、血壓會下降，精神緊張的...
