退休後吃喝玩樂的人生才愜意？世紀奧美公關創辦人，素有「公關教母」稱號的丁菱娟，曾著有《享受吧！50後的第三人生》，54歲退休至今10年，她卻有了全新的體悟。《優活健康網》特選此篇，她分享在人生下半場，除自我成長、學習之外，還有更重要的事值得追求，那就是追求意義感。
特別企劃：黃金老年
特別企劃：瘦身秘訣
天氣越來越冷、食慾也跟著被喚醒，妳是不是也想減肥，又想吃得有滿足感？近年在日本、美國健康圈爆紅的 「日本番薯瘦身法」 正悄悄成為女明星與營養師的瘦身良方。到底日本番薯瘦身法該怎麼吃？《優活健康網》特選此篇，以下一日三餐建議番薯菜單，推薦愛美女性快收藏。
市面上有很多關於生牛肉的料理，火鍋店用餐時，也經常被推薦牛肉刷兩下在粉紅色澤時入口，但為什麼提到豬肉，大家總是耳提面命「一定要煮熟」呢？豬肉不煮熟吃會如何？其實這樣的叮嚀不僅僅是為了口感，更關乎嚴重的健康風險。究竟豬肉為什麼一定要煮熟再吃，就讓營養師還替大家解答，分析豬肉的食安問題。
70歲的余先生最近幾個月來因背痛嚴重影響生活品質，自以為只是年紀大造成的脊椎退化或筋骨痠痛，靠止痛藥和熱敷就能緩解，因此沒有積極就醫。余先生健檢時意外發現攝護腺特異抗原（PSA）與鹼性磷酸酶（ALK-P）指數明顯異常。健康管理師察覺可能是罹患攝護腺癌且轉移，立即安排影像學檢查與轉介泌尿科門診，進一步檢查後確診為攝護腺癌合併瀰漫性骨轉移。幸好透過跨科合作及早確認病因，余先生已展開治療，目前病情獲得控...
（優活健康網記者杜宇喬／採訪報導）一名45歲上班族女性，左耳夜間耳鳴持續4年餘。1年前作年度例行性健康檢查發現，左耳聽力異常，甚至3個月每天都有耳鳴，即前往某醫學中心進一步檢查，發現左耳聽力減弱，從原本53分貝、67分貝、82分貝、87分貝、92分貝（重度中聽）持續惡化，經X光、MRI、腦波檢查，卻皆未發現異常現象，直到尋求中醫治療後症狀才漸漸改善，醫師認為這可能是勞累或不當壓力造成的聽力受...
（優活健康網記者談雍雍／綜合報導）張小弟6歲，經基隆市衛生所辦理兒童保健身體檢查，由牙科醫師檢查出已有1顆恆牙長出但乳牙未掉，因此衛生所開立轉介單，請家長帶張小弟至兒童牙科看診評估，但張媽媽直接拒絕並告知衛生所「不是每個小孩乳牙都會自己掉！那為什麼要花錢看醫師！」。針對以上的疑慮，各位家長可能也曾有過，基隆市安樂區衛生所提供家長牙齒生長的正確觀念，如案例所述乳牙是會自然脫落，且6至12歲的小...
（優活健康網記者談雍雍／綜合報導）據疾管局流感疫情監測資料顯示，自2012年7月1日起累計共271例流感併發症確定病例，其中24例死亡。為因應流感季高峰期的來臨及農曆春節期間流感疫情，自即日起至3月31日止，擴大公費克流感適用對象，以使防疫工作更嚴密。為降低感染流感後併發嚴重併發症之機率，新竹市衛生局呼籲家中若有發生流感併發症之高危險族群，如嬰幼兒、年長者及具慢性疾病患者，應提高警覺，加強防...
（優活健康網新聞部／綜合報導）醫美應正名為「美容醫學」！衛生署今（4）日表示，「美容醫學」一般係指由專業醫師透過醫學技術，如：手術、藥物、醫療器械、生物科技材料等，執行具侵入性或低侵入性醫療技術來改善身體外觀，而非以治療疾病為主要目的。國內所稱「醫美」一詞，考量係為專業醫師、或護理人員於醫師的指導下執行醫療業務，應正名為「美容醫學」，而不是「醫學美容」。主要包括三大類：第一類是光電治療：如雷...
