隨著蔬食熱潮，許多人會挑選豆製品作為主要蛋白質來源，《優活健康網》特選此篇，有著豐富營養午餐團膳經驗的營養師鄭惠文分享，很多看似是豆製品的素食食材，其實是麵筋製品，非黃豆製品，更要先了解麵筋製品加工方式與營養價值，提醒消費者選購前要看清挑選，才不會選錯。
特別企劃：加工食品
特別企劃：哺乳須知
人參是傳統養身、大補的中藥材，許多民眾都會在體虛時用人參來補身子，但是在坐月子期間是否可以吃人參呢？會不會其他副作用？《優活健康網》特選此篇，桃園市南竹風澤診所院長吳多加分享媽媽在坐月子期間是否可以吃人參，哺乳媽媽吃人參會不會退奶等相關問題。
「三高」已成為國人常見的健康問題，調查指出，仍有4～7成民眾不知道自己的血壓、血糖或血脂數值已出現異常，因而錯失及時治療的黃金時機。醫師提醒，三高防治不應等到確診後才開始，而應從日常生活著手，才能降低相關疾病的風險。為此，醫師整理出以下6大「三高健康管理指引」提供民眾參考。
電影《奧德賽》（The Odyssey）以《荷馬史詩》的《奧德賽》為主，並融入《伊利亞特》的木馬屠城等情節，將戰爭創傷與贖罪作為奧德修斯返鄉旅程的起點。《優活健康網》特摘心途心理諮商所心理師游欣穎所撰此文，從心理創傷的角度來看奧德修斯的旅程，最深刻的地方，不在於奧德修斯最後回到了伊薩卡，而在於他是否能夠重新成為那個「值得回家的人」。
（優活健康網記者談雍雍／綜合報導）許多人會讓孩子吃速食當正餐，董氏基金會提醒，小心吃多了炸雞、薯條這類重口味食物，孩子的口味會愈吃愈鹹！韓國研究結果顯示，長期吃高鹽食物，可能會改變人們的味覺，因而偏好更鹹的口味，導致吃下過多的鈉；而常吃漢堡、披薩等速食的兒童，也會變得更愛吃重口味食物。研究結果發表於英國營養雜誌，韓國大真大學食品營養學系Kim及Lee針對70位12至13歲韓國學童，以問卷調查...
（優活健康網記者劉麥文／綜合報導）疾病管制局發布今年首例破傷風通報死亡個案，為南部一名75歲女性，有糖尿病及高血壓等病史，血糖控制不佳。於農曆年前打掃自家庭院時足部遭椰子樹葉刺傷，隔日到診所就醫，接受抗生素與注射破傷風類毒素一劑，一週後傷口因感染惡化而紅腫，且出現吞嚥困難、頸部僵硬及脊椎痙攣向後彎曲等症狀，至醫院就醫診斷為破傷風，隨即轉診至醫學中心入住加護病房，雖經醫護人員救治，在家屬要求下...
（優活健康網記者劉麥文／綜合報導）為提供就醫民眾多元掛號系統，署立豐原醫院推出網路掛號APP服務，拜智慧型手機流行之賜，嘉惠許多廣大網路族群的掛號便利性，也是衛生署所屬醫院首家推出掛號APP服務的醫院。豐原醫院資訊室主任柯宗良表示，豐原醫院推出的掛號APP系統可至APPLE STORE 或GOOGLE STORE下載，安裝醫療輕鬆排APP，進入後於搜尋院所鍵入「豐原醫院」，即可使用掛號服務，...
（優活健康網新聞部／綜合報導）臺中市為實現愛滋病防治三個「零」的戰略目標，即：「零」新發生感染、「零」愛滋病相關死亡「零」歧視，以另類的衛教宣導活動，藉由全民徵稿活動、選拔代表台中市愛滋病防治大使吉祥物的過程，讓市民能主動地關心及了解疾病，並進而設計出專屬的吉祥物。透過網路全民票選，最後由象徵健康、活力的「愛戴兒」勝出，成為對抗愛滋病之吉祥物。愛戴兒將於衛教活動中擔任愛滋病防治關懷大使，宣導...
