退休後吃喝玩樂的人生才愜意？世紀奧美公關創辦人，素有「公關教母」稱號的丁菱娟，曾著有《享受吧！50後的第三人生》，54歲退休至今10年，她卻有了全新的體悟。《優活健康網》特選此篇，她分享在人生下半場，除自我成長、學習之外，還有更重要的事值得追求，那就是追求意義感。
特別企劃：黃金老年
特別企劃：瘦身秘訣
天氣越來越冷、食慾也跟著被喚醒，妳是不是也想減肥，又想吃得有滿足感？近年在日本、美國健康圈爆紅的 「日本番薯瘦身法」 正悄悄成為女明星與營養師的瘦身良方。到底日本番薯瘦身法該怎麼吃？《優活健康網》特選此篇，以下一日三餐建議番薯菜單，推薦愛美女性快收藏。
市面上有很多關於生牛肉的料理，火鍋店用餐時，也經常被推薦牛肉刷兩下在粉紅色澤時入口，但為什麼提到豬肉，大家總是耳提面命「一定要煮熟」呢？豬肉不煮熟吃會如何？其實這樣的叮嚀不僅僅是為了口感，更關乎嚴重的健康風險。究竟豬肉為什麼一定要煮熟再吃，就讓營養師還替大家解答，分析豬肉的食安問題。
70歲的余先生最近幾個月來因背痛嚴重影響生活品質，自以為只是年紀大造成的脊椎退化或筋骨痠痛，靠止痛藥和熱敷就能緩解，因此沒有積極就醫。余先生健檢時意外發現攝護腺特異抗原（PSA）與鹼性磷酸酶（ALK-P）指數明顯異常。健康管理師察覺可能是罹患攝護腺癌且轉移，立即安排影像學檢查與轉介泌尿科門診，進一步檢查後確診為攝護腺癌合併瀰漫性骨轉移。幸好透過跨科合作及早確認病因，余先生已展開治療，目前病情獲得控...
（優活健康網實習記者劉麥文／綜合報導）每年11月至次年3月期間，是諾羅病毒等病毒性腸胃炎主要流行季節，依據行政院衛生署疾病管制局監測資料發現， 101年12月9日至102年1月5日全國腹瀉急診就診率比去年同期上升2倍以上。近期美國、日本及英國，也傳出諾羅病毒流行疫情，台北市政府衛生局提醒大家，勤洗手、不生食、不生飲，注意個人及環境衛生，是預防感染諾羅病毒最重要措施。遭受感染諾羅病毒潛伏期平均...
（優活健康網實習記者劉麥文／綜合報導）為提供衛生安全休閒消費環境，台北市政府衛生局101年輔導電影片映演業、娛樂業、理髮美髮美容業者，共計210家通過衛生自主管理認證。該項認證可協助業者建立衛生權責理念，提供消費者衛生安全之服務。台北市衛生局自91年即辦理營業衛生場所各業別衛生優良自主管理OK認證活動，為鼓勵業者提升自主品質管理責任，自101年起衛生標章認證改分為優級、良級及OK等3個級別方...
（優活健康網記者談雍雍／綜合報導）後宮嬪妃勾心鬥角，就只為了搶一個男人，利用中藥讓其他嬪妃不孕甚至流產的劇情，看的讓婆婆媽媽心驚膽跳，半信半疑，到底這些中藥真的那麼可怕嗎？麝香真的是古代避孕藥嗎？紅花是古代墮胎藥嗎？這些害人於無形的古今中藥大解密，到底哪些中藥能讓人不孕或是流產，孕婦要小心使用？看完這部戲，突然發覺老祖宗真厲害！劇中皇上獨賜華妃專用的薰香香料「歡宜香」，含有大量的麝香。造成華...
