特別企劃:長壽秘訣

揭開日本人長壽秘訣!研究發現「味噌湯加1物」有效降血糖、抗癌

揭開日本人長壽秘訣!研究發現「味噌湯加1物」有效降血糖、抗癌

日本沖繩擁有全國最低的癌症死亡率,科學家發現秘密可能就在當地人每天必喝的味噌湯裡,這種看似平凡的褐色海藻,因其經科學驗證的降血糖、降血脂與抗癌功效,正從傳統食材搖身成為國際矚目的超級食物。《優活健康網》特摘此篇分享褐藻類的功效以及健康吃法。

特別企劃:S型曲線

明明不胖卻沒腰線?醫揭「4大原因」影響腰部曲線:不只與體重有關

明明不胖卻沒腰線?醫揭「4大原因」影響腰部曲線:不只與體重有關

想要有曼妙的腰部曲線?不少人以為腰部曲線與體重有關,但其實腰部曲線與腹部皮下脂肪、內臟脂肪、腹部肌肉、骨骼結構都有關,若調整後仍不明顯,而需要考慮透過肋骨雕塑來調整。《優活健康網》特摘此篇由外科醫師陳彥州分享影響腰部曲線的因素以及改善方法,幫助民眾打造小蠻腰。

被主管逼離職⋯你遇到「職場渣男」了嗎?教你辨認「6大特徵」一次看

被主管逼離職⋯你遇到「職場渣男」了嗎?教你辨認「6大特徵」一次看

「職場渣男」當然不是教科書裡的正式名詞,卻意外精準地形容了一種讓人每天上班都在內耗的主管。他們開會時滿口理想、願景與團隊情懷;真正分配工作時,卻把責任層層往下壓,把成果牢牢握在自己手裡。久而久之,你會發現疲憊感不是來自工作本身,而是來自那種說不出口的不公平。 《優活健康網》特選此篇,教你辨認「職場渣男」6大主管類型。

 該不該送孩子讀私校?教你從「3大關鍵特質」評估:別錯選害了孩子

該不該送孩子讀私校?教你從「3大關鍵特質」評估:別錯選害了孩子

好怕孩子輸在起跑點?又到了家長們最糾結的選校季節,從幼兒園升小學、小學升國中,這些人生的重要轉捩點,往往成為父母壓力的來源。對此,精神科醫師提醒,選校考量不應僅聚焦於考卷分數,孩子的「心理韌性」與「環境適應力」,才是決定其能否在學習路上走得穩健的關鍵。

樂公益/愛的探險家 國際公益志工服務

樂公益/愛的探險家 國際公益志工服務

(優活健康網新聞部/綜合報導)國際公益志工主要為了提供教育和醫療給貧窮國家偏鄉的弱勢村民。也許有人曾猶豫,正在腦子裡翻找出發的理由,與其裹足不前,不如嘗試改變,深入窮鄉僻壤的農場,捲起袖子親手幫助村民,一起同行,在天涯的盡頭~歸零。因此,中華民國愛在飛翔國際社會服務協會與探險家國際影業公司特舉辦「愛的探險家‧讓愛飛翔」國際公益志工活動宣傳講座,邀請到藝人徐若瑄、品冠來相見歡,講座內容為宣導國...

醫訊/乳癌病友如何保肝及生育

醫訊/乳癌病友如何保肝及生育

(優活健康網新聞部/綜合報導)根據衛生署國民健康局指出,乳癌為我國女性好發癌症排名第一位,相較於歐美國家,台灣乳癌好發年齡比歐美國家早,約在45~64歲之間,且以45~49歲每10萬名婦女發生144人為最高,衛生署也指出,乳癌對台灣婦女的健康威脅日益嚴重,依據97年癌症登記及99年死因統計,當年計有8,136人被診斷罹患乳癌及1,706人死於乳癌,也就是台灣每天約22名婦女被診斷罹患乳癌及5...

三叉神經痛誤為牙痛 老翁痛到全身發抖

三叉神經痛誤為牙痛 老翁痛到全身發抖

(優活健康網記者劉麥文/綜合報導)一名七十歲陳姓老翁,六年內因三叉神經痛引起的臉部疼痛,跑了各大醫院及診所,長期以來一直誤以為是牙痛,止痛藥更是不離手,每當疼痛發作時,不僅三餐只能喝粥,連碰到臉頰都會痛到全身發抖。大林慈濟醫院副院長陳金城說,三叉神經痛是一種出現在臉上的陣發性疼痛,由於這種疼痛非常厲害,導致有些病患根本無法正常生活;也有些患者誤以為是牙痛,做了一堆牙科治療,卻仍不見改善。疼痛...

