咳嗽咳不停怎麼辦？秋天的燥熱最傷肺，容易引發咳嗽、咳痰等症狀。雖然咳嗽是人體的保護機制，但若持續超過4週需提高警覺，可能已成為「慢性咳嗽」。慢性咳嗽原因多元，許多人誤以為只是感冒未癒，因而延誤就醫。建議透過健檢及早檢查，快速釐清病因，才能守護呼吸道健康。
特別企劃：感冒須知
特別企劃：舒壓按摩
無論跑者、健身人或任何項目的運動咖，「按摩滾筒」可說是再熟悉不過「自我肌筋膜放鬆」（Self-Myofascial Release，SMR）工具，藉由自己體重的壓力，精準控制去刺激和放鬆肌筋膜，促進組織的再含水作用。《優活健康網》特摘此篇分享滾筒的挑選關鍵，到底該如何挑選呢？
每年冬天的12月21～23日前後，是一年一度的冬至。這一天白天最短，象徵「冬至一陽生」，意指冬至過後，陽氣逐漸回升，日照時間也隨之延長，在中醫觀點中，這是陰極轉陽的時節，因此正是補腎養陽、調養身體的好時機。中醫指出，此時節養生以護腎為首要，冬至進補應依不同體質來調整食材，避免上火。
近年，愛美人士多半都追求自然護膚的非手術性治療，使得修復期短的音波、電波療程成為醫美市場主流。音波發展多年，近日臺灣皮膚科醫學會年會醫界對「音波治療能量設定」出現熱烈討論，並顛覆過往高能量、低頻次的施打規劃。 韓國整形外科權威吳銘埈醫師於會中分享多年研究與臨床觀察，指出音波治療的作用關鍵，並非單純追求高能量或打得越深越好，而是取決於組織對能量刺激的反應方式。因此逐漸形成韓國「低能量、多次治療...
（優活健康網記者陳承璋／綜合報導）二手煙這名詞你聽過，但是「三手菸」你聽過嗎？別以為不吸菸，也不碰到二手菸，菸的危害就不會染上身，但事實上，香菸裏頭的尼古丁以及有害氣體很可能會沾染到衣物，以及牆壁等地方，而這些香菸滯留物，對於人體的危害，不比二手煙，或是一手菸來的低，且如果家中有小寶寶這些殘留物甚至會影響到寶寶的健康！三手菸對於人體的危害有多大？南投縣衛生局解釋，三手菸是近年才面世的新字，英...
（優活健康網記者劉麥文／綜合報導）一顆包餡（芝麻、花生、絞肉）湯圓熱量約50大卡，等同一顆巧克力熱量，在面對元宵節時，民眾應採「淺嘗即止；吃巧不吃飽」原則，因為學童一天所需熱量約1500大卡，點心則佔十分之一熱量約150大卡。像學童4點放學回家，民眾會準備點心讓小孩品嚐，此時家長如果要讓小朋友吃湯圓，建議不要超過3顆的量，或是以麵包、三明治、御飯糰、1杯全脂牛奶等食物取代，都等同攝取150大...
（優活健康網記者劉麥文／綜合報導）農曆正月初九「天公生」，一般民間習俗都會舉辦祭祀，並焚燒大量紙錢；高雄市為減少紙錢焚燒所產生的影響，特配合各地天公廟提供紙錢集中焚燒服務，目前累計收運的紙錢已超過50公噸，大量減少各項空氣污染物的產生。環保局表示，拜「天公生」所焚燒的紙錢種類相當多，因紙錢焚燒過程中會產生「苯」、「甲苯」、「乙苯」等有害物質，對人體造成的影響輕則頭暈、頭痛，重則危害呼吸系統及...