（優活健康網實習記者劉麥文／綜合報導）樂保育院志工隊成立於民國84年12月17日，每位志工皆以一顆單純喜樂的心服務喜樂孩子，無論在復健、音樂、美勞、陶藝、社區適應等課程或是協助餵食、推輪椅等，院區內皆可看到志工們真心的付出與投入，他們對喜樂的扶持與參與，深深地感動著喜樂師生。喜樂保育院對此表揚71位志工，因著志工投入喜樂的服務，讓喜樂每個生命生活得更美麗。服務467小時的林立惠女士，她每天至...
（優活健康網新聞部／綜合報導）依國民健康局調查顯示「台灣地區6-18歲學生近視及其他屈光狀況調查」結果顯示：國內國小一年級學生近視盛行率有21.5％，國小六年級有65.8％；由於愈早發生近視，未來變成高度近視的機會就愈大，故預防措施應提前，並有正確防治觀念及鼓勵戶外活動、以養成良好的視力保健行為，延緩發生近視。 目前，孩童視力不良的幾大原因，多半與近視、遠視、散光等屈光問題有關。保護眼睛必須...
（優活健康網新聞部／綜合報導）後宮嬪妃勾心鬥角，就只為了搶一個男人，利用中藥讓其他嬪妃不孕甚至流產的劇情，看的讓婆婆媽媽心驚膽跳，半信半疑，到底這些中藥真的那麼可怕嗎？麝香真的是古代避孕藥嗎？紅花是古代墮胎藥嗎？這些害人於無形的古今中藥大解密，到底哪些中藥能讓人不孕或是流產，孕婦要小心使用？看完這部戲，突然發覺老祖宗真厲害！劇中皇上獨賜華妃專用的薰香香料「歡宜香」，含有大量的麝香。造成華妃即...
（優活健康網記者廖詠琦／綜合報導）乳房有硬塊竟然跑去推拿？一名57歲婦人半年前因跌倒後，發現乳房有腫塊，卻誤以為是撞傷所致的瘀塊而跑去推拿，但腫塊依然存在且愈來愈大，家人發現不對帶至婦產科診所，醫師發現乳頭下方有3x4 cm腫塊，遂將婦人轉診至新光醫院，經穿刺檢查，確診為乳癌第3期。新光醫院一般外科主任楊圳隆醫師表示，若發現乳房腫塊需盡早檢查，推拿有可能導致癌細胞擴散或轉移，至於婦人無法切除...
（優活健康網記者談雍雍／綜合報導）諾羅病毒好發於冬季，目前仍為諾羅病毒疫情高峰期，臺中市衛生局呼籲民眾應勤洗手、注意飲食及個人衛生，避免遭受感染。去年11月份以來臺中市已陸續發生社區、學校、醫院與人口密集機構等7起腹瀉群聚事件，經調查及檢驗確認均為諾羅病毒感染，患者就醫後均已痊癒，疫情未擴大。諾羅病毒的傳染途徑包括食入受污染之食物、飲水及接觸感染等，症狀為腹瀉、嘔吐、腹痛、痙攣與發燒等，一般...
（優活健康網記者談雍雍／綜合報導）我們都說要「愛的教育」，但孩子不聽話，要控制自己的情緒，不對孩子發脾氣，真的很難！為什麼小孩這麼難搞，父母有什麼因應方法和處理技巧，才不會對孩子造成負面影響？其實有時候家長可能也不願意，但就是控制不了，因為根據統計，有55%的媽媽曾經因為生氣時打、罵小孩在事後產生罪惡感！父母為何愛抓狂呢？兒童發展專家王宏哲指出，可能包括：性子急不能傾聽、過度權威的命令及指揮...
（優活健康網新聞部／綜合報導）半夜二點，產房裡異常熱鬧，因為一個未足月28週的巴掌仙子即將來到，接生室裡近10個醫護人員忙進忙出，產科醫師隨時注意胎兒心跳，新生兒科醫師正在檢查急救設備，這還不包括新生兒加護病房裡待命的護理人員，這就是每天真實上演的「搶救巴掌仙子大作戰」。兒科醫學會、婦產科醫學會及早產兒基金會（6）日特別舉辦一場學術研討會，為讓大家瞭解現在早產兒的照顧，從早期外接早產兒到院治...
