特別企劃:性愛須知

另一半做愛總是「太快結束」?親密關係溝通「3件事」讓性愛更持久

另一半做愛總是「太快結束」?親密關係溝通「3件事」讓性愛更持久

性愛是親密關係中重要的一環,但如果男方很快就想射精,女生往往會懷疑:「是不是我有問題?」其實伴侶的表現好壞,從來不是一個人的責任。與其互相猜測或指責,不如兩個人一起了解原因、一起找方法。《優活健康網》特摘此篇分享性愛相關觀念,幫助伴侶建立更自在健康的親密關係。

特別企劃:鹽分超標

茶葉蛋含糖量、鈉含量過高?專家揭「這些族群」吃滷製品要注意

茶葉蛋含糖量、鈉含量過高?專家揭「這些族群」吃滷製品要注意

近日社群上出現一則貼文,指出茶葉蛋糖分過高,引起網友熱議。針對「食物吸收滷汁是否會大幅增加糖分攝取」,讓不少飲控族產生疑慮。《優活健康網》特選本篇文章,將帶大家解開誤會,說明滷汁對食物糖與鈉含量的影響程度,並教你滷製品怎麼吃最健康。

壓力一大就腹痛、拉肚子?中醫辨證調理大腸激躁症,從腸胃到情緒一起改善

壓力一大就腹痛、拉肚子?中醫辨證調理大腸激躁症,從腸胃到情緒一起改善

一名40多歲男性上班族,長期需要面對工作壓力及業績考核,平時只要遇到重要會議、需要公開報告或工作壓力增加,就容易出現腹痛、腹鳴及腹瀉,有時一天甚至需要跑廁所五、六次。由於擔心突然腹瀉,患者外出時總是先尋找廁所位置,久而久之甚至影響社交及工作安排。經相關檢查排除明顯器質性腸道疾病後,患者前往中醫診所治療。從症狀來看,患者的腹瀉與情緒及壓力具有明顯關聯,同時伴隨腹脹、食慾不穩及睡眠品質不佳,宋宛蓁中醫...

有食譜》秋分口乾舌燥?教你自製「百合麥冬潤肺茶」熱水悶泡就能喝

有食譜》秋分口乾舌燥?教你自製「百合麥冬潤肺茶」熱水悶泡就能喝

秋分是秋天的第4個節氣,約在每年國曆的9月23日,秋分之後陣陣秋風襲來,氣溫逐漸下降,寒涼漸重,所以多出現涼燥。醫師表示,民眾可透過日常養生來調理身體,建議自製查茶飲,並搭配按摩來養生;若出現咳嗽、鼻塞、喉嚨痛、皮膚搔癢或睡眠不佳等症狀,建議就醫評估。

腸病毒大爆發!喉嚨痛怎麼吃?4地雷飲食千萬別吃:柳丁汁、米漿都不行

腸病毒大爆發!喉嚨痛怎麼吃?4地雷飲食千萬別吃:柳丁汁、米漿都不行

通常入秋後,腸病毒疫情會逐漸降溫,今年卻反常再度升溫!光是9月29日至10月5日,單週就診已破1.6萬人次,停課達331班,創5年同期新高。腸病毒停課讓不少家長相當煩惱,到底腸病毒多久會好?小孩感染腸病毒,飲食方針又該如何吃?《優活健康網》整理最新腸病毒疫情資訊及飲食重點一次看。

心跳過慢要安裝「心律調節器」? 醫解析3類人最需要:別低估風險

心跳過慢要安裝「心律調節器」? 醫解析3類人最需要:別低估風險

發現心臟跳得很慢,有關係嗎?心跳過慢可分成正常生理現象,或者是疾病導致兩種。高雄醫學大學附設中和紀念醫院心臟內科醫師蔡維中指出,一般人若每分鐘心跳小於60下,就符合心跳過慢的定義,但若是訓練有素的運動員,心跳也可能會低於每分鐘60、50下。《優活健康網》特摘此篇,分享心跳過慢的風險以及心律調節器的好處分析。

懷孕了,為什麼留不住寶寶?解析「9大流產原因」:高齡孕婦常見這種

懷孕了,為什麼留不住寶寶?解析「9大流產原因」:高齡孕婦常見這種

懷孕初期最怕流產,除了自然的篩選過程,了解徵兆與原因,才能在孕期的路上,一路陪伴寶寶健康平安長大!《優活健康網》特選此篇,提醒懷孕初期的9大流產原因,最常見的是胚胎染色體異常,其他原因包括免疫異常、子宮結構問題、內分泌失調等,這些因素可能影響胎兒的正常發育;此外,壓力過大、感染或體質虛弱,也都可能增加流產風險。

