媽媽們都知道母乳好處多多，而寶寶的成長有一次，所以想給寶寶最高品質的母乳，除了注重日常飲食外，哺乳中的媽媽一定有許多疑問，到底可以喝咖啡嗎？喝酒會不會影響寶寶健康？少量喝可以嗎？需要戒菸嗎？《優活健康網》特選此篇，揭密哺乳媽媽3大迷思一次看。
特別企劃：醫學迷思
特別企劃：快速止咳
隨著疫情流感化，還有長新冠、流感、黴漿菌等，造成喉嚨乾癢、乾咳、咳嗽咳不停的問題！除了喝咳嗽藥水、吃咳嗽藥以外，飲食上如何改善？坊間流傳的「止咳偏方」到底有沒有效果？《優活健康網》特選此篇，好食課營養師分享咳嗽該吃什麼、喝什麼才能有效緩解咳嗽。
在過去，放射治療常被視為「一套計畫照到底」的治療方式；但隨著影像技術與人工智慧進步，放療早已邁入新時代。台中童綜合醫院放射腫瘤科主任葉啟源醫師表示，在治療過程中腫瘤瞬息萬變，如果治療計畫不跟著改變，反而可能讓正常組織受到不必要的照射。這正是適應性放射治療（Adaptive Radiotherapy）的核心價值所在，讓治療都精準貼合患者當下的狀態。 高解析影像與人工智慧助攻 讓適應性放療落地實...
許多人在煮完飯後，都會立刻擦拭流理台並收拾廚房，看似是整潔的好習慣，但方式不當時，反而可能弄巧成拙。看似乾淨的台面仍有油膩感、收拾完卻總覺得不清爽等等問題，往往出在日常中「不經意的擦拭方式」。日本料理研究家Parutoyo（ぱるとよ）在部落格介紹3個常見的NG清潔習慣與正確對策，讓廚房真正乾淨不費力。
（優活健康網記者陳承璋／綜合報導）愛美的女性要注意了，可別因太過愛美，導致整型整上癮，而罹患了「醜陋恐懼症」。耕莘醫院精神科暨心理衛生中心主任楊聰財表示，門診中常有「醜陋恐懼症」個案，這些個案總是對自己外表不滿意，但多數患者缺乏病識感，一整再整，反而造成醫療糾紛。另外，整形外科醫師林靜芸也表示，保守估計整形人口中，有8%至10%的人罹患醜陋恐懼症。自己怎麼那麼醜！趕快去找整形醫師整整形，一個...
（優活健康網記者陳承璋／綜合報導）愚人節玩太瘋，玩到連警察都來關切！台中市有一名男子，為了應景，所以身穿學士服，頭套絲襪，打算嚇嚇在超商工作的好朋友，可是這一嚇，也把路人給嚇慘了，路人見狀緊急報警，警察到場打算逮人，沒想到這名所謂的「搶匪」，早已開開心心的站在櫃台與超商員工開心聊天，讓警方見狀既好氣又好笑。據中央社報導，位在豐原的警方接獲報案之後，立刻前往遭搶超商準備逮人，可是當警方千里迢迢...
（優活健康網記者談雍雍／綜合報導）目前正值日本賞櫻季節，但恰逢該地區德國麻疹疫情嚴重，累計通報病例為去年同期的22倍，感染病例以20至49歲族群居多，多數為未接種疫苗或疫苗接種史不明，以關東地區通報數最多。嘉義市衛生局呼籲，1歲以下嬰兒及不具德國麻疹抗體之孕婦應避免前往德國麻疹流行地區。另計劃前往日本賞櫻或旅遊的民眾，如尚未完成接種麻疹、腮腺炎、德國麻疹混合疫苗（MMR）之1至6歲學齡前幼兒...
