媽媽們都知道母乳好處多多，而寶寶的成長有一次，所以想給寶寶最高品質的母乳，除了注重日常飲食外，哺乳中的媽媽一定有許多疑問，到底可以喝咖啡嗎？喝酒會不會影響寶寶健康？少量喝可以嗎？需要戒菸嗎？《優活健康網》特選此篇，揭密哺乳媽媽3大迷思一次看。
特別企劃：醫學迷思
特別企劃：快速止咳
隨著疫情流感化，還有長新冠、流感、黴漿菌等，造成喉嚨乾癢、乾咳、咳嗽咳不停的問題！除了喝咳嗽藥水、吃咳嗽藥以外，飲食上如何改善？坊間流傳的「止咳偏方」到底有沒有效果？《優活健康網》特選此篇，好食課營養師分享咳嗽該吃什麼、喝什麼才能有效緩解咳嗽。
在過去，放射治療常被視為「一套計畫照到底」的治療方式；但隨著影像技術與人工智慧進步，放療早已邁入新時代。台中童綜合醫院放射腫瘤科主任葉啟源醫師表示，在治療過程中腫瘤瞬息萬變，如果治療計畫不跟著改變，反而可能讓正常組織受到不必要的照射。這正是適應性放射治療（Adaptive Radiotherapy）的核心價值所在，讓治療都精準貼合患者當下的狀態。 高解析影像與人工智慧助攻 讓適應性放療落地實...
許多人在煮完飯後，都會立刻擦拭流理台並收拾廚房，看似是整潔的好習慣，但方式不當時，反而可能弄巧成拙。看似乾淨的台面仍有油膩感、收拾完卻總覺得不清爽等等問題，往往出在日常中「不經意的擦拭方式」。日本料理研究家Parutoyo（ぱるとよ）在部落格介紹3個常見的NG清潔習慣與正確對策，讓廚房真正乾淨不費力。
（優活健康網記者談雍雍／綜合報導）齲齒是臺灣地區兒童口腔中最常見且嚴重的疾病。據國民健康局調查資料，嘉義市7歲兒童乳齒齲齒率為54.8％，100年3至5歲兒童塗氟率為55.87％，為降低兒童齲齒率衛生局結合牙醫師至幼兒園塗氟服務，以提升學齡前兒童之塗氟率進而降低齲齒率。嘉義市政府提供5歲以下學齡前兒童每半年一次牙齒塗氟服務，塗氟費用由政府補助，此項服務家長可攜帶幼兒至健保合約牙醫醫療院所接受...
（優活健康網新聞部／綜合報導）許多兒童很恐懼看診就醫，是因為害怕打針等醫療行為；有的兒童更嚴重，需要住院，重症者還需要長、中期住院，他們除了要面對艱苦的療程及副作用外，相對學校而言，還要適應比較無聊的醫院生活。有鑑於此，以及慶祝兒童節並關懷住院病童，嘉義長庚醫院將辦理兒童節病房關懷活動，邀請小茶壺劇團來演出短劇「阿呆移山」，歡迎踴躍參加。活動內容日期時間以主辦單位最新公告為準，因此參加本活動...
（優活健康網記者劉麥文／綜合報導）天氣慢慢變熱，蚊蟲也開始孳生，居家或外出時小心危機四伏！一名61歲的羅姓女子，在住家旁疑似遭到紅火蟻叮咬，導致毒蛋白過敏休克昏迷，所幸緊急送醫後救回一命。羅姓病患表示，在家旁邊整理花草時，突然覺得左手背一陣痛楚，發現疑似是遭到一隻約近3公分的紅火蟻叮咬，然後就開始覺得左手發癢，不到幾分鐘時間就覺得出現四肢麻痺、胸悶、嘔吐、喉嚨腫脹等身體不適狀況，趕緊要丈夫送...
