經痛常常被忽視，以為只是一般疼痛，女性往往選擇吞止痛藥、忍一下就過了。但婦產科醫師提醒，若經痛若經痛越來越嚴重、疼痛時間拉長，或是吃止痛藥也壓不住，就要小心子宮內膜異位症，千萬別輕忽，以免惡化變成更嚴重的婦科疾病，「疼痛本身就是一項需要被評估的健康訊號。」
特別企劃：女性保健
特別企劃：幽門桿菌
40多歲的王小姐多年前曾接受胃潰瘍、幽門桿菌治療。近1個月來，她反覆出現胃痛不適，自行購買成藥服用，症狀卻時好時壞，懷疑可能是再度罹患胃潰瘍，健檢時接受幽門桿菌糞便抗原檢測，結果呈現陰性。但醫師問診發現，她近期曾服用相關藥物，可能影響檢驗準確度，提醒此類檢查前應至少停藥1個月，以免干擾結果。由於王小姐仍持續有胃痛症狀，醫師建議進一步安排胃鏡檢查釐清病因。
孩子的書包裡，鉛筆盒裡總是藏著無限驚喜，從五顏六色的筆蓋到各式橡皮擦，彷彿是他們的私人寶藏。國小低年級階段，文具不只是工具，更是課堂上的小魔法，能激發孩子書寫興趣。但是，如果孩子想用自動鉛筆？是可以的嗎？《優活健康網》特選此篇，解析低年級不能使用的3大理由。
從節氣歌中可以看出立夏通常在每年國曆的5月5日～7日，是進入夏天的第一個節氣。「立」有開始、建立、奠定的意思，所以立夏表示夏天的開始。「夏」有大的意思，指植物茂盛高大，是因為古人觀察這個時節植物會成長茁壯，開花結果，故對於從事農作的人家來說有著要開始防治病蟲害的意義。中醫師指出，此時可飲用2款藥膳養生，預防中暑、濕疹、手汗。
「年終拿多少？怎麼還不結婚？」過年親友團聚時刻，最怕長輩突然其來的關心，當關愛排山倒海而來，要怎麼回應又不傷年節和氣，著實是個大學問。《優活健康網》特別整理此篇「長輩問候生存術」，教你注意拜年眉眉角角，只要掌握幾點原則就能不失禮節。同步附上包括拜年吉祥話、拜年禮儀、拜年應對進退的方法，馬年也要嘶嘶如意！
過年象徵吉祥的各式糕粿，從草仔粿、芋粿到蘿蔔糕、桂花糕，看似份量不大的傳統點心，卻可能把過多熱量和碳水化合物悄悄吃下肚。有些糕粿內餡油炒、質地紮實，有些配料單純，相對低負擔。《優活健康網》特選此篇，營養師提醒，掌握8種過年常見糕粿的熱量特性，適量吃才不怕胖，才能在年節享受美味同時，也顧好體重與健康。
你家年菜都吃幾天？是不是也從除夕吃到初五？除夕第一次看到餐桌上的大魚大肉覺得是珍羞美味，初一、初二⋯初五再看到，是否感覺少了一點「新鮮感」，甚至有點味道怪異、賣相不佳？其實「隔夜菜」也有保存小撇步。《優活健康網》特別整理此篇「隔夜菜保存秘訣」，一次搞懂隔夜菜迷思、保存及加熱方法，讓可怕的加熱年菜變身成神料理。
年末總是事情一大堆，家務、整理、待辦事項一件接一件，讓人陷入「這也得做、那也得做」的焦慮之中，身心都疲憊不堪。其實只要換個想法，就能從這種「非做不可的地獄」中解放出來。《優活健康網》特選此篇，曾工作與家務兩頭燒的40多歲整理收納顧問森川（とろろ）分享了她找回生活節奏的重整心法。
過年除了豐盛的年夜飯之外，各式各樣的過年零食當然也不能少！像是小耳朵餅乾、開心果、葵瓜子這些經典款，幾乎家家戶戶都看得到，還有充滿傳統味的寸棗糖、生仁等，更是年節必備。不過你知道嗎？這些零食其實都藏著不同的吉祥寓意。《優活健康網》特別整理了8種傳統過年零食，還依照熱量高低排序，快來看看你最常吃的過年零食上榜了沒吧！
當親人逐漸忘記你的名字，甚至遺落自己的記憶，失智症帶來的不只是病程，更是一場孤獨而漫長的告別。親子作家彭菊仙，著有《家有青少年之爸媽的33個修練》、《家有青少年之父母生存手冊》等暢銷書，她於《五十歲後我的媽》一書中，以一位女兒最真實的姿態，誠實紀錄了與失智母親告別的10年，寫下幫母親換尿布時那份全然的信任，也寫下母親從強悍少女退化回嬰兒的脆弱。以下為原書摘文：
新的一年，跟朋友一起馬上變有錢！好運分享才會馬尼多多！《優活健康網》對你就是那麼好！在這個充滿希望的新春時節，《優活健康網》誠摯邀請您和好友一起迎接精彩新年，讓Horse 花生，新的一年與至親好友們一起變成健康好夥伴，吸收最正確的健康資訊，一起拿LINE POINTS好康唷！
「浩角翔起」成員浩子（謝炘昊），自2006年主持美食旅遊節目《食尚玩家》而受到矚目，近期參與的實境節目更是表現亮眼，其中幕後受訪「寶寶派對」主題時，感性回憶起老婆難孕而激動落淚，向孩子真情喊話之餘，更表現出對愛妻的疼惜。《優活健康網》特摘此篇分享浩子的寵妻行為。
有人鍾情整潔，但若清掃與檢查行為變成焦慮來源、甚至干擾生活，可能不只是單純的「潔癖」。《優活健康網》特摘此篇，由台北市立聯合醫院陽明院區精神科主任楊逸鴻提醒，「潔癖」背後可能是強迫症或強迫人格兩種不同心理狀態，雖名稱相似，但症狀、感受與治療方式截然不同。
網路上常有重組肉的負面討論，像是重組肉是用膠水黏的？再加上新聞媒體常常以「重組肉高磷，吃多傷肝腎！」來形容重組肉，讓大家害怕重組肉，讓重組肉有被惡魔化的問題，重組肉是什麼？重組肉食品添加物有哪些？重組肉安全嗎？《優活健康網》特選此篇解析肉品差異及正確選擇知識。
