特別企劃:長壽秘訣

揭開日本人長壽秘訣!研究發現「味噌湯加1物」有效降血糖、抗癌

揭開日本人長壽秘訣!研究發現「味噌湯加1物」有效降血糖、抗癌

日本沖繩擁有全國最低的癌症死亡率,科學家發現秘密可能就在當地人每天必喝的味噌湯裡,這種看似平凡的褐色海藻,因其經科學驗證的降血糖、降血脂與抗癌功效,正從傳統食材搖身成為國際矚目的超級食物。《優活健康網》特摘此篇分享褐藻類的功效以及健康吃法。

特別企劃:S型曲線

明明不胖卻沒腰線?醫揭「4大原因」影響腰部曲線:不只與體重有關

明明不胖卻沒腰線?醫揭「4大原因」影響腰部曲線:不只與體重有關

想要有曼妙的腰部曲線?不少人以為腰部曲線與體重有關,但其實腰部曲線與腹部皮下脂肪、內臟脂肪、腹部肌肉、骨骼結構都有關,若調整後仍不明顯,而需要考慮透過肋骨雕塑來調整。《優活健康網》特摘此篇由外科醫師陳彥州分享影響腰部曲線的因素以及改善方法,幫助民眾打造小蠻腰。

被主管逼離職⋯你遇到「職場渣男」了嗎?教你辨認「6大特徵」一次看

被主管逼離職⋯你遇到「職場渣男」了嗎?教你辨認「6大特徵」一次看

「職場渣男」當然不是教科書裡的正式名詞,卻意外精準地形容了一種讓人每天上班都在內耗的主管。他們開會時滿口理想、願景與團隊情懷;真正分配工作時,卻把責任層層往下壓,把成果牢牢握在自己手裡。久而久之,你會發現疲憊感不是來自工作本身,而是來自那種說不出口的不公平。 《優活健康網》特選此篇,教你辨認「職場渣男」6大主管類型。

 該不該送孩子讀私校?教你從「3大關鍵特質」評估:別錯選害了孩子

該不該送孩子讀私校?教你從「3大關鍵特質」評估:別錯選害了孩子

好怕孩子輸在起跑點?又到了家長們最糾結的選校季節,從幼兒園升小學、小學升國中,這些人生的重要轉捩點,往往成為父母壓力的來源。對此,精神科醫師提醒,選校考量不應僅聚焦於考卷分數,孩子的「心理韌性」與「環境適應力」,才是決定其能否在學習路上走得穩健的關鍵。

漱口水使用須知 忌誤食、常用、口有傷

漱口水使用須知 忌誤食、常用、口有傷

(優活健康網新聞部/綜合報導)有關消費者文教基金會發布市售漱口水抽驗結果,發現部分產品標示不詳確,或pH值偏酸性,食品藥物管理局提醒,由於漱口水僅供漱洗不能吞服,接觸口腔時間短暫,風險性相對較低,但食品藥物管理局仍提醒消費者,此類產品不適合作為一般經常使用,尤其口腔黏膜有傷口時更應停用,並應特別注意須妥善保管以防兒童誤食,使用後若有灼熱刺痛或其他不適,請立即停用並就醫診治,以確保自身健康安全...

現代人生活習慣差 影響記憶力退化

現代人生活習慣差 影響記憶力退化

(優活健康網記者謝劭廷/綜合報導)近年來常見年輕人有記憶力退化、注意力不集中的現象,醫師建議除了調整生活作息、適度紓發壓力之外,還必需注意攝取均衡的營養,尤其是食物中影響腦力的Omega-3脂肪酸,對神經傳導很重要,要適度補充。美國約翰霍普金斯大學研究顯示,年長的人每週吃1次魚類,罹患「老年性黃斑部病變」造成嚴重視力減退的風險會比較低。Omega-6脂肪酸主要來自油炸食物,當它在體內的含量過...

孕婦肥胖、高血壓 胎兒死亡率恐增近3成

孕婦肥胖、高血壓 胎兒死亡率恐增近3成

(優活健康網記者劉麥文/綜合報導)台中一名27歲邱姓小姐,冒著血壓飆高達300mmHg的危險,堅持將寶寶生下來,所幸,在醫療團隊的照護下,順利產下寶寶。因從小身材就圓潤,18歲就已經知道患有高血壓,邱小姐去年(101年)懷孕產檢時,曾有量血壓時高達190mmHg,又經歷約2個多月的妊期,師醫勸她放棄胎兒,但邱姓女子仍堅持要把孩子生下。懷孕期間,除心臟內科醫師密切追蹤、治療她的高血壓、護理師不...