（優活健康網新聞部／綜合報導）清明佳節即將到來，臺北市衛生局檢驗室自行配製之「食品DIY篩檢試劑」，將自今年4月1日至4月3日免費發送，該篩檢試劑包括：過氧化氫與皂黃試劑，限量500份，每人限領乙份，發完為止。由於清明節在習俗上，民眾有「拜豆干做大官」的傳統，而市售豆干就往年的檢驗情形均有過氧化氫（雙氧水）殘留的問題，去年更被檢出工業用色素皂黃，因此，衛生局檢驗室自行配製的「食品DIY篩檢試...
（優活健康網記者談雍雍／綜合報導）清明時節大家忙著掃墓祭祖，因墓園多有雜草叢生，容易感染「恙蟲病」，衛生局表示恙蟲病為第四類法定傳染病，北市每年平均約有15至20例確診個案，感染原因多為至郊區或山區爬山或掃墓，故提醒民眾在清明節上山掃墓時，應做好自我防護，以避免被恙蟲叮咬。臺北市衛生局統計，北市從97年至101年，恙蟲病確診個案分別為26、21、24、19、14例；今年1月至3月30日，也已...
（優活健康網新聞部／綜合報導）28歲的業務小米，因為工作的關係常要外出拜訪客戶，某天驚覺自己臉上出現好多小細紋與斑點，求助皮膚科醫師之下才發現是「紫外線中的UVA」作祟。對此，皮膚科醫師表示，有８成的肌膚老化問題是由於外在環境造成的外因型因素所影響，提醒女性抗老、防曬不應侷限特定季節，肌膚保養則建議選擇分子小、親膚性、清爽好吸收的成分，對於舒緩修護老化作用才有加乘效果。 長庚醫院皮...
（優活健康網記者劉麥文／採訪報導）根據國外研究顯示，勃起功能障礙患者中，72％同時患有攝護腺肥大伴隨泌尿道症狀；而攝護腺肥大伴隨泌尿道症狀患者中，62％同時患有勃起障礙。台灣男性學醫學會調查結果，發現50歲以上男性，近七成比例為共病患者。長庚醫院泌尿外科醫師陳煜表示，「勃起功能障礙」與「攝護腺肥大伴隨下泌尿道症狀」，兩者之間共病關係會隨著年齡而嚴重性漸增，嚴重程度也成正相關。男性通常年過40...
（優活健康網新聞部／綜合報導）24歲的小羅，平日除了覺得頭皮屑比較多外，身體並無大礙，今年2~3月間，在同儕的鼓勵下，覺得人生應該做一些熱血瘋狂的事，決定到刺青店，為自己的青春在身上留下些永恆的印記，剛刺完的那天他非常滿意，並跟好友分享他的傑作，然而數天後，小羅發現在刺青的手上慢慢出現一些會脫屑的小紅點，這些紅點的數目逐漸增加，紅點的大小逐漸變大，並從手臂擴散到全身，而且頭皮屑也變得越來越多...
（優活健康網記者談雍雍／綜合報導）據疾管局資料顯示今年截至3月30日止，全國已確診64例登革熱；其中臺北市有12例，為全國最多數，佔25％，皆為境外移入個案，衛生局分析12例為北市民眾前往於東南亞國家自助旅行遭斑蚊叮咬而感染，其中泰國2例，菲律賓、馬來西亞及新加坡各1例，尤以印尼7例，且至峇里島旅遊佔6例為最多數。臺北市衛生局呼籲民眾如於清明連續假期前往東南亞地區旅遊，部分旅遊景點均屬郊區，...
（優活健康網新聞部／綜合報導）年度春吶又來了！4月4日起為期4天的「2013年墾丁音樂季」即將熱鬧登場，因應K他命為青少年最常濫用藥物之ㄧ，衛生署食品藥物管理局於音樂季期間與屏東縣政府衛生局、毒品危害防制中心共同加強「拉K一時 尿布一世！」K他命危害之宣導，提醒年輕朋友享受音樂high時，還是要注意自身的安全，勇於伸手拒絕毒害。近日媒體報導某些名人、專家因一時好奇及朋友慫恿下，使用搖頭丸事件...
