特別企劃:銀髮人生

銀髮族「缺碘」情況更嚴重?醫揭研究:小心「大腦萎縮」程度較高

銀髮族「缺碘」情況更嚴重?醫揭研究:小心「大腦萎縮」程度較高

缺碘時代來臨?長者缺碘率破5成!台灣在2025年時邁入超高齡社會,許多民眾關心銀髮長者的健康問題,北市聯醫中興院區整合醫學照護科醫師姜冠宇指出,碘是長者照護容易忽視的重要缺口,45歲以上成人的碘缺乏盛行率約有5成,但銀髮族的狀況可能更為嚴重,建議正確補充碘的方式。

特別企劃:穿搭秘訣

俐落又保有優雅形象!50歲林心如「OL穿搭秘訣」6種造型一次學會

俐落又保有優雅形象!50歲林心如「OL穿搭秘訣」6種造型一次學會

講起林心如,比起過去她曾經在各類影視作品演活的那些角色,相信更多人跟我們一樣,近年來對她的印象早已是那個轉戰幕後,拿起劇本,領著一群演員投入華語戲劇的那個女強人。如今,50歲的她不只是許多新生代女演員的職場楷模,總給人俐落又同時保有優雅形象的林心如更是OL們在穿搭造型的典範。《優活健康網》特摘此篇特別整理林心如OL穿搭的7個密技。

長時間看書、用3C!醫師教授眼睛保養5大原則,均衡營養是關鍵

長時間看書、用3C!醫師教授眼睛保養5大原則,均衡營養是關鍵

從每天在學校上課、閱讀,到回家後寫作業、使用手機或平板,孩子的生活幾乎離不開近距離用眼。尤其當 3C 產品逐漸融入學習與休閒,如何在日常生活中做好眼睛保養,也成為許多家長關心的課題。中國醫藥大學新竹附設醫院眼科主任陳瑩山醫師提醒,兒童眼睛保養不能只依賴單一營養素或保健食品,均衡飲食、不偏食,搭配適當休息與戶外活動,才是維持眼睛健康的重要基礎。 護眼不只靠葉黃素!醫:眼睛需要的是完整營...

檸檬水可以天天喝嗎?韓星超愛的「日常保養飲品」喝對1時段更助消化

檸檬水可以天天喝嗎?韓星超愛的「日常保養飲品」喝對1時段更助消化

檸檬水是近年相當熱門的健康飲品,含有豐富的維生素C、檸檬酸與類黃酮等營養成分。適量飲用有助於提升免疫力、促進新陳代謝,也受到不少韓星如宋慧喬、張員瑛等人的推薦,作為日常保養飲品,究竟檸檬水有哪些功效?什麼時候喝最好?哪些人不能喝?《優活健康網》整理檸檬水的營養價值、功效以及喝法,讓民眾喝得健康又安心。

醫訊/嬰幼兒常見的過敏問題

醫訊/嬰幼兒常見的過敏問題

(優活健康網新聞部/綜合報導)對於寶寶們而言,哭是表達不舒服的唯一方法,然而,他們的哭聲裡通常傳達很多的訊息,有時不是肚子餓也不是生病,而是不舒服,就好比過敏帶來的不舒服。有鑑於此,為增進民眾對嬰幼兒過敏問題的瞭解,臺安醫院特邀小兒科卓瑩祥副院長主講嬰幼兒常見的過敏問題,希望能透過此活動讓民眾們了解,該如何預防以及改善,歡迎大家踴躍參加。名稱:嬰幼兒常見的過敏問題時間:04月16日(三)15...

體力差、眼茫誤認老化 竟是腦瘤作怪

體力差、眼茫誤認老化 竟是腦瘤作怪

(優活健康網記者談雍雍/綜合報導)一般人常將體力不佳、視力衰退或走路不穩視為老化現象,但這些症狀有可能起因於腦下垂體腫瘤作祟,不可輕忽!72歲的王先生因左眼看東西時,會有一條橫線遮住視野,原以為是飛蚊症不太理會,後來狀況愈來愈嚴重,之後嚴重嘔吐急診,經檢查發現是腦下垂體腫瘤侵犯壓迫到視神經,而導致視力模糊與視野缺損。由於腫瘤過大需及早開刀,在神經外科與耳鼻喉科醫師合作下,成功將腦下垂體腫瘤切...

疫苗頻頻缺貨 五合一疫苗延後施打

疫苗頻頻缺貨 五合一疫苗延後施打

(優活健康網實習記者張瓊之/綜合報導)準備要帶家中滿18個月的幼童去注射五合一疫苗的家長請注意!因受到全球五合一疫苗(白喉、破傷風、非細胞性百日咳、b型嗜血桿菌及不活化小兒麻痺五合一疫苗)缺貨影響,疾管局已公告將五合一疫苗第四劑之接種時程由18個月延後到27個月,可配合第三劑日本腦炎疫苗同時接種,此一接種時程之調整,直到疫苗供應恢復正常為止。已接種幼童有7成保護力 疫苗延後施打無礙臺中市衛生...