勿將結核病人標籤化 規則服藥可痊癒

勿將結核病人標籤化 規則服藥可痊癒

(優活健康網新聞部/綜合報導)每年的3月24日是世界結核病日,大部份的人對肺結核仍存著恐懼的心情,肺結核可怕的是會傳染;不可怕的是,只要病人規則服藥兩個星期後,就不具傳染力。 結核病是結核桿菌引起的慢性傳染病,一般人受到感染後,約到5%到10%的機率發病,但是只要接受六到九個月的藥物治療,就能痊癒。但是病人常常在症狀消失之後,自以為好了就不再服藥,殘存體內的細菌就會產生抗藥性,使得...

體恤醫療人員 療養院開開心農場

體恤醫療人員 療養院開開心農場

(優活健康網記者謝劭廷/綜合報導)醫院是救人的地方,醫護人員常常在跟時間賽跑,稍有延遲病患就會錯過最佳治療時機。尤其近來醫護人力缺乏,又須兼顧病患醫療品質,導致許多醫院因為人力不足醫護人員超時工作,被批評為血汗醫院,故一線的醫護人員承受相當大的壓力,常有醫護人員每天要依靠藥物才能安然入睡。位處新北市與桃園縣界的衛生署樂生療養院,除了已是文化部公告的世界遺址潛力點,也擁有城市中少見的山林綠地,...

漱口水太酸?學童含氟漱口水pH值大於5

漱口水太酸?學童含氟漱口水pH值大於5

(優活健康網新聞部/綜合報導)針對12日有媒體報導消基會抽樣市售15件漱口水,發現部分商品pH值低於5以下,不適合孩童當作經常性潔牙用品。對此,國民健康局表示,補助牙醫全聯會採購之學童含氟漱口水,經查其pH值大於5。國民健康局指出,補助牙醫全聯會採購之學童含氟漱口水,是經由學校提供國小學童每週使用一次,每次漱口一分鐘,家長可以放心讓學童安心使用。有效率的使用氟化物是WHO建議21世紀防治齲齒...

20歲男突胸痛 檢查罹患自發性氣胸

20歲男突胸痛 檢查罹患自發性氣胸

(優活健康網記者謝劭廷/綜合報導)一名二十歲年輕男性,日前突然發生左邊胸痛、呼吸微喘的情形,原本認為休息一下就好,但症狀卻不見好轉,緊急送往台南市立醫院急診。經胸部X光檢查,醫師診斷為自發性氣胸,為患者放置胸管引流,隔天進行單切孔胸腔鏡肺楔狀切除手術,將異常肺泡組織切除並縫合。手術完隔天檢查患者不再氣漏後,拔除胸管讓患者出院回家。胸腔暨食道外科吳星賢醫師表示,單切孔胸腔鏡手術是以微創手術為基...

兒童口腔潰瘍 不一定是腸病毒造成!

兒童口腔潰瘍 不一定是腸病毒造成!

(優活健康網記者談雍雍/綜合報導)衛生所人員在進行腸病毒疫情調查時,家長常常會提出以下的疑問:「口腔潰瘍一定是腸病毒感染嗎?」。答案是不完全是腸病毒引起的,腸病毒引起的疱疹性咽峽炎與人類疱疹病毒引起的疱疹性齒齦炎有著相似的症狀,最大的區別方式就是疱疹性齒齦炎的口腔潰瘍會延伸到唇部或是牙齦,常會造成牙齦流血。「疱疹性齒齦炎」...

用藥錯誤傷身又無效 成大醫院開課指導民眾

用藥錯誤傷身又無效 成大醫院開課指導民眾

(優活健康網記者劉麥文/綜合報導)有些民眾因為不熟悉用藥知識,或不適當的用藥習慣而使身體反受傷害。為了民眾用藥安全,衛生主管機關或各醫療院所,皆不遺餘力推廣民眾正確用藥觀念,台南成大醫院藥劑部除了安排各類主題之用藥教育課程,也積極發展用藥衛教指導單張及多媒體影音衛教影片,並首度嘗試以平板電腦搭配衛教影片用於糖尿病患之衛教指導。用藥錯誤的例子不勝枚舉,曾有病友未移除止痛貼片之外膜,直接用膠布將...

醫訊/口腔保養 檢查及檳榔導致口腔癌

醫訊/口腔保養 檢查及檳榔導致口腔癌

(優活健康網新聞部/綜合報導)依研究報告,嚼檳榔者罹患口腔癌的機率是一般人的28倍,若同時具吸菸、嚼檳榔和酗酒習慣者,罹口腔癌之機率更增為123倍。有人以為只要嚼不含紅灰、白灰等添加物的檳榔子就不會罹癌,但這是錯誤資訊,國際癌研中心(IARC)於04年曾證實,檳榔是人類第一類致癌物,就算只是嚼檳榔子也會導致口腔癌;吸菸與飲酒也易引起許多重病,如癌症等。有鑑於此,振興醫院特規劃口腔衛教講座,邀...

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