（優活健康網記者劉麥文／綜合報導）從2月1日至3月31日，童綜合醫院的轉角藝術展出「意象山水」，由王瑋名老師與魏奕辰老師進行雙人聯展，盛逢蛇年開春，水墨作畫突顯華人對農曆春節的傳統遵循，展現中華文化的博大精深。王瑋名對繪畫擁有無比的熱忱，作品融合陰陽、太極等中國元素。不過近年來創新，在山水畫中畫入機器人，融合古今又不唐突。王瑋名表示，傳統上西方藝術以人為主，東方則以自然為本主，但一直以來都希...
（優活健康網新聞部／綜合報導）罕見！竹科一對夫妻，結婚三年遲遲沒有懷孕，歷經多次人工受孕也都失敗，夫妻二人都懷疑自己不能生育。不料丈夫到大陸出差，卻與小三生下一名兒子。丈夫有小三又順利懷孕，讓妻子情緒低落，前往酒吧買醉發生一夜情，事後居然懷孕，夫妻二人這才發現兩人都有生育能力，但雙方的感情已回不去，法官尊重兩造的意願，裁定離婚獲准。台大醫院新竹分院婦產科主治醫師林正凱說，臨床上精卵互相排斥的...
（優活健康網記者劉麥文／編譯）短短一星期的睡眠品質破壞，可能會成為一場健康浩劫。以前的研究說明，缺少充足的睡眠，會使我們感到煩躁和渴望碳水化合物，更會讓我們的皮膚顯得暗沉。現在，科學家們又進一步表示，短短一個星期的睡眠品質下降，可以破壞數百個基因，增加一系列危及生命的疾病與壓力，還有免疫和發炎反應的風險，這個發現，可以解釋為什麼睡眠不足對健康是如此糟糕。研究員在新的研究裡，分析了26名睡眠不...
（優活健康網記者談雍雍／綜合報導）小孩子為什麼會說謊，說謊的原因是什麼？小孩子說謊愈來愈誇大，太慢修正會造成人格影響，該怎麼應對才適當？我們對小孩子說謊這件事，其實都有點過度擔憂了。小孩子會撒謊，其實是天性始然。因為說實話會有壓力，為了要躲避這壓力，自然會說謊。小孩子說謊的目的是什麼？親子教育專家黃登漢指出，美國路易斯安那州圖蘭大學教授李查道爾頓指出，小朋友在2至4歲時的「謊言」，只是一種伴...
（優活健康網新聞部／綜合報導）為鼓舞更多與癌對抗的病友、家屬能揮別癌症的恐懼，建立情緒抒發的管道，更有力量與癌同行，癌症希望基金會與台灣禮來股份有限公司主辦「彩繪希望」繪畫巡迴展。本（第4）屆「彩繪希望」畫展自去年5月起從高醫大醫院開始，本（2）月移師至台中榮民總醫院展開為期兩個月的展覽。期待藉由畫作持續傳遞希望與勇氣，鼓舞更多人，歡迎有興趣及還未參與的民眾及罹癌家庭，把握機會前往欣賞，一起...
（優活健康網新聞部／綜合報導）肺炎鏈球菌感染常造成嚴重的侵襲性疾病，包括肺炎、腦膜炎及敗血症等，為降低2-5歲幼童罹患侵襲性肺炎鏈球菌感染症（IPD）之機率，並減少住院率、死亡率，3月1日起政府將提供民國97-100年出生滿2歲以上，最遲應於6歲（不含）以前，且其過去未曾接種或尚未完成13價結合型肺炎鏈球菌疫苗接種時程的幼童，接種一劑PCV13。依據我國監測資料顯示，IPD好發於5歲以下幼兒...