（優活健康網新聞部／綜合報導）依據疾病管制局疫情資料顯示，日本目前德國麻疹疫情嚴重，累計通報病例為去年同期的22倍。因正值日本賞櫻季節，4月4日至7日又適逢我國春假連續假期，疾管局呼籲，1歲以下嬰兒及不具德國麻疹抗體之孕婦應避免前往德國麻疹流行地區。若計劃前往日本賞櫻或旅遊的民眾，如未完成接種麻疹、腮腺炎、德國麻疹混合疫苗（MMR）之1至6歲學齡前幼兒，以及回國後會接觸到孕婦及1歲以下嬰兒的...
（優活健康網記者談雍雍／綜合報導）清明節將至，習俗中豆干為祭祀食品，衛生局針對市售豆類食品進行抽驗計10件，檢驗結果均與規定相符。為讓民眾對食品衛生安全自我把關，即日免費發送1,500份「過氧化氫快速篩檢試劑」。該試劑可針對豆腐、豆乾、脆丸、麵腸及麵類食品，快速篩檢食品是否含過氧化氫。宜蘭縣衛生局指出，過氧化氫俗稱雙氧水，我國規定過氧化氫可使用於食品（麵粉及其製品除外）作為殺菌用，但在最終產...
（優活健康網新聞部／綜合報導）據衛生署統計資料顯示，每年被毒蛇咬傷人數約有1千多人，以赤尾青竹絲、龜殼花及飯匙倩咬傷較多，及時注射正確的抗蛇毒血清，是保住性命之關鍵治療，國內近年抗蛇毒血清供應充足，死亡率可降至1％以下。 清明掃墓即將到來，至山區掃墓、賞花、登山、郊遊時，宜穿著長袖衣物及長靴自我保護，小心防範毒蛇咬傷。若不慎被毒蛇咬傷，請保持鎮定，儘可能辨別毒蛇的形狀、顏色及特徵，在離傷口5...
（優活健康網新聞部／綜合報導）台灣今年春雨降得少，水情緊繃，部分地區已實施限水，環保署提醒民眾注意飲用水安全衛生，最好經煮沸後飲用，同時不要購買來源不明的水，儲水時應加蓋且不宜超過二天，避免污染。為確保民眾飲用水安全，環保署已要求各地方環境保護機關加強自來水、簡易自來水等水質、水源水質抽驗及包裝、盛裝飲用水水源水質抽驗工作；針對水位偏低或進行清淤工作的水庫，加強該淨水場清水水質檢驗工作，以保...
（優活健康網記者劉麥文／綜合報導）時常會有人因胸悶或胸痛到醫院求診，有男有女，有老也有少。大部分人驚覺到有胸悶的感覺時，往往會先想到是「我的心臟是不是出了什麼問題？」阮綜合醫院胸腔內科醫師楊宗憲表示，其實很多時候胸悶和心臟並沒有直接的關係。楊宗憲解釋，胸悶或胸痛，會有各種不同表現方式及程度上的差異。有的胸部疼痛像是抽痛一下或感到猶如刀子在割、有的是胸口不舒服、也有人說胸部緊緊的，呼吸急促或呼...
（優活健康網記者談雍雍／綜合報導）據疾管局於3月31日發布全球首例禽流管死亡個案新聞，嘉義市衛生局呼籲，為防堵禽流感病毒境外移入及避免感染禽流感，民眾切勿走私禽鳥入境；民眾前往中國大陸旅遊時應注意個人衛生並避免接觸禽鳥，食用雞、鴨、鵝（含蛋類）需注意完全熟食，以避免感染。另為即時提供民眾治療的用藥需求，公費抗病毒藥劑擴大使用條件之適用期間由原來的102年3月31日延長至4月30日。疾管局表示...
（優活健康網記者陳承璋／綜合報導）喜歡拿棉花棒掏耳朵的民眾可要小心了！日前，振興醫院收治一名六十歲病患，因為右耳感覺癢癢悶悶的，並且出現聽力下降的情況到醫院接受治療，而經醫生檢查之後，竟發現有一大坨棉花棒的棉花頭殘留在耳朵裡頭，他的主治醫師耳鼻喉部聽覺科主任力博宏表示，如果這名男子繼續延遲治療，恐引發蜂窩性組織炎！那麼大的一坨耳屎，其實裡面還包著一球棉花球！醫師從耳鏡看到他耳道中耳屎相當多，...
