（優活健康網新聞部／綜合報導）農曆春節連續長假結束後，緊接著是元宵節的到來，特殊的節日有著特殊的慶祝方式，傳統運用糯米手工製作的元宵做工繁複、美味誘人，但因為是糯米製品，所以腸胃不好的人，食用上應有所節制。一般市售元宵約4顆就有280卡，相當於一碗白飯的熱量，若再加上甜湯一定會超過300卡，至於無餡小湯圓10顆就有70卡熱量，相當於4分之1碗飯的熱量。但別以為鹹湯圓的熱量低，多吃就沒有關係。...

（優活健康網記者陳承璋／綜合報導）為了讓民眾學習正確中醫藥知識，行政院衛生署中醫藥委員會，先前已陸續製作完成「易混淆藥材辨識數位學習課程」4小時、「中醫基礎理論數位教材」10小時及「中藥概論數位學習課程」10小時，共24小時數位學習課程，希望能讓民眾免費的加強養生保健智能。中醫藥委員會表示，101年度委託台灣中醫臨床技能學會辦理「中醫臨床簡介」數位學習課程共計6小時。該課程於102年1月起正...

（優活健康網記者劉麥文／綜合報導）若足踝關節因過份使用或退化，致出現疼痛及變形，將大大影響日常生活。數據指出，每1,000名65歲以上人士，便有約4人受足踝關節退化困擾。台中市一名七旬老翁，罹患退化性膝關節炎，醫師表示，藉由針灸及中藥治療，老翁症狀明顯改善。中國醫藥大學附設醫院中醫部主治醫師郭大維表示，退化性膝關節炎是臨床常見的多發性關節軟骨疾病，好發於50歲以上的中老年人。臨床試驗研究結果...

（優活健康網記者陳承璋／綜合報導）「我只是接受胰臟尾部切除手術，為什麼連脾臟都要拿掉?」這個問題常常是接受胰臟尾部手術病人最大的疑問，而脾臟與人體的免疫系統息息相關，根據國外的統計脾臟切除的病人比較容易得到嚴重的感染且感冒的次數會比正常人來的多，因此針對胰臟尾部手術如何保留脾臟一直是外科手術的難題之一。為什麼胰臟尾部切除手術，連脾臟都要一起犧牲？成功大學附設醫院一般外科趙盈瑞醫師說明，以解剖...

（優活健康網記者談雍雍／綜合報導）在春節期間闔家歡聚，免不了會大快朵頤，但假期過後，體重難免跟著上升，於是想盡辦法要減重，雖然節制飲食和配合規律的運動，是減重最好的方式，但有些人還是會想要倚賴減肥藥物，達到快速減重的效果。為爭奪年後民眾減肥的市場，最近有不少廠商猛打廣告，宜蘭縣衛生局提醒想要瘦身的民眾，千萬不可隨意自行購買減肥藥服用，以免花錢又傷身。目前衛生署核准的減肥藥有「處方藥」與「醫師...

（優活健康網新聞部／綜合報導）每年元宵佳節總會驚傳來老人或小孩被湯圓噎著的意外，老人家吃麻糬噎到也時有所聞。新北市衛生局指出，所謂「噎到」其實就是「氣道異物哽塞」若不緊急處理，短短八秒內就可能會要人命！應即時正確運用哈姆立克急救法（腹部快速按壓法），將異物迅速排出體外。衛生局表示，異物哽塞有個國際手勢，即傷患用手抓住自己的喉嚨，這時你可以詢問他哽到了嗎？可以說話嗎...

（優活健康網記者劉麥文／綜合報導）你常常會手麻嗎？一名60歲陳姓婦女抱怨最近兩個星期雙手會麻，尤其是一到半夜，常常麻到醒過來，而且騎機車時也會很麻，擔心手麻不是中風的前兆，就是血中膽固醇過高，因此到神經科就診。經過神經傳導檢查之後，發現手兩側的正中神經有被壓迫的現象，符合腕隧道症候群的診斷，經過適當的休息及復健、藥物的治療後，手麻漸漸改善。台大醫院新竹分院神經內科醫師周秉箴表示，腕隧道症候群...

（優活健康網新聞部／綜合報導）農曆年後元宵節跟著來臨，吃湯圓是重要的習俗。湯圓內餡种類繁多，為了增加口感，甜的內餡多半加入過多糖分及豬油；鹹的內餡油脂含量都很高，鈉的含量也不低，容易影響慢性病友身體的健康。而其他如花生、芝麻、豆沙等各式各樣的甜餡，含磷量高，尤須腎臟病友特別注意。新北市立聯合醫院營養師田淑卿表示，時下湯圓琳瑯滿目，不論是芝麻、花生、棗泥、藍莓等，甜的、鹹的、無餡的小湯圓應有盡...

（優活健康網記者劉麥文／編譯）男性朋友們注意囉！若每周吃超過一次以上油炸食品，可能會增加前列腺癌三分之一的風險。新的研究表示，垃圾食品，如薯片、炸雞、炸魚和甜甜圈，對形成積極而危及生命的疾病，可能發揮很大的作用。儘管以往的研究表明，不良的飲食習慣可增加罹患前列腺癌的機會，不過這是第一次表明油炸食品，可造成這麼大的危險。研究人員發現， 每週至少吃一次油炸食品，和一個月吃少於一次的男性相比，每周...

（優活健康網記者陳承璋／綜合報導）農曆年節的熱鬧氣氛過了又稱小過年的元宵節才算劃下句點。為了讓癌症病房患者感受年節歡樂氣氛，大林慈濟醫院腫瘤中心醫護人員特別扮成財神爺及蘋果，分別到病房發送紅包及平安吊飾，同時獻上誠摯祝福。許多病患認出紅衣下原來是平日幫自己治療的醫師後，都開心笑得合不攏嘴。慈濟醫表示，腫瘤中心主任蘇裕傑，因為知道每位癌症病人最期待過節，因此十幾年來，為了讓患者開心，他犧牲了醫...