肉品注入保水劑 吃多恐影響腎功能

肉品注入保水劑 吃多恐影響腎功能

(優活健康網實習記者張瓊之/綜合報導)日前,爆發出有不肖廠商疑似添加保水劑增重一案,而食品藥物管理署表示,一般認為之保水劑是磷酸鹽或多重磷酸鹽類,屬結著劑或品質改良劑,為合法之食品添加物,可使用於加工食品。結著劑,雖可添加於肉製品及魚肉煉製品中,但用量以磷酸鹽計為3g/kg以下,且並未核准使用於鮮肉中,添加保水劑的目的為利用水增重,視為欺騙行為,故無論添加量,依食品安全衛生管理法規定第18及...

如廁擦拭有血絲非痔瘡 當心是大腸癌

如廁擦拭有血絲非痔瘡 當心是大腸癌

(優活健康網實習記者張瓊之/綜合報導)大腸癌因為早期症狀不明顯,所以等到發現時,往往都已經來不及治療,對此,預防勝於治療,定期檢查,如有異狀可即早發現趁早治療,恢復健康機率較高。之前,有一位住在高齡80歲的郭阿伯,在98年參加衛生局「行動醫院全民健檢」糞便潛血檢查結果為異常,而郭阿伯也表示在檢查前幾個月開始出現腹瀉、食慾不振等情形,且如廁時一直排氣、擦拭有血絲。當時以為是痔瘡不以為意,但因為...

電子菸無助於戒菸 恐還會加重菸癮

電子菸無助於戒菸 恐還會加重菸癮

(優活健康網記者談雍雍/綜合報導)有菸齡20年的林先生,因健檢發現肺部異常有了戒菸念頭,無意間鄰居提起,近日坊間標榜戒菸利器-電子菸凌駕傳統香菸,電子菸不但外型、氣味都類似傳統香菸,且價格較為划算,故委託好友出國代購電子菸。但醫師表示,電子菸乍看下與普通菸品並無兩樣,但恐含有不等劑量的尼古丁,因此具有成癮性,當心花了錢,可能讓菸癮更嚴重。家醫科醫師指出,電子菸主要由鋰電池、霧化器、尼古丁液匣...

糖尿病患4要定期檢查 預防併發症

糖尿病患4要定期檢查 預防併發症

(優活健康網實習記者張瓊之/綜合報導)糖尿病一直是高居台灣十大死因第五名,且有家族遺傳、肥胖體型、飲酒過量、病毒感染等皆可能引發糖尿病發生。此外,若血糖若控制不好,同時也會引起視網膜、血管、神經及腎臟相關併發症,嚴重者可能有失明、截肢甚至死亡。7成糖尿病患未定期接受檢查據全民健康保險醫療品質資訊公開網資料顯示,102年基隆市還有將近70%糖尿病患者未定期接受眼睛檢查,60%未定期接受腎臟檢查...

天氣壞一天 北部氣溫降十度

天氣壞一天 北部氣溫降十度

(優活健康網記者陳承璋/綜合報導)今天北部地區早上出門上班上課的民眾,記得要多帶雨具,以免遭突如其來的雨勢襲擊。氣象局表示,今日北部因受到短暫東北季風的影響,北部氣溫將會比昨日三十二度的溫度,驟降十度左右,且會出現降雨情形,但週二之後,氣溫又會再度回升,到時又是晴朗的好天氣。週二至周六 天氣穩定今日受到冬北季風的影響,北部地區及東半部地區會有短暫陣雨的出現,但下半天後水氣就會逐漸減少,天氣逐...

美國家庭一年不吃添加糖 生病次數竟大幅減少

美國家庭一年不吃添加糖 生病次數竟大幅減少

(優活健康網記者陳承璋/綜合報導)相信民眾一天不吃糖,一天不喝杯含糖飲料,嘴巴將會「癢癢的」,恨不得每天都有甜食可吃!雖民眾都知道精緻含糖甜點,對身體不好,但要擺脫甜食的控制,還真不是一件簡單的事情;美國就出現了一個家庭,為了健康,就發起了無糖運動,只要生活中有添加糖類的食物,都一併排除在外,一年下來,他們的身體竟都更加健康。此美國家庭為了讓身體更健康,進行了無糖大作戰,除含糖的甜點精緻食物...

病菌擴及範圍將可達200倍 打噴嚏務必掩口!

病菌擴及範圍將可達200倍 打噴嚏務必掩口!

(優活健康網記者陳承璋/綜合報導)你知道打噴嚏,飛沫與氣體和病菌,可以飛多遠嗎?根據美國科學家的研究指出,一個噴嚏,可以讓看不見的氣體,飛出至200倍之遠!換句話說,一個噴嚏,恐怕可以擴散至好幾公尺之遠!打噴嚏看不見的氣體 將遠傳百倍以後打噴嚏務必要用手遮住,美國科學家,從一支慢速影片中得知,打噴嚏所噴射出去的病菌距離,比想像中的還要遠非常多。科學家指出,當打噴嚏或咳嗽時,雖然可以看到飛沫噴...

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