手癢揉眼睛⋯小心角膜破裂、視網膜剝離!教你6招「護眼秘訣」潤滑雙眼

手癢揉眼睛⋯小心角膜破裂、視網膜剝離!教你6招「護眼秘訣」潤滑雙眼

你會揉眼睛嗎?有沒有留意過你一天揉幾次眼睛?秋天換季時節,眼睛容易敏感、乾澀,揉眼睛似乎是一個不經意的小動作,但要小心可能導致角膜磨損、感染甚至視網膜剝離等潛在健康危害。《優活健康網》特摘此篇,提供6招有效避免揉眼睛的健康技巧,並採取正確的方法來緩解眼睛不適,如使用人工淚液、戴太陽眼鏡等。

牙口不好失智風險增 士林官邸健康醫療聯盟:從牙科門診到全身心的健康照護新典範

牙口不好失智風險增 士林官邸健康醫療聯盟:從牙科門診到全身心的健康照護新典範

士林官邸健康醫療聯盟最近透過一例成功的聯合診療案例,再次展現其全方位照護的實力。一位長年缺牙導致牙齦萎縮的王姓患者,因家屬提到失智風險和血糖反覆失控問題,藉由士林官邸健康醫療聯盟的媒合,牙醫師與神經內科及內分泌新陳代謝科聯手進行會診,於記憶健腦門診為患者提供了測驗及健康管理建議,這樣的多專科合作模式,不僅讓王先生的口腔健康問題得到解決,更及早發現並有效處理了其他潛在的健康風險。 士林官邸健康...

接觸就傳染⋯致命「腦膜炎」後遺症超慘!醫警告「1部位」突出是徵兆

接觸就傳染⋯致命「腦膜炎」後遺症超慘!醫警告「1部位」突出是徵兆

流行性腦脊髓膜炎全年齡層均可能感染,尤其好發嬰幼兒。一名1歲女童出現感冒及發燒症狀至診所就醫,服藥後症狀改善;但9天後又出現輕微發燒,第12天因發燒、嘔吐症狀再次就醫,因症狀未改善至大醫院急診,隔天出現躁動不安及瘀斑等情形,轉至加護病房治療,仍因病情惡化不治,後來才查出是「B型腦膜炎雙球菌」感染。

芹菜能每天吃嗎?芹菜汁能降血壓?解析芹菜功效「1吃法」葉酸加10倍

芹菜能每天吃嗎?芹菜汁能降血壓?解析芹菜功效「1吃法」葉酸加10倍

台灣許多特色小吃都會加入「芹菜」來提味,其獨特的香味也讓許多人愛不釋手,但也有人害怕其苦澀的口感。《優活健康網》整理芹菜的功效、挑選與保存,另外加碼「芹菜禁忌」一次看,你是否好奇芹菜不能和什麼一起吃?芹菜可以每天吃嗎?哪些人不適合吃芹菜?本文一次解答!

健保部分負擔新制滿1年!衛福部揭成績單:每人看病「平均多299元」

健保部分負擔新制滿1年!衛福部揭成績單:每人看病「平均多299元」

衛生福利部中央健康保險署為落實分級醫療、引導民眾正確就醫,健保部分負擔新制去年7月上路,提高門、急診與藥費部分負擔。健保署於23日公布實施成效,基層門診就醫占比確實有提升趨勢;大醫院門診每人平均部分負擔較2022年增加新台幣299元、急診部分負擔增149元,達到分級醫療效果。

天冷亂吃薑母鴨、羊肉爐,當心蕁麻疹大爆發!「這類人」先諮詢醫師

天冷亂吃薑母鴨、羊肉爐,當心蕁麻疹大爆發!「這類人」先諮詢醫師

秋天換季溫差變化劇烈,加上情緒壓力大,身上竟冒出一塊一塊的紅疹,當心慢性蕁麻疹上身!40多歲的劉小姐工作繁忙又要兼顧小孩成長,身上開始長出不明紅疹,持續發癢、發疹,當事情不順心發脾氣時會更加嚴重,直到旁人提醒最近情緒不穩定,才驚覺自身的壓力和紅疹已經影響到生活,就醫確診為慢性自發性蕁麻疹。

薑茶功效有哪些?可以天天喝嗎?中醫揭禁忌:「這類人」只能喝2次

薑茶功效有哪些?可以天天喝嗎?中醫揭禁忌:「這類人」只能喝2次

近日全台灣氣溫降溫許多,早晚都有涼意,需要加件薄外套,才不會感覺寒冷;這個時候,喝一杯暖暖的薑茶非常舒服,薑茶具有促進血液循環和提升免疫力的功效,除了國人喜歡食用之外,在國外也引起一股熱潮。但薑是否真的有益於身體健康?是否能夠舒緩女性經痛?《優活健康網》特摘此篇分享生薑功效、禁忌。

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