確保中藥品質安全 「臺灣中藥典」第二版出爐

確保中藥品質安全 「臺灣中藥典」第二版出爐

(優活健康網新聞部/綜合報導)臺灣市售中藥材大多仰賴進口,品種繁多且複雜,其品質易受產地、基原、使用部位、栽培條件及貯藏狀況等因素之影響。衛生署為建立國內藥材品質管制規格及保障民眾之用藥安全,於民國93年編撰完成國內第一部中藥典,收載中藥品項200種。為使藥典內容更加完備,促進中藥材檢驗規格與品質提升,經多年編修,於101年12月22日公告第二版,自102年4月1日起實施。第二版藥典除新增1...

貧血不可輕忽 嚴重可致罕見血液疾病

貧血不可輕忽 嚴重可致罕見血液疾病

(優活健康網記者劉麥文/採訪報導)你是否平常也有貧血的困擾呢?小心,可別輕忽了!根據衛生署委託中央研究院之計畫調查發現,台灣65歲以上老人有19.5%男性及18.8%女性有貧血症狀,發生率約是每五人即有一人。而此類跟血液有關的疾病,如多發性骨髓瘤或是骨髓增生不良症候群,通常在初期都是以貧血症狀顯現,年紀越大好發率就越高。多發性骨髓瘤是一種最常見的血液罕見疾病,會侵犯骨髓引起全身多處骨頭的疼痛...

飲食作息不正常 10歲童得十二指腸潰瘍

飲食作息不正常 10歲童得十二指腸潰瘍

(優活健康網實習記者謝劭廷/綜合報導)日前一名國小四年級學生,因對課業成績自我要求高,飲食作息不正常,引發十二指腸指腸潰瘍並導致穿孔,經開刀搶救,才從鬼門關前救回一命。這名學生的媽媽表示,孩子功課在班上都是前三名,放學後幾乎都接著去補習,直到晚上九點多才回家,囫圇吞棗吃剩下的飯菜或麵包裹腹。孩子有次在飯後說,肚子很不舒服,但也沒加以理會,隔天上課時竟腹痛如絞、臉色蒼白,緊急送往醫院急診。開刀...

讓愛更堅持 參加母乳哺育支持團體

讓愛更堅持 參加母乳哺育支持團體

(優活健康網新聞部/綜合報導)世界衛生組織實證研究顯示,母乳是嬰兒能量供給的最重要來源,不僅能增進嬰兒腦部發育、幫助鈣吸收,並可抑制腸胃道中病菌滋生。在世界衛生組織推動之全球嬰幼兒餵食策略中,亦呼籲各國政府支持純母乳哺育六個月,其後添加適當的副食品,持續母乳哺育至兒童兩歲或兩歲以上。衛生署自民國80年後正式推廣母乳政策,78年產後1個月純母乳率僅5.8%,99年提昇至58.5%,顯示愈來愈多...

及早治療中風 避免失智

及早治療中風 避免失智

(優活健康網記者廖詠琦/綜合報導)中風不及早治療還可能會造成失智症!一位80歲的林先生,年前發生中風,造成一手一腳無力。癒後雖然行動恢復,但是家人發現他的反應變慢、記憶力不好。經醫院檢查發現他在出院後又發生多次小中風,所以出現失智的情形。雙和醫院神經內科主任胡朝榮醫師指出,中風患者除了有臉部歪斜、單側手腳無力等問題,還可能造成失智,所以家屬在照顧中風患者時,要注意病人是否有記憶減退或應付日常...

居家復健服務起跑 解決照顧者的煩惱

居家復健服務起跑 解決照顧者的煩惱

(優活健康網新聞部/綜合報導)高齡95歲的王奶奶因「失智」忘記了該如何生活而臥床10多年,子女們悉心照顧生活起居,但對於手腳的關節活動卻不知道該如何擺放而導致關節攣縮,手腳夾得緊緊的,在某次的家庭照顧者技巧訓練課程中曾介紹到能夠申請專業的復健老師到宅指導,便向長期照顧管理中心申請到宅復健服務,經過家人與物理治療師雙方配合下,王奶奶的手已經可以拉開至肩膀,解決了每次穿衣就像打仗一樣的困擾。「基...

醫訊/認識僵直性脊椎炎

醫訊/認識僵直性脊椎炎

(優活健康網新聞部/綜合報導)僵直性脊椎炎好發病於年輕人,起因骨盆腔內薦腸關節與脊椎發炎,進而使脊椎之僵直變形。患者易感到腰酸背痛或臀部痛、持續背痛。因常為隱痛,而被忽略,或誤以為是「腎虧」,直至脊椎變形,或衍生併發症,才去醫院檢查,但通常已經略為延遲就醫。現在,僵直性脊椎炎關懷協會與高雄長庚醫院將舉辦「認識僵直性脊椎炎」講座。活動內容日期時間地點以主辦單位最新公告為準,因此參加本活動前請先...

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