特別企劃:退休理財

特別企劃:私密對話

如何與另一半討論「性癖好」?心理師教你「3個步驟」開啟私密對話

如何與另一半討論「性癖好」?心理師教你「3個步驟」開啟私密對話

親密關係裡總有難以解釋的小癖好,你是否曾迷戀伴侶穿過的鞋子、著迷於大腿線條,甚至喜歡偷穿對方的衣服,沉浸在殘留的氣味裡?其實,這些看似私密的小習慣,背後都藏著心理上的親密需求。《優活健康網》特別摘錄諮商心理師徐維廷的分享,解析藏在感官裡的親密密碼。

冷凍藍莓還有營養嗎?吃之前需要洗嗎?營養師推薦「4吃法」好處加倍

冷凍藍莓還有營養嗎?吃之前需要洗嗎?營養師推薦「4吃法」好處加倍

近期,全台掀起一波「冷凍藍莓瘋搶潮」,只要一補貨很快就被搬光,甚至有人一開門就衝去排隊,只為了搶到一包;網路上更流傳「冷凍後花青素更多」、「比新鮮藍莓更營養」等說法,讓不少民眾跟著搶購。「藍莓之亂」到底在搶什麼?是超級食物還是智商稅?《優活健康網》特別整理,讓你一篇看懂冷凍藍莓爆紅原因以及營養師推薦吃法。

收到「健保卡使用異常」千萬別點!健保署教「1招自保」防LINE詐騙

收到「健保卡使用異常」千萬別點!健保署教「1招自保」防LINE詐騙

現在詐騙手法層出不窮,除了最常見的投資詐騙,現在還有健保卡詐騙。健保署提醒,近日接獲數名民眾反映,不肖分子冒用「健保局」名義發送LINE訊息,聲稱「卡片異常,即刻停卡」等,籲切勿點擊可疑訊息及連結,並直接刪除。若民眾如有任何疑問,可撥打健保署免付費專線查證。

酒精作祟 歲末跑攤竟跑出「急性胰臟炎」

酒精作祟 歲末跑攤竟跑出「急性胰臟炎」

(優活健康網實習記者謝劭廷/綜合報導)王董事長是一名台商,過年在兩岸趕攤奔波,喝完幾攤春酒後,感覺像胃痛又犯了,吃了胃藥卻不見好轉,疼痛到冒冷汗無法移動。後經萬芳醫學中心診斷是急性胰臟炎,緊急安排住院就醫治療。急性胰臟炎在台灣常見原因為結石,血脂肪異常及大量飲酒容易引發。踏入小龍年歲末年初,各行各業年末進行最後衝刺,一連串的應酬接踵而至,尾牙、春酒及各式各樣的餐會更是一攤接著一攤。萬芳醫院家...

準備自摸了嗎? 坐姿不良小心摸到全身痠痛

準備自摸了嗎? 坐姿不良小心摸到全身痠痛

(優活健康網實習記者謝劭廷/綜合報導)隨著春節到來,許多民眾都規劃好活動行程,但度假之餘也別忘照顧自己的身體。根據往年經驗,年節前後身體痠痛患者反比平時多出2至3成,而痠痛原因不外乎麻將、電玩及長途旅遊造成的腰、背等部位不適。聯合醫院中醫科醫師黃浩瑞表示,很多人過年長時間久坐打麻將、電玩,容易引起腰椎及背部肌肉的過度負擔,沈溺結束後才驚覺自己出現起身困難及腰部挺不直的狀況。而長期低頭專注牌局...

冬天手很癢? 醫:沒必要別亂洗手

冬天手很癢? 醫:沒必要別亂洗手

(優活健康網實習記者謝劭廷/綜合報導)這幾天寒流發威,乾冷環境夾著冷風吹襲,皮膚水份很容易散失,再加上出油量減少,很可能會出現冬季癢、臉部乾燥敏感、嘴唇乾裂、手部乾裂等症狀。聯合醫院皮膚科主任潘企岳表示,冬季癢特別好發於老年人、乾性膚質、異位性皮膚炎及魚鱗癬的患者,原本就偏乾的皮膚到冬季就會更乾,皮膚除了癢以外,還會出現粗糙、脫皮、皸裂及濕疹,症狀大多出現在小腿前側及背部。通常在晚上洗完澡後...

