特別企劃:長壽秘訣

揭開日本人長壽秘訣!研究發現「味噌湯加1物」有效降血糖、抗癌

揭開日本人長壽秘訣!研究發現「味噌湯加1物」有效降血糖、抗癌

日本沖繩擁有全國最低的癌症死亡率,科學家發現秘密可能就在當地人每天必喝的味噌湯裡,這種看似平凡的褐色海藻,因其經科學驗證的降血糖、降血脂與抗癌功效,正從傳統食材搖身成為國際矚目的超級食物。《優活健康網》特摘此篇分享褐藻類的功效以及健康吃法。

特別企劃:S型曲線

明明不胖卻沒腰線?醫揭「4大原因」影響腰部曲線:不只與體重有關

明明不胖卻沒腰線?醫揭「4大原因」影響腰部曲線:不只與體重有關

想要有曼妙的腰部曲線?不少人以為腰部曲線與體重有關,但其實腰部曲線與腹部皮下脂肪、內臟脂肪、腹部肌肉、骨骼結構都有關,若調整後仍不明顯,而需要考慮透過肋骨雕塑來調整。《優活健康網》特摘此篇由外科醫師陳彥州分享影響腰部曲線的因素以及改善方法,幫助民眾打造小蠻腰。

被主管逼離職⋯你遇到「職場渣男」了嗎?教你辨認「6大特徵」一次看

被主管逼離職⋯你遇到「職場渣男」了嗎?教你辨認「6大特徵」一次看

「職場渣男」當然不是教科書裡的正式名詞,卻意外精準地形容了一種讓人每天上班都在內耗的主管。他們開會時滿口理想、願景與團隊情懷;真正分配工作時,卻把責任層層往下壓,把成果牢牢握在自己手裡。久而久之,你會發現疲憊感不是來自工作本身,而是來自那種說不出口的不公平。 《優活健康網》特選此篇,教你辨認「職場渣男」6大主管類型。

 該不該送孩子讀私校?教你從「3大關鍵特質」評估:別錯選害了孩子

該不該送孩子讀私校?教你從「3大關鍵特質」評估:別錯選害了孩子

好怕孩子輸在起跑點?又到了家長們最糾結的選校季節,從幼兒園升小學、小學升國中,這些人生的重要轉捩點,往往成為父母壓力的來源。對此,精神科醫師提醒,選校考量不應僅聚焦於考卷分數,孩子的「心理韌性」與「環境適應力」,才是決定其能否在學習路上走得穩健的關鍵。

隱形眼鏡不得網路販售 貪圖小利恐觸法

隱形眼鏡不得網路販售 貪圖小利恐觸法

 (優活健康網新聞部/綜合報導)許多愛美的女性朋友,會選擇配戴角膜變色片來使雙眼更加明亮動人。但你網路購買的角膜變色片、角膜放大片各類隱形眼鏡是否合法嗎?近日多起民眾因不了解法規於網路平台刊登販售或代購來路不明、無醫療器材許可證字號的隱形眼鏡,遭違反藥事法相關規定處罰。依藥事法第13、40條及醫療器材管理辦法規定,隱形眼鏡屬第二級醫療器材列管,必須經行政院衛生署查驗登記,領得「醫療...

藝術治療安撫心靈 癌友一同彩繪風獅爺

藝術治療安撫心靈 癌友一同彩繪風獅爺

(優活健康網記者杜宇喬/綜合報導)藝術治療(Art therapy)結合傳統精神療法及心理學的理論與技巧,有感於癌症末期住院中的病人與家屬們心中苦悶積重難出,奇美醫學中心特別邀請台南市美術學會陳妃婷老師,於102年3月12日於奇恩病房多功能室,與住院中的病人及家屬們一同彩繪風獅爺,藉由繪畫媒材自由揮灑的運用,達到安撫心靈的功能。妃婷老師更堅定「施比受更有福」的信念,投入地方美術教育。藝術治療...

赴緬甸染傷寒 注意衛生條件避免生食

赴緬甸染傷寒 注意衛生條件避免生食

(優活健康網記者杜宇喬/綜合報導)國人前往東南亞地區要注意了!近日疾病管制局公布3名前往緬甸而感染傷寒的境外移入個案,分別為12歲學生、25歲商人及14歲學生,皆曾前往緬甸仰光旅遊、經商或探親,回國後分別於2月13日、2月23日及2月26日出現發燒、頭痛、腹瀉及食慾不振等症狀,就醫後經醫師通報,檢驗確診為傷寒個案。依疾管局統計資料顯示,今年迄今傷寒確定病例共5例,感染國家分別為緬甸(3例)及...

