退休後吃喝玩樂的人生才愜意？世紀奧美公關創辦人，素有「公關教母」稱號的丁菱娟，曾著有《享受吧！50後的第三人生》，54歲退休至今10年，她卻有了全新的體悟。《優活健康網》特選此篇，她分享在人生下半場，除自我成長、學習之外，還有更重要的事值得追求，那就是追求意義感。
特別企劃：黃金老年
特別企劃：瘦身秘訣
天氣越來越冷、食慾也跟著被喚醒，妳是不是也想減肥，又想吃得有滿足感？近年在日本、美國健康圈爆紅的 「日本番薯瘦身法」 正悄悄成為女明星與營養師的瘦身良方。到底日本番薯瘦身法該怎麼吃？《優活健康網》特選此篇，以下一日三餐建議番薯菜單，推薦愛美女性快收藏。
近年「瘦瘦針」爆紅，討論熱度居高不下。萬芳醫院體重管理中心醫師李厚儒觀察發現，近1年門診諮詢量明顯攀升，族群涵蓋各年齡層，並以40歲以下女性為大宗，多數患者皆受網路、新聞或親友影響而前來。然而在此現象中也出現亂象，包括身體質量指數（BMI）正常者仍因外貌焦慮而求藥的案例，顯示使用腸泌素藥物原本應用在減重需求，已逐漸由健康導向轉向外觀考量。
小白菜是低熱量且高纖維的超級蔬菜，富含維他命C、K、B6、葉酸與與鈣質，也是普及率第一名的「國民蔬菜」，不論是火鍋、牛肉麵都可以看到它的身影，不過為什麼小白菜有苦味？怎麼炒才好吃？《優活健康網》整理小白菜的相關知識，包括種類、功效與吃法，讓你吃得健康與安心。
一般人俗稱的過貓，其實是叫做一種「過溝菜蕨」的蕨類植物。由於過貓的嫩葉在還沒展開之前，其柄細細長長的，尾端綣曲有如鳳尾，因此又有「山鳳尾」之稱。另外，過溝菜、水過貓、蕨菜、蕨貓等也都是過貓的別名。到底過貓怎麼吃？跟龍鬚菜一樣嗎？以下教民眾3道過貓料理鮮嫩好吃。
先生陳大謀及公公均罹患運動神經元疾病的漸凍人協會理事長屈穎，多年來以照顧者的親身經歷加上來自病友的分享，希望協會能為更多病友帶來更好的照護。屈穎回憶，有位病友曾提及醫生的一句話，「你這一刻就是最好的」，因為漸凍人病程變化快速，不僅身體無法活動，還會面臨呼吸和吞嚥的全面退化，因此，她希望大家能以這句話來鼓勵彼此珍惜當下，不要放棄。 漸凍人協會 串起病友的橋樑 屈穎說，漸凍人協會成立於3...
年紀大了慢性病纏身，藥越吃越多真的都有效嗎？財團法人糖尿病關懷基金會董事長、振興醫院營養治療科主任蔡世澤表示，曾在醫院看診過一位80多歲的VVIP病人，深受糖尿病、退化性疾病等多重慢性病所苦，每天由專業醫療團隊護理師整理及安排吃藥時間，服藥多達26種，等於每小時都需要吃藥，如同「藥罐子」般終年藥不離身，才能達到穩定控制病情的效果。
根據日媒報導，日本近日爆發嚴重A型鏈球菌疫情，已經有多人感染俗稱「食人菌」的A型鏈球菌，創下1999年統計以來最高紀錄。衛福部疾管署說明，A型鏈球菌是種常見細菌，目前監測顯示，國內檢出狀況與過去4年趨勢相當，未見異常狀況。
孕期產檢的重要在於早期問題偵測，各位準父母們在第一次產檢時，是否會對滿滿的檢查項目感到不知所措呢？隨著醫療技術以及疾病研究的進步，醫療院所有更多樣的診斷和篩檢方式，但究竟哪些該做？做了又可能有哪些結果呢？此篇介紹常見的產前遺傳檢查項目，幫助各位準爸媽做適合的選擇。
外遇後的婚姻還走得下去嗎？這問題簡直是千古難題，當愛情遭到背叛，我們該如何釋懷心中的傷痛？過往的信任與親密感，還有可能重建嗎？諮商心理師張夢君認為，「先生承認有外遇」對太太是很大的打擊，也是對婚姻的破壞，往後對兩人都是艱難的路，畢竟原有的信任不見了。《優活健康網》特選此文，給正在試圖重建婚姻信任的你。
煎煮中藥是一門古老的學問，其過程不僅需要謹慎操作，還要遵循特定的步驟與注意事項，以確保藥材能夠發揮其最大療效。以下將詳細介紹如何正確煎煮中藥，包括煎煮步驟、特殊藥材的處理方式，以及一些常見問題的解答。
乳房皮膚血栓性靜脈炎（Mondor's disease）指的是胸壁前方表淺靜脈的硬化性靜脈發炎，胸部外觀在痛的局部區域看起來比較紅，而且摸起來有個像能滑動的細繩或管狀物，就像「摸到了一條筋」。《優活健康網》特摘此篇乳房皮膚血栓性靜脈炎的相關知識，包括症狀、原因及治療。
喝茶或喝咖啡時，很多人喜歡加入牛奶、奶精或煉乳來增添風味。然而，這些添加物在健康方面有何不同？該如何選擇才能既滿足口感又不影響健康呢？台南市立醫院營養師詹蕥顄建議，選擇天然鮮乳並避開含氫化植物油的人工奶精，更能兼顧口感和健康。以下介紹各種牛奶、奶精及煉乳的差異。
加熱菸開放已經排上日程表？國健署針對加熱菸審查多次表達尊重專家審查結果，無預設時程。然而，日前衛福部長在立院回答立委質詢時表示，站在國家發展和人民權益的角度會儘速通過，預計今年內會通過審查上市。衛福部、國健署上下不同調，而台灣準備好面對開放加熱菸了嗎？ 根據《榮泰創數據》最新民調，有75.8%民眾認為政府開放加熱菸前應先有配套措施，同時也有68.2％民眾認爲目前對於青少年的菸害防制配套措施仍...