孩子都不愛吃青菜!「超級小英雄」來解救

孩子都不愛吃青菜!「超級小英雄」來解救

(優活健康網新聞部/綜合報導)我家小孩今年五歲,很不喜歡吃青菜,每次要他吃就哭,好怕她營養不良,有什麼方法可以誘導孩子乖乖吃青菜呢?你家的小孩也是只愛吃肉不愛吃青菜?而且苦的不吃、醜的不吃、沒看過的不吃?根據統計,「在台灣,每三個小孩就有一個偏食!」每當餐桌上出現了孩子不愛吃的食物,孩子與家長隨即展開一場拉鋸戰,爸媽要不好言相勸,要不便是失去耐心,對著孩子厲聲命令,逼的孩子勉強下嚥,搞得父母...

東南亞整年皆有登革熱 前往旅遊要注意

東南亞整年皆有登革熱 前往旅遊要注意

(優活健康網記者劉麥文/綜合報導)農曆春節將至,家家戶戶忙著除舊佈新,疾病管制局呼籲民眾於大掃除時,務必落實戶內外病媒蚊孳生源清除,並回收或清理不需要的容器,以降低登革熱流行風險。此外,如春節假期前往南台灣、東南亞地區旅遊或探親,務必落實個人防蚊措施,以免感染登革熱病毒。疾管局表示,由於南台灣位於亞熱帶且為登革熱病媒埃及斑蚊分布的地區,全年皆有登革熱傳播風險。目前無有效疫苗或藥物可預防或治療...

過年遺失健保卡 「例外名冊」讓你安心就醫

過年遺失健保卡 「例外名冊」讓你安心就醫

(優活健康網記者劉麥文/綜合報導)中央健康保險局表示,民眾於2月9日至17日春節連假期間,有就醫需要但因健保卡遺失或毀損等因素無法持健保卡就醫時,請直接到健保局特約醫療院所填具「例外就醫名冊」,即可以健保身分安心就醫,不會影響任何就醫權益。健保局考量今年農曆春節有9天連假,該局及各地郵局均因春節期間不上班,在此期間如有民眾因遺失或損毀健保卡,將無單位受理換補發作業。為解決民眾無健保卡可申請,...

過年期間垃圾清運 民眾可上網查詢

過年期間垃圾清運 民眾可上網查詢

(優活健康網記者劉麥文/綜合報導)行政院環保署彙整全國各地方政府春節假期垃圾清運資訊,登載於環保署「清淨家園顧厝邊綠色生活網」供民眾查閱,並籲請民眾於102年2月9日至2月17日春節連續假期,於地方政府垃圾停收期間,配合妥善處理垃圾、廚餘及回收資源物,讓國人在春節期間能享有乾淨整潔的生活環境。環保署彙整全國各直轄市、縣市春節期間垃圾清運情形,全國各直轄市、縣市初一到初三10日至12日,除少數...

春節期間署立基隆醫院看診時段

春節期間署立基隆醫院看診時段

(優活健康網實習記者謝劭廷/綜合報導)農曆春節即將到來,署立基隆醫院公佈101年度春節(2月9日除夕至2月15日初六)開放看診時間。二月九日(除夕)早上,包含心臟內科、泌尿科、婦產科、小兒科、精神科、眼科、中醫科等部份門診仍開放,下午開始至二月十日(初一)全部休診,之後二月十一至二月十三(初二至初四)上午開放部份門診,下午診須得到二月十四日(初五)才部份開放,上、下午診完全正常看診要等到二月...

孤單寂寞 心痛身體更傷!

孤單寂寞 心痛身體更傷!

(優活健康網記者陳承璋/綜合報導)你孤單嗎?你寂寞嗎?那你得要趕快找個人陪伴,如有心事請找出口宣洩,因為孤單不只會影響心情,還可能影響你的免疫系統。因為根據美國俄亥俄州立大學研究發現,長期處於孤單,會對人體的免疫系統造成破壞。此研究,兩百位已接受過乳癌治療的女性,以及134位體重過重、但無重大疾病的成人,調查他們血液裡對EB病毒及巨細胞病毒的抗體後,發現越孤單的人,體內潛伏皰疹病毒越容易再被...

環保署推動保育 人工濕地變景點

環保署推動保育 人工濕地變景點

(優活健康網記者劉麥文/綜合報導)環保署為改善河川水質,妥善處理生活污水,自92年起陸續補助地方政府建置56處除污型人工溼地,作為污水下水道系統建設完成前之因應措施。在妥善經營管理下,其水質淨化功能及生態棲地營造成效甚佳,計有9處被選定為國家重要濕地,顯見在中央與地方共同努力下,濕地保育工作已獲致重要成果。為推動我國重要濕地保育工作,行政院於99年7月1日核定「國家重要濕地保育計畫」,目前全...

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