（優活健康網新聞部／綜合報導）元宵節通常是農曆新年最後的慶典活動，當然更少不了的應景食物就是湯圓，高雄市政府衛生局前往各超市、大賣場及冷熱飲店等販售場所抽驗元宵相關食品，共計31件，檢驗結果全數符合規定。本次抽驗元宵相關產品，包含湯圓、芋圓、龍眼肉、八寶豆及紅（綠）豆餡等，檢驗項目包括己二烯酸、苯甲酸、去水醋酸等防腐劑，檢出量均在「食品添加物使用範圍及限量暨規格標準」範圍內。湯圓為高熱量食品...
（優活健康網記者陳承璋／綜合報導）疾管局公布今（102）年第二例境外移入麻疹確定病例，該名病例為居住於南部的11個月大男童，去年11月隨父母至中國大陸探親，今年1月中旬因咳嗽、流鼻水等症狀，於當地醫院就醫並住院，症狀改善後出院，於28日搭機返台，30日出現紅疹前往就醫後通報並確診為麻疹，目前已康復出院。疾管局表示，由於麻疹傳染力極強，可藉由空氣、飛沫傳染，於出疹的前後4天均具有傳染力，因此衛...
（優活健康網記者陳承璋／綜合報導）家中有2-5歲幼童要注意了！政府將開放公費13價結合型肺炎鏈球菌疫苗接種。疾管局表示，肺炎鏈球菌感染常造成嚴重的侵襲性疾病，包括肺炎、腦膜炎及敗血症等，為降低2-5歲幼童罹患侵襲性肺炎鏈球菌感染症（IPD）之機率，並減少住院率、死亡率，3月1日起政府將提供民國97-100年出生滿2歲以上，且其過去未曾接種或尚未完成13價結合型肺炎鏈球菌疫苗接種時程的幼童，接...
（優活健康網新聞部／綜合報導）農曆春節剛過，元宵節又即將熱鬧登場，元宵節是春節假期之後的第一個重要節日，象徵春天的到來，人們吃元宵以示祝賀。屏東縣衛生局為了消費者食用元宵節應景食品之安全，分別至超商及傳統市場等場所進行稽查抽驗，共計抽驗元宵、湯圓及其內餡共33件，檢驗項目包括：防腐劑、硼砂及法定外色素，檢驗結果全部與規定相符。衛生局呼籲消費者購買元宵、湯圓等元宵節應景食品時應注意檢視產品外觀...
（優活健康網記者劉麥文／綜合報導）年假過後就是小朋友喜愛的元宵節，今年「2013臺北燈節」小提燈「哈哈」，將於102年2月23日（星期六）、 24日（星期日）13時30分於12區及燈節現場圓山公園及美術公園發放。台北市環保局表示，提燈主要是利用電池電力驅動發亮，提燈丟棄前應將電池取出回收再利用，部分電池仍具有些微電力，可供其他電器產品使用，例如電視遙控器、時鐘等，而電力耗盡的電池，則可交由超...
（優活健康網記者談雍雍／綜合報導）父母吵架拼輸贏對小孩健康有影響？別以為關上門吵架對小孩就沒有影響，不同年齡層的小孩對父母吵架的反應不同、傷害程度也不同，短期、長期永久傷害有哪些？ 其實現在的家長都知道盡量不要在孩子面前吵架，但真的很難！因為調查發現，夫婦平均每兩天就會爭吵一次，而且吵架原因的第一名就是為了孩子，研究也指出，不管是不是在孩子面前吵架，其實對孩子都有一定程度的影響。爸媽常吵架，...
（優活健康網記者陳承璋／綜合報導）開學了！你的孩子有沒有開始心煩意亂，一下頭疼一下肚子疼，怎麼樣就是不想上學呢？這可能是所謂的「收假症候群」。新北市立聯合醫院精神科段永章主治醫師說，每到寒暑假進入尾聲，有些學童面臨即將開學，容易發生收假症候群的現象，如症狀嚴重的話，還可能需要帶小孩到醫院精神科進行診治，才能讓小孩乖乖上學。什麼是收假症候群？段永章解釋，收假症候群是在假期結束前到開學之初的這段...
