私密處的清潔很重要，每個人也都有不同的習慣，像是上完廁所會用水沖洗、用濕紙巾擦拭、用衛生紙擦，不論是哪種方法，清潔不當可能會造成私密處感染。婦產科醫師表示，正常的尿液本身是沒有細菌的，反而細菌是來自於自來水，因此想要正確清潔，只要用乾淨衛生紙壓乾尿道口就好。

流感通常好發在秋冬，但今年口罩解禁後，流感A型H1N1與H3N2同時在社區傳播，造成夏季流感也攀上高峰，至今遲遲未消退。對此，台大兒童醫院小兒科醫師黃立民指出，新冠疫情打亂了其它病毒傳染的流行季節，預測免疫負債還會持續2～3年，才可望逐漸回復正常；呼籲流感疫苗落實「分齡施打」，尤其高齡者的免疫保護力比年輕人低，應盡快施打流感疫苗打好打滿，保護自身不受感染重症侵擾。

46歲已婚男性，近來遇公司轉型改制，工作環境浮動氣氛差，壓力負荷過大，開始出現視力模糊情形，擔憂因此失明，但是到眼科檢查卻正常；更因腸胃道不適、心悸、焦慮、失眠嚴重、白天注意力不集中、全身緊繃、異常疲累等症狀，被診斷出廣泛性焦慮症。精神科醫師提醒，只要超過6個月、有3種以上的焦慮症狀就要就醫尋求協助。

29歲阿葉，大學畢業後即進入美髮界就業，突然有一天阿葉告訴家人要轉行當外送員，家人感到十分錯愕，儘管家人不斷的勸說，阿葉仍舊不為所動。轉業後，阿葉只工作1個月就不做了，也不與家人共同用餐，平常都自行購買外食，回到家中就馬上將自己鎖在房間裡，也不和家人互動⋯

把寶寶平安生下後，媽媽終於能卸下長達近10個月的重擔，並擺脫多種惱人的不適症狀。不過，不少媽媽會發現，與孕前相比，身體彷彿出現了些微改變，狀態大不如前，這時就要好好把握月子期，用心調養身體，避免出現「月內無做好，到老就艱苦」的狀況。該如何健康坐月子呢？就從坐月子方式、飲食及身體修復等3大面向，由內到外為媽媽打造完善的產後調理計畫！

8歲的小誠平時生活作息正常，去年暑假一直看電視、玩手機，在沒有家長加以節制的狀態下，小誠看電視的距離越來越近，還常常瞇眼或是歪著頭看，某次被家長發現後，便前往醫院眼科就醫。醫師提醒「5招」從日常做起，才能有效預防近視度數增加，若一旦演變成高度近視，未來有更高的機會罹患青光眼、白內障、視網膜剝離、黃斑部病變等併發症。

隨著暑假來臨，小孩出門玩常帶各種不同的傷口回家，也讓爸媽焦急不已。整形外科醫師表示，孩子常見的傷口包括擦傷、撕裂傷，家長可透過簡單方式來做傷口處理；不過建議受傷後還是要就醫諮詢，因為疤痕是很常見的問題，在受傷初期就要盡量謹慎處理，才能盡量減少後續的問題。

近視散光戴眼鏡也沒改善，反而越來越嚴重？小心圓錐狀角膜惹上失明危機！現年15歲的吳同學在小四時原本沒有近視閃光，兩眼視力1.0，但1年多內散光卻異常迅速增加300～400度；到了國一更增至右眼1,000度、左眼900度，即使配戴眼鏡視力也僅剩0.1，眼科醫師診斷為「圓錐狀角膜」，判斷需到國外進行角膜手術，否則可能失明。所幸輾轉到新光醫院就醫後，成功進行手術，也成為全台第2例完成該手術者。

在購買市售的瓶裝水時，都會發現包裝上印有保存期限，「但水不就是水，水也會過期嗎？」不少民眾心中對這點存有疑惑。食藥署解答，其實瓶裝水並非純水，由於在製造過程中會適量添加二氧化碳、氧氣及微量礦物質，這些原料可能有變質、被污染的風險，因此提醒民眾購買瓶裝水後，應盡早飲用完畢，避免放到過期。

我們的生活中處處都有毒素，如果人體裡的毒素堆積太多，身體就會出現各種症狀，像是臉上長痘痘、上火，還有便秘等問題，因此「排毒」就變得很重要。為了讓體內毒素能夠排出，一般人都會選擇排便與排尿，養生專家建議，在理想狀態下，最好每天都做些有益排毒的作為，幫助身體保持健康狀態。