肝硬化不可不慎 老翁一個月吐血三次

肝硬化不可不慎 老翁一個月吐血三次

(優活健康網記者談雍雍/綜合報導)彰化一名75歲陳姓老翁,患有慢性B型肝炎導致肝硬化,長期門診追蹤肝功能及腹部超音波,但春節一個月內,出現肝硬化的致命併發症,連續三次吐鮮血而緊急送醫,發現自發性細菌性腹膜炎,以及肝性腦變病,所幸經治療後,目前病況穩定。署立彰化醫院肝膽腸胃科蔡安順醫師表示,肝硬化初期是沒有特別症狀,常見的就是疲倦無力、厭食、腹脹、噁心、嘔吐或伴隨右上腹部不適。等到有特別症狀如...

默默行善!張家捐7000多萬助罕病家庭

默默行善!張家捐7000多萬助罕病家庭

(優活健康網新聞部/綜合報導)記得2005年間,高雄的張家三兄弟因發現罹患ALD(腎上腺腦白質退化症)引發媒體關注的台版羅倫佐嗎?當年,張媽媽為了龐大醫藥費無助痛哭,感動全台,短短3天內湧進了7400多萬的善款,隨後夫妻倆帶著三個孩子到美國治病,隔年他們返台後消聲匿跡,一度引發外界猜疑。其實2年前張家二兒子過世,張家人把700多萬全數捐給罕病基金會和台大醫院,並未挪作私用,基金還會盛讚張家人...

國內無核准燙睫毛產品 含藥化粧品可開罰

國內無核准燙睫毛產品 含藥化粧品可開罰

(優活健康網記者杜宇喬/綜合報導)有關報載國內業者擅自供應「燙睫液」產品,甚至標上衛生署化粧品許可證號,衛生署食品藥物管理局再次強調,我國未核准任何燙睫毛的產品,為確保消費使用安全,亦規定燙髮藥水(燙髮劑)僅限用於頭髮,不得作其他用途,請民眾切勿選購燙睫液產品、接受美容業者之燙睫毛服務,或自行將燙髮藥水用於燙睫毛。 燙髮藥水屬含藥化粧品,應通過查驗登記核准後始得製造及輸入販售,依據化粧品衛生...

少油、少鹽、高纖 每餐約800卡更健康

少油、少鹽、高纖 每餐約800卡更健康

(優活健康網新聞部/綜合報導)外食族習慣以熟食便當或泡麵裹腹,三餐肉多、菜少,常吃進高鹽、高熱量與高油脂等食物。 以便當為例,焢肉飯約900卡、炸豬排便當約1000卡、炸雞排便當更高達1300卡,長期下來不但營養失衡,容易導致肥胖、便秘及腸胃疾病等健康隱憂。 談到減肥,有些人會刻意不吃米飯,以看起來體積較小的麵包、餅乾或零食取代,殊不知這些零食比米飯含更高熱量,而且長期偏食,也易導致疲倦、精...

預防代謝症候群 天天都要量體重

預防代謝症候群 天天都要量體重

(優活健康網記者杜宇喬/綜合報導)澎湖縣湖西鄉衛生所為倡導鄉親們重視肥胖,以維護身體健康,特別辦理「健康體能暨代謝症候群及肥胖宣導」,歡迎鄉親們踴躍報名參加。除了必須落實「聰明吃、快樂動、天天量體重」的健康指南外,飲食注重「三低一高」-低油、低甜、低鹽及多攝取高纖食物。另外,還要養成規律的運動確保自身健康及活力。若已發現有異常,應配合醫師及藥物治療。 湖西鄉衛生所歐主任淑豊表示,代謝症候群是...

傾聽家屬心情 臨終關懷避免無效醫療

傾聽家屬心情 臨終關懷避免無效醫療

(優活健康網記者杜宇喬/綜合報導)面對親人生命交關的時刻,大部分家屬都會竭盡所能挽救親人生命,近日「台灣醫療品質促進聯盟」結合十九個醫事團體發起「拒絕無效醫療」社會運動,期盼臨終關懷的病患家屬能放手、醫師能放下,鼓勵社會大眾能預先簽署放棄無效醫療的意願書,預約善終權。諮商心理師身為心理健康的助人工作者,有必要發揮助人角色與專業功能,讓臨終關懷病患安心、病患的家屬及其醫療人員心安。中華民國諮商...

讓孩子擁有「超能力」?間腦開發應仔細評估

讓孩子擁有「超能力」?間腦開發應仔細評估

(優活健康網記者杜宇喬/綜合報導)為了讓孩子「超能力」?許多父母多少都對「潛能開發」的課程相當好奇,而坊間標榜「全腦開發」、「激發潛能」的課程也不勝枚舉。這些課程是不是真的能讓孩子學業突飛猛進?兒童職能治療師張旭鎧表示,「間腦開發」能不能夠幫助孩子學習或專注,是父母在為孩子安排課程前應仔細評估的。張旭鎧說,間腦開發課程標榜著只要聆聽特殊音波的音樂,就能夠啟發孩子的間腦功能,開發不為人知的能力...

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