媽媽們都知道母乳好處多多，而寶寶的成長有一次，所以想給寶寶最高品質的母乳，除了注重日常飲食外，哺乳中的媽媽一定有許多疑問，到底可以喝咖啡嗎？喝酒會不會影響寶寶健康？少量喝可以嗎？需要戒菸嗎？《優活健康網》特選此篇，揭密哺乳媽媽3大迷思一次看。
特別企劃：醫學迷思
特別企劃：快速止咳
隨著疫情流感化，還有長新冠、流感、黴漿菌等，造成喉嚨乾癢、乾咳、咳嗽咳不停的問題！除了喝咳嗽藥水、吃咳嗽藥以外，飲食上如何改善？坊間流傳的「止咳偏方」到底有沒有效果？《優活健康網》特選此篇，好食課營養師分享咳嗽該吃什麼、喝什麼才能有效緩解咳嗽。
求職面試最後，面試官或人資都會問「有沒有問題想問？」求職新鮮人更想知道，有什麼地雷題不能問？人資坦白說，只要把握一原則，其實面試沒有問題不能問！針對不知道怎麼提問的求職新鮮人，則建議從職位、部門、公司等3層次來擬定問題。
為讓癌友獲得好的治療，台灣癌症基金會長期倡議百億癌症新藥基金，政府於2025年自公務預算挹注50億元，總統賴清德15日於基金上路一周年感恩大會指出，健保共已收載20項癌症新藥、16項擴增給付，但若立法院遲不通過年度總預算恐中斷，籲立法院以民眾福祉為念，盡快通過總預算。
（優活健康網記者杜宇喬／綜合報導）俗語說「春天後母臉」，早晚溫差大，天氣忽冷忽熱，許多感冒患者都出現上呼吸道感染、支氣管發炎。阮綜合醫院感染科主任許寶仁表示，肺炎是非常常見的疾病，尤其以老年人、慢性疾病患者及呼吸道脆弱者等三類，為三大高危險群。在最近十年，感染肺炎鏈球菌不論在發生率、住院的人數及疾病的嚴重度，都有增加的趨勢。許寶仁表示，最容易因為感染而導致肺炎的致病菌為肺炎鏈球菌，肺炎鏈球菌...
（優活健康網記者杜宇喬／綜合報導）「好心情」則是增進幸福感最簡單的方法。但因為現代社會生存不易，人人都處在高度張力與壓力的狀態下，而長期或劇烈壓力，會造成情緒不穩、憂鬱情緒、認知失調等等，是可怕的身心健康殺手。阮綜合醫院家庭醫學科主任陳碧芳表示，致癌因素除環境物質因素之外，患者的性格、心理情緒與嚴重的精神壓力，都與癌症的生長，具有密切關係。陳碧芳表示，我們從抗癌鬥士身上學到的最寶貴的一課，就...
（優活健康網新聞部／綜合報導）正念減壓療法，是1979年卡巴金博士為美國麻州大學醫學院所創設之療程，以減緩或消除壓力、疼痛和疾病。現在美加有三百多家公私立醫院及機構開設MBSR團體療程或課程，並流行於歐美醫界、心理界等領域，進而推廣至全球。現有頂級國際學術期刊上發表數百篇相關研究論文，台灣的南華大學設有正念中心及課程、台北市立聯合醫院設有正念工作坊、法鼓學院設有正念學課程及研討會、教育部生命...
（優活健康網新聞部／綜合報導）據衛生署資訊顯示，中國大陸於3月30日及4月2日，共確診7人感染H7N9流感病毒，已有2人死亡、5人病危。衛生署已將H7N9流感列為第五類傳染病，防疫等級提升至第三級。臺北市政府為因應本波疫情，3日起成立「臺北市政府因應H7N9流感跨局處應變小組」，由陳雄文副市長召開跨局處專案小組會議，除積極配合中央各項檢疫與疫情防堵政策外，並指示相關局處應以「禦疫從嚴、料疫從...
（優活健康網新聞部／綜合報導）翡翠水庫是大雙北數百萬人口飲用水來源……翡翠水庫集水區包含坪林區全區、雙溪區、石碇區和新店區的一部份。翡翠水庫的水質清澈、純淨、無污染，除仰賴得天獨厚的自然條件外，後續的經營管理也占了維護水源非常重要的一環。集水區保育的情況直接影響下游水庫的水質及水量，集水區內的土地利用多為林地，占總面積的86.8％，其餘的多是耕地，茶園占耕地面積的一半左右，由此可見，茶葉的耕...
（優活健康網記者杜宇喬／綜合報導）四月清明掃墓習俗為中國自古以來慎終追遠的具體表現，一名李太太去年祭拜之後，因祭祀食物未加熱食用而造成家人上吐下瀉，基隆市衛生局提醒市民，台灣高溫多濕的環境有利各種微生物繁殖，豐富的祭祖食物若烹調及保存不當，長時間放置於室溫下，細菌就有機會大量繁殖，導致變質腐敗，加上潤餅、粿類食品水活性高，特別容易酸敗，因此建議掃墓時攜帶冰桶冷藏保存，以維持食品的新鮮度，祭祀...
（優活健康網記者杜宇喬／綜合報導）休閒豆乾是國人生活中喜愛的零食產品之ㄧ，彰化縣衛生局為讓消費者能安心食用，近日針對各大賣場、超市、販售商及製造廠進行休閒豆乾抽驗，共抽驗神木豆乾、大豆丁、蒜汁魯條、紅蒜珍味、魯肉珍味、素肉干、素肉香片、沙茶豆干、香豆乾、黑面豆乾、滷肉豆乾等共21件產品，檢驗防腐劑及甜味劑等項目，檢驗結果1件「素肉香片」檢出防腐劑己二烯酸超量不合格，不合格率為4.7％。彰化縣...
（優活健康網新聞部／綜合報導）國內小朋友不愛刷牙？依據100年臺灣6歲以下兒童口腔及衛生狀況調查顯示5-6歲齲齒盛行率為79.32 % ，雖然相較於86年89.38%下降，但與WHO 2000年5歲兒童齲齒率目標是50%以下，仍有許多努力的空間。另依據94年及98年國民健康訪問暨藥物濫用調查結果顯示，未滿12歲兒童睡覺前刷牙比率，由94年的74.5%提升到98年的79.9%，但仍約有1/5未...
（優活健康網記者談雍雍／綜合報導）每年四月起是恙蟲病流行季，台灣一年的恙蟲病個案數約近400案，恙蟲病是經由帶有立克次體的恙蟎（恙蟲）叮咬而感染，恙蟲喜歡停留於草叢中，伺機落入經過的動物或人類身上，其黏附於宿主身上後，並不會馬上叮咬，經過十二至二十四小時爬行活動，等找到理想的部位後，才會叮咬人，也不會人傳人。因此，離開草叢後盡快沐浴並換洗全部衣物，即可減少感染的機會。苗栗縣衛生...
（優活健康網記者杜宇喬／綜合報導）帕金森症候群症狀多半來的較為緩慢，一般人不容易在一開始就發現異狀。阮綜合醫院神經內科醫師陳志祥表示，原發型的帕金森症候群，通常指的是巴金森氏病。造成帕金森症候群的原因很多，必須找出其病因，方可制定出最適當的治療策略。此病雖然無法痊癒，但是透過適當的藥物治療，病況便得以控制，壽命也不會顯著的縮短。腦結構病變造成帕金森症候群的原因例如水腦症或是腦血管病變。水腦症...
