日本沖繩擁有全國最低的癌症死亡率,科學家發現秘密可能就在當地人每天必喝的味噌湯裡,這種看似平凡的褐色海藻,因其經科學驗證的降血糖、降血脂與抗癌功效,正從傳統食材搖身成為國際矚目的超級食物。《優活健康網》特摘此篇分享褐藻類的功效以及健康吃法。
「職場渣男」當然不是教科書裡的正式名詞,卻意外精準地形容了一種讓人每天上班都在內耗的主管。他們開會時滿口理想、願景與團隊情懷;真正分配工作時,卻把責任層層往下壓,把成果牢牢握在自己手裡。久而久之,你會發現疲憊感不是來自工作本身,而是來自那種說不出口的不公平。 《優活健康網》特選此篇,教你辨認「職場渣男」6大主管類型。
好怕孩子輸在起跑點?又到了家長們最糾結的選校季節,從幼兒園升小學、小學升國中,這些人生的重要轉捩點,往往成為父母壓力的來源。對此,精神科醫師提醒,選校考量不應僅聚焦於考卷分數,孩子的「心理韌性」與「環境適應力」,才是決定其能否在學習路上走得穩健的關鍵。
(優活健康網記者劉麥文/綜合報導)花蓮縣衛生局為提供縣民優質的居家護理、居家及社區復健及喘息服務,與38家機構完成簽約。特別結合醫療及花蓮縣合格的長照機構,提供有需要的鄉親們居家護理、居家復健、社區復健、居家喘息及機構喘息等多項服務方案。 所謂「居家護理」是針對有傷口、管路及健康指導等護理需求的民眾,提供最多每月4次的密集護理服務。「居家復健」則是由物理治療或職能治療師,到府提供失能個案復健...
(優活健康網記者陳承璋/綜合報導)肺炎鏈球菌是威脅嬰幼兒健康的頭號殺手,為了預防感染肺炎鏈球菌而導致之嚴重併發症,並保護寶寶的健康,彰化縣衛生局於3月1日正式宣布2到5歲幼兒公費肺炎鏈球菌疫苗(以下簡稱PCV13)接種服務自3月1日起啟動,預計本年度將有28,370名幼兒因此受惠。衛生局表示,冬末初春時分,正是肺炎鏈球菌造成流行的高峰期,該菌常於人體鼻咽部呈現無症狀帶菌情形,但當人體免疫力減...
(優活健康網記者劉麥文/綜合報導)為確保速食連鎖店及相關餐飲業「用油安全」,基隆市衛生局在今年3月份開始啟動油炸油「總極性化合物」簡易檢查,針對基隆市使用油炸油業者初步以總極性化合物測試儀篩檢,快篩結果若有不符規定者將採樣其油品送實驗室化驗。油炸油稽查重點包括調查炸油更換方式、更換頻率、監測炸油品質方式、使用何種方式避免炸油變質、炸油的品名、成分與來源等。目前以基隆市速食連鎖店為首波對象,爾...
(優活健康網實習記者謝劭廷/綜合報導)你也有每晚睡眠都被尿意中斷,要獨自摸黑上廁的問題嗎?阮綜合醫院泌尿科蘇拯誠醫師表示,其實每天晚上全台有不少人都飽受這樣的困擾,深夜亮起洗手間燈泡的人,一點也不寂寞。但好夢正酣,卻是突然有尿意,不但會中斷睡眠,影響睡眠品質,導致白天萎靡不振,半夜摸黑上廁,也會增加絆倒受傷的風險。蘇拯誠表示,對於晚上睡覺起來小便是否為病態,到目前為止,世界各地的專家還沒有達...
(優活健康網新聞部/綜合報導)女兒從小就很難專心,除了她有興趣的事,現在已經小五,每天總會忘記帶一些東西回家,功課幾乎都需要我盯著才能完成。他讀半天的時候,由於我是單親家庭,只能放她自己寫功課,晚上回來她幾乎功課都沒動到,搞得我身心俱疲,我該怎麼辦?兒童職能治療師張旭鎧說,當孩子寫功課無專心時,我們總會習慣在孩子身邊監督著,然後希望孩子而自動自發地「專心」,但事實上,我們變成了孩子的「助理」...
(優活健康網新聞部/綜合報導)肥胖除穿衣不好看,也會造成生理及心理沉重負擔,更是許多慢性疾病的根源。若僅靠少吃或抄捷徑的減肥方式,也許可讓體重快速下降,但恢復正常飲食,反而導致脂肪快速累積,如此反覆,不只愈減愈肥,還愈來愈「難瘦」,甚至賠上健康!有鑑於此,財團法人行天宮文教發展促進基金會特舉辦心靈成長講座,這次主題為「健康窈窕DIY」,將邀請北醫大講座教授及前副校長謝明哲博士演講,謝教授將破...
(優活健康網新聞部/綜合報導)痛風是一種血中尿酸過高而引起的疾病,病人常抱怨關節疼到連風吹過都會痛,因此而得名,但是並非尿酸值異常就一定代表有痛風。因此,台大醫院總院健康教育中心特舉辦「痛風的藥物治療」講座,由該單位陳盈宇藥師主講,賴營養師將分享如何食用生機食材最健康。活動內容日期時間地點以主辦單位最新公告為準,因此參加本活動前請先洽詢主辦單位再做確認,以免臨時異動或取消,請自備喝水容器。名...
(優活健康網記者廖詠琦/採訪報導)最近天氣變化不穩定,不少家長因擔心孩子著涼,就給寶寶穿了好多件衣服;其實這樣反而會讓小朋友的肌膚沒辦法散熱造成肌膚發癢!藝人佩甄表示,小朋友晚上睡覺哭鬧不停,常是因為衣服不透氣,穿太多件會讓小孩的肌膚得不到適當呼吸,造成皮膚的悶熱感,建議家長要挑對衣服,才不致讓嬰兒皮膚過敏、紅腫,甚至引發全身紅疹、發癢,她說,屬過敏體質的小兒子就曾一度抓到流血、破皮,讓她倍...
(優活健康網實習記者謝劭廷/綜合報導)每年3月第二星期四為世界腎臟日,臺南市政府衛生局於3月2日至3月10日規劃辦理「愛腎護腎週講座及活動」,邀請成大醫院腎臟科宋俊明醫師,於台南文化中心舉辦「愛腎護腎迎向勝利人生」專題講座。臺南市衛生局指出,以往台灣尿毒症的發生率及盛行率,都是世界第一,健保慢性腎臟病支出經費逐年增加,造成頗大家庭、社會、國家經濟負擔,因此更需要全民投入及預防;而過去抽血檢查...
(優活健康網實習記者謝劭廷/綜合報導)臺南東山區衛生所為照顧偏遠地區民眾就醫不便,3月3日特別將東山區第一場行動醫院舉辦在東原里活動中心,並將邀約嶺南、林安、青山、東原、南勢、高原等偏遠里民,只要是40至64歲三年未作成人健檢及65歲以上今年未做成人健檢者,都可持健保卡、及身份証前往做檢查。臺南市東山區衛生所表示,這次的檢查將包括血液生化檢查、骨質密度、高密度膽固醇、B、C肝炎、X光、肝癌、...