（優活健康網記者廖詠琦／綜合報導）天氣忽冷忽熱，嚴重的鼻塞、流鼻水讓人難以忍受。由於這些症狀跟普通感冒太過類似，民眾往往分不清自己究竟是感冒還是過敏性鼻炎發作？嘉義基督教醫院風濕免疫科陳俊銘醫師表示，感冒與過敏性鼻炎的共同症狀為：流鼻涕、鼻塞、打噴嚏、咳嗽，但鼻子癢和眼睛癢在感冒是少見的，但在過敏性鼻炎卻是很常見到這兩種症狀；另外，喉嚨痛在感冒很常見但在過敏性鼻炎卻幾乎不見；最後還可以從症狀...
（優活健康網新聞部／綜合報導）冬季由於天寒，家家戶戶總是緊閉門窗杜絕冷空氣入侵，好營造一個溫暖的環境。到了夜裡，洗個舒服的熱水澡，再鑽進被窩睡個好覺，更是一大享受。然而一氧化碳中毒常因瓦斯燃燒不完全造成，一氧化碳是無色、無臭卻具有毒性的氣體，所以人們常在通風不良的地方中毒而不自覺。南投縣衛生局表示，輕度一氧化碳中毒，可能有頭痛、頭昏、嘔吐、疲勞及四肢無力等類似感冒或腸胃炎的症狀；進一步的中毒...
（優活健康網記者廖詠琦／綜合報導）喜歡登山的遊客有福了！我國合歡山位於花蓮縣與南投縣的交界，是著名的賞雪與避暑的勝地，隨著雪季到來，旅客大增、意外也多。合歡山雪季醫療自今年元旦展開，由花蓮慈濟醫院急診部主任胡勝川領軍在松雪樓駐點服務，首梯收治十九位病人，其中多為輕度高山症、感冒、腸胃炎、創傷跌倒等輕度症狀。合歡山在還沒有設置醫療站以前，幾乎每遇到雪季，都會有遊客死亡的不幸事件發生。八十七年十...
（優活健康網記者談雍雍／綜合報導）根據研究，血液循環系統，從30歲開始，隨著年齡增加，每10年1個單位，逐漸功能就會減緩，如果沒有好好保養，過了60歲，各種相關疾病都有可能發病，而這些人在45歲前，都是非常健康的。所以不要以為年紀大了才要注意，現在就應該為未來累積本錢！血液循環從30歲開始，功能會逐漸減緩，那麼血液循環不好跟血管健康有關係嗎？手腳冰冷、四肢發麻、頭昏頭痛是血液循環不好的觀察指...
（優活健康網記者廖詠琦／綜合報導）心臟問題攸關性命！一名61歲潘女士因反覆高燒就醫，經臺中慈濟醫院檢查發現竟是心臟細菌感染，手術過程中更驚見潘女士心臟瓣膜先天異常缺了一瓣，剩下的兩瓣又遭細菌感染，並侵蝕主動脈，造成血管壁僅存一層薄膜，所幸緊急換上人工瓣膜，讓潘女士撿回一條命。潘女士表示，半年前的一個夜裡，忽冷忽熱的發起高燒，次日看內科，被診斷為感冒，但重覆發燒卻接連幾天困擾著她，家人陪著四處...
（優活健康網新聞部／綜合報導）癌症連續蟬聯臺北市十大死因榜首39年，100年臺北市癌症死亡人數達4,732人，平均每1小時51分鐘就有1位市民因癌症失去生命，打擊癌症刻不容緩！臺北市衛生局為鼓勵與肯定企業門市及基層診所對公共衛生及癌症防治之付出，於今日辦理「101年度健康好站及癌症防治績優診所」頒獎。本次共有8家企業、14家診所、17間藥局及企業門市榮獲獎項。這些參與單位以奉獻服務的精神參與...
