媽媽們都知道母乳好處多多，而寶寶的成長有一次，所以想給寶寶最高品質的母乳，除了注重日常飲食外，哺乳中的媽媽一定有許多疑問，到底可以喝咖啡嗎？喝酒會不會影響寶寶健康？少量喝可以嗎？需要戒菸嗎？《優活健康網》特選此篇，揭密哺乳媽媽3大迷思一次看。
特別企劃：醫學迷思
特別企劃：快速止咳
隨著疫情流感化，還有長新冠、流感、黴漿菌等，造成喉嚨乾癢、乾咳、咳嗽咳不停的問題！除了喝咳嗽藥水、吃咳嗽藥以外，飲食上如何改善？坊間流傳的「止咳偏方」到底有沒有效果？《優活健康網》特選此篇，好食課營養師分享咳嗽該吃什麼、喝什麼才能有效緩解咳嗽。
在過去，放射治療常被視為「一套計畫照到底」的治療方式；但隨著影像技術與人工智慧進步，放療早已邁入新時代。台中童綜合醫院放射腫瘤科主任葉啟源醫師表示，在治療過程中腫瘤瞬息萬變，如果治療計畫不跟著改變，反而可能讓正常組織受到不必要的照射。這正是適應性放射治療（Adaptive Radiotherapy）的核心價值所在，讓治療都精準貼合患者當下的狀態。 高解析影像與人工智慧助攻 讓適應性放療落地實...
許多人在煮完飯後，都會立刻擦拭流理台並收拾廚房，看似是整潔的好習慣，但方式不當時，反而可能弄巧成拙。看似乾淨的台面仍有油膩感、收拾完卻總覺得不清爽等等問題，往往出在日常中「不經意的擦拭方式」。日本料理研究家Parutoyo（ぱるとよ）在部落格介紹3個常見的NG清潔習慣與正確對策，讓廚房真正乾淨不費力。
（優活健康網新聞部／綜合報導）為強化全國各地緊急醫療的急重症醫療服務品質，衛生署指出，近二年來，原尚有5個縣市無中度級以上急救責任醫院，迄今全國21縣市皆有中度級以上急救責任醫院，連江縣也將於今年預定通過中度級評定。為提升各縣市急重症醫療及醫學中心能力，衛生署將採以雙軌的方式來完善醫療照護及品質，除積極推動建置緊急醫療傷病患轉診網絡，將全國191家急救責任醫院規劃為26個網絡（基地醫院）、1...
（優活健康網新聞部／綜合報導）清明節將至，花蓮縣衛生局為了讓民眾吃得安心、健康，已於日前展開市售清明節應景食品稽查與抽驗，檢驗項目包括青草粿、艾草糕、紅龜粿、餛飩皮、潤餅皮等。檢驗結果檢出一件餛飩皮含有防腐劑苯甲酸不符規定，衛生局已依法進行源頭調查及處辦。花蓮縣衛生局徐祥明局長表示，，此次違規添加之添加物「苯甲酸」又稱安息香酸，因水中溶解度低，故大多數使用苯甲酸鈉、鉀兩種鹽類。根據食品衛生管...
（優活健康網新聞部／綜合報導）為提升我國兒童醫療品質，衛生署規劃於全國北、中、南、東地區設立6至8家兒童醫院，並已於102年3月27日發布修正關於兒童醫院之「醫療機構設置標準」，以及公告「兒童醫院評核作業程序」及「兒童醫院評核標準」，目前已規劃設置兒童醫院之醫院，包括：台大、林口長庚、中國附醫、彰基、高醫、高雄長庚、成大、馬偕等，預計今年7月底前可望有多家獨立的兒童醫院正式開業掛牌。衛生署指...
（優活健康網記者杜宇喬／綜合報導）中風造成終身行動不便，成了家人永遠的負擔，復健的漫漫長路更需要家屬不斷地協助。阮綜合醫院復健科醫師陳怡嘉表示，中風一定要復健，中風後三個月至半年是復健黃金期，只要保握這段時間，認真進行復健，效果都很不錯。若中風後不立即復健，只躺在床上，很可能造成肌肉、關節萎縮。中風雖然會有許多後遺症，但比起癌症來仍然幸運很多，它至少不是絕症；曾經有發生中風的病人必須預防它的...
（優活健康網記者陳承璋／綜合報導）婆婆媽媽來買菜，好怕家裡老小吃不飽，所以在與攤販殺價之餘，也要多買一點菜，寧願多煮也不要少煮，如果餓到家裡的老小就不好了！但是，愛家親切的媽媽們，你知道，全台灣人一天所丟棄的廚餘量，可以堆70棟101大樓嗎？全台灣廚餘量多得驚人！根據台灣知名雜誌所做的「全台飲食大調查」，在2013年3月19至3月26日，針對年滿20歲以上、1136位民眾進行調查結果顯示，3...
（優活健康網記者陳承璋／綜合報導）兒童節將至，一顆又一顆的普通氣球，或是造型氣球預計將成熱賣商品，而為了保護兒童的健康，日前，經濟部標準檢驗局，抽檢了市售氣球共二十件，發現其中四項產品塑化劑超標，十一件標示不符合規定，換句話說，七成的市售氣球通通違規！七成市售氣球竟都不符合標準！對此，標檢局副局長莊素琴說，這幾年民眾已經意識到塑化劑的嚴重性，因此，標檢局已經將「塑化劑」列為標檢局監督查核重點...
（優活健康網記者陳承璋／綜合報導）日前，中國大陸才傳出四起新型的禽流感病毒H7N9確診病例，但是，據大陸媒體中新社自北京的最新報導指出，新型禽流感病毒感染人數已經增加到七人，新增病例通報來自江蘇，而目前還無法確定是否已經出現人傳人的案例。大陸衛生部前天對外通報稱，大陸出現全球首次人感染H7N9禽流感病毒，二死一病危；其中，一名死於H7N9禽流感的上海人，兩個兒子也出現疑似症狀。雖大陸官方，已...
（優活健康網新聞部／綜合報導）注意力與意識控制，與人腦的高層功能，如決策、推理、認知彈性、計畫、整合等都有關係。也與情緒調控相關。了解認知機制與行為現象是否有助於認識教育的核心的核心原則？而台灣的教育有這樣的要素嗎？目前的兒童為何如此躁動呢？現在，私立法鼓學院（將升格為法鼓大學）「2013 禪與現代社會」系列講座，特舉辦「從心流經驗與身心互動談注意力與意識控制的提升」主題場次，活動內容為，將...
（優活健康網新聞部／綜合報導）針對日前中國出現3位H7N9禽流感人類病患，其中2人死亡，1人病危，致死率相當高，雖然我國農政單位及疾管局監測及檢驗，皆未於禽類及人類檢出H7N9流感病毒，但為了維護自身健康，應加強個人衛生習慣及預防措施。新北市衛生局提醒，禽鳥感染流感病毒未必會出現症狀，但人可能因接觸到受感染的禽鳥排泄物，或吸入其糞便乾掉後隨灰塵揚起之懸浮微粒而有感染禽流感風險，因此前往中國大...
（優活健康網新聞部／綜合報導）為維護消費大眾食的安全，金門縣衛生局至傳統市場、小吃店、大賣場等地點抽驗清明節應景食品（豆製品、麵製品、花生製品）共計33件，檢驗防腐劑、甲醛、二氧化硫、黃麴毒素、過氧化氫，檢驗結果全數合格。衛生局自3月份起持續加強市售各項清明節食品、蔬果抽驗，凡被驗出違法添加或檢出過量食品添加物及農藥殘留過量者，除立即要求業者即刻下架回收、退貨外，源頭製造商、進口商為